Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Îți aduci aminte când erai copil și puteai să stai în mâini : ochii, urechile, nasul, mușchii toți lucrau ca tu să poți să faci… Citește mai mult »Cum să îți menții echilibrul și de ce este el important pentru sănătate
Dacă ești în situația de a te încorona regele țânțarilor, atunci poate ai dreptate. Există oameni care sunt mai predispuși la mușcăturile insectelor, dar iată… Citește mai mult »5 lucruri care te fac un magnet pentru țânțari
Să recunoaștem : nu suntem profesioniste, în aplicarea machiajului pentru ochi, mai ales dimineața atunci când suntem grăbite. Cel mai rău ne murdărim de mascara… Citește mai mult »2 modalități simple de a corecta greșelile machiajului pentru ochi
Ai avut vreodată un vis din care te-ai trezit și te-ai întrebat ce a vrut să însemne? Interpretarea viselor a reprezentat obiectul de bază al… Citește mai mult »10 interpretări ale viselor conform psihoterapeutului Carder Stout
O dietă vegetariană diversă, care să includă: fructe, legume, cereale, nuci și semințe, acoperă necesarul zilnic nutritiv de proteine, carbohidrați, lipide și vitamine (mai puțin… Citește mai mult »Din ce alimente îți iei proteinele, fierul și calciul dacă nu mănânci carne și lactate?
Nu toti barbatii insala, dar unii, o fac. Oricum, au capatat aceasta reputatie cum ca nu sunt de incredere. Si trebuie sa munceasca mult ca… Citește mai mult »Așa știi sigur dacă te înșală. 10 indicii care îl dau de gol
Cei care isi imagineaza ca secretul trainiciei unei relatii de cuplu este lipsa certurilor sau numarul lor foarte mic se insala. Secretul consta, de fapt,… Citește mai mult »4 strategii de aplanare a certurilor in relatia de cuplu
In cazul copiilor teama de apa este legata de neincrederea fata de tot ce este nou. Este recomandat sa iti obisnuiesti copilul de mic cu… Citește mai mult »Cum il inveti sa-si invinga frica de apa
Chiar și bărbații o pot da în bară deoarece sunt câteodată prea curioși, prea nerăbdători să primească informații și să știe tot despre noua lor… Citește mai mult »Pentru bărbați : TOP 8 subiecte pe care să nu le discuți cu o femeie
Federația Administrativă a Drogurilor a aprobat producerea unui medicament folosind ce mai nouă tehnologie din domeniul medical : imprimarea 3D. Medicamentul este pentru pacienții care… Citește mai mult »Medicamentele viitorului – medicamentele printate 3D
Pate-ul de hrișcă seamănă la culoare cu hummusul, se poate pune pe lipii, pâine, chipsuri etc. Are efect detoxifiant, laxativ, reglează glicemia, colesterolul, conține cantități… Citește mai mult »Cel mai sănătos pate: are efect detoxifiant, laxativ, reglează glicemia și colesterolul
Tabata este rezultatul unui studiu realizat de profesorul Tabata în anul 1996 pe un grup de patinatori de viteză, care s-au antrenat de 4 ori… Citește mai mult »Circuitul Tabata – antrenamentul de doar 12 minute
Așa cum îi spune și numele, bubble nails, unghiile au forma unor bule. Costrucția unghiilor se face cu gel acrilic într-o formă rotundă. Nu am… Citește mai mult »Noul trend în manichiură : bubble nails
Dieta de 5 zile care curata organismul este bazata pe un aport ridicat de vitamine si alimente bogate in antioxidanti ce ajuta nespus de mult… Citește mai mult »Ce sa mananci ca sa iti cureti organismul in 5 zile
Chelsea Smith, o adolescentă în vârstă de 19 ani a făcut o descoperire despre cercei, pe care, foarte multe femei nu o ştiau. Tweetul ei… Citește mai mult »A devenit virală după ce a descoperit asta despre cercei
Ananasul este un fruct exotic, care are foarte multe proprietăţi benefice. Este gustos şi răcoritor şi îl poţi consuma tot anul, nu doar în sezonul… Citește mai mult »7 motive pentru care să consumi ananas
Din vremuri străvechi oamenii au încercat să găsească metode prin care să facă sexul mult mai plăcut. Cu ajutorul afrodisiacelor creştea libidoul, adică dorinţa de… Citește mai mult »Uită de ciocolată şi stridii. Iată care sunt afrodisiacele adevărate
Viaţa vedetelor pare uşoară, mereu sub lumina reflectoarelor, mereu cu zâmbetul pe buze, însă, trebuie să nu uităm, că ei sunt oameni, de asemenea şi… Citește mai mult »Vedete care au boala Lyme. Ce presupune şi prin ce chinuri trec acestea
Cum îți dai seama dacă ești pe cale de a-ți înșela partenerul. Mici sfaturi care te scot din încurcătură! Infidelitatea pândește la orice colț, iar… Citește mai mult »Află dacă ești pe punctul de a-ți înșela partenerul!
Majoritatea oamenilor au, la un moment dat in viata, cel putin o cicatrice – una dintre cele mai inestetice si neplacute semne cutanate. In functie… Citește mai mult »Cum scapi rapid de cicatrici, fara dureri
Fumatul dauneaza grav sanatatii. Fumatoarele si nu numai au auzit avertismentul prea des incat sa mai tina cont de el. Cele mai recente studii efectuate… Citește mai mult »De ce sa te lasi de fumat! O singura tigara pe zi dubleaza riscul producerii unui atac de cord la femei
Un nou studiu publicat în revista Evolutionary Psychological Science a scos la iveală un lucur uimitor despre bărbați. Se pare că atunci când au o parteneră… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu bărbații când fac sex cu o nouă parteneră?
Medicii te pot minţi, nu neapărat ca să îţi facă rău ci ca să te protejeze. Îţi pot minţi familiile ca să atenueze şocul veştilor.… Citește mai mult »TOP 10 minciuni pe care le spun medicii
Tequilla este o băutură tare, care te poate ajuta atunci când vrei să te distrezi, dar ea îţi poate rezolva şi eventualele probleme cu tenul.… Citește mai mult »Cum să îţi cureţi tenul de impurităţi cu Tequilla
Acupunctura este o metodă de tratament ce constă în utilizarea unor ace de unică folosință, confecționate din metal, pe anumite zone ale corpului, pentru vindecarea… Citește mai mult »Medicina alternativă chinezească ne scapă de boli
Se ştie despre zahăr că este nociv asemenea otrăvii. Însă, există un tip de ulei, care se foloseşte la gătit şi despre care se credea… Citește mai mult »Uleiul cu care găteşti este mai nociv ca zahărul. Iată despre ce tip de ulei este vorba
Jonathan Montgomery avea 37 de ani, era supraponderal, se simţea obosit şi lucra ca pompier. „Eram puternic, dar încet şi gras” spune el. El ne… Citește mai mult »A slăbit 30 de kilograme ca să arate aşa. Iată povestea pompierului ambiţios
Inainte de a urma orice cura de slabire trebuie sa stiti ca exista multe mituri despre diete. Iata cateva dinte ele: Dietele rapide va ajuta… Citește mai mult »Mituri despre diete. Tot ce nu este si ce este adevarat, de fapt
Nu exista par sanatos intr-un corp nesanatos. Asadar, cele doua ingrediente ale unui par sanatos sunt sanatatea fizica si alimentatia echilibrata. Cu toate acestea, exista… Citește mai mult »Secrete ale unui par sanatos. Ce sa faci in propria casa
In timpul unei sedinte de epilare cu laser, pielea absoarbe o parte din energia laser inainte ca aceasta sa ajunga la foliculii de par, iar… Citește mai mult »Cum funcționează epilarea definitivă?