Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Astazi va vom prezenta o dieta care, urmata asa cum va este descris mai jos, va poate scapa de patru kilograme in doar doua saptamani.… Citește mai mult »Dieta cu ierburi aromatice te scapa de 4 kilograme. Cum functioneaza
Datorită conţinutului de acid acetic, oţetul de mere vă ajută să pierdeţi în greutate prin topirea grăsimii depusă pe abdomen şi pe cea din jurul… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă bei oțet de mere cu apă pe stomacul gol
Supa de morcovi și rădăcină de ghimbir ajută la detoxifierea organismului și la slăbit. Se folosesc următoarele ingrediente: apă, puțină sare, 7 morcovi, ghimbir, o… Citește mai mult »Supa care curăță organismul de toxine și topește grăsimea
In ciuda faptului ca multi oameni apeleaza la diferite metode, foarte putini isi dau seama ca este foarte important nu numai sa stii ce mananci… Citește mai mult »Cum sa mananci ca sa slabesti
Persoanele care s-au concentrat exclusiv pe consumul a minimum 30 de grame de fibre pe zi au pierdut în greutate la fel de mult ca… Citește mai mult »Ce trebuie să mănânci zilnic ca să slăbești rapid?
Atunci cand primesc diagnosticul “chisturi ovariene“, multe femei sunt bulversate din cauza temerilor frecvente asociate acestora: interventia chirurgicala sau riscul aparitiei tumorilor cancerigene. Cu toate… Citește mai mult »Chisturile ovariene: de ce apar și care sunt complicațiile?
Societatea actuala promoveaza valori estetice greu de atins, iar femeile sunt, in general, foarte usor impresionate de modelele pe care le observa in reviste. Un… Citește mai mult »Labioplastia, o operatie tabu pentru o viata sexuala fericita
Un stil de viață echilibrat și o alimentație atent aleasă care să includă și un consum moderat de bere pot reprezenta cele trei coordonate ale… Citește mai mult »Efect nebănuit. Ce se întâmplă dacă bei bere în fiecare zi?
Ou cu pâine prăjită, cereale cu lapte sau fructe uscate cu lapte. Nutriţioniştii spun că aceste combinaţii simple pentru micul dejun nu doar că ne… Citește mai mult »Se poate slăbi cu ou şi pâine prăjită?
Mici obiceiuri de ingrijire personala din timpul dusului, precum si calitatea apei iti pot strica parul. S-a intamplat vreodata ca dupa dus cu spalat pe… Citește mai mult »Cum iti strica parul dusul de zi cu zi
Unele produse alimentare sunt promovate drept “sanatoase”, bune pentru silueta si pentru sanatate, dar in realitate fac mai mult rau decat bine. Cereale Daca nu… Citește mai mult »Alimente aparent sanatoase care fac mai mult rau decat bine
Ghimbirul e bun prieten cu sistemul digestiv și e recunoscut pentru efectul său antiinflamator. În plus, calmează durerile abdominale, întărește sistemul imunitar, arde grăsimile și… Citește mai mult »Cel mai sănătos desert. Nu conține zahăr și arde grăsimea
Te fascineaza practicile BDSM, specifice sexului dur plin de dominatie si supunere, dar nu stii cum sa incepi? In primul rand, trebuie sa-ti recunosti tie… Citește mai mult »Initiere in BDSM pentru incepatori: cum sa patrunzi tainele sexului din Fifty Shades of Grey
Majoritatea femeilor casatorite trec prin perioade destul de dificile daca raman alaturi de acelas barbat mai bine de 10 ani. Desi nu este un lucru… Citește mai mult »Test de personalitate: Cat de reusita este casnicia ta
Ascultatul muzcii ar putea să influenţeze în mod negativ capacitatea de memorare a oamenilor, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Georgia Institute of… Citește mai mult »Cum îți ”strici” memoria fără să-ți dai seama?
Grăsimile intră în structura tuturor celulelor și au un rol deosebit de important pentru buna funcționare a sistemului nervos, însă nu se recomandă consumul lor… Citește mai mult »Ce beneficii aduc grăsimile și în ce cantitate e indicat să le consumați?
Opt ore, zece ore, uneori chiar mai mult. Programul de munca al omului modern variaza in functie de job, de sef, de activitate, dar si… Citește mai mult »Cele mai bune 6 metode de a fi activ la birou
Carenta de calciu din organism poate sa duca la o serie de afectiuni foarte grave, pentru majoritatea femeilor. Potrivit ultimelor statistici, una la 800 de… Citește mai mult »Ce poti pati daca ai lipsa de calciu
Dacă mânânci în fiecare zi un pumn de fructe de pădure vei slăbi 6 kilograme, susțin cercetătorii. Condiția e să menții acest obicei cel puțin… Citește mai mult »Cum să slăbești 6 kilograme fără să ții dietă sau să faci exerciții. Trebuie doar să mănânci zilnic aceste fructe
Un studiu recent arată că oamenii se împart în două categorii: cei care caută relaţii serioase, monogame şi cei care preferă cât mai multe relaţii… Citește mai mult »De ce nu reușesc unele persoane să fie fidele?
Actriţele Jennifer Aniston şi Gwyneth Paltrow şi cântăreţul Gary Barlow sunt adepţii unui nou regim de slăbit şi menţinere în formă, bazat pe supe, o… Citește mai mult »Cum să slăbești sănătos cu ajutorul supelor?
In ultimii ani, atentia acordata posteriorului sexului feminin a crescut foarte mult. Datorita unor vedete precum Jennifer Lopez, Beyonce, Kim Kardashian sau Iggy Azalea, femeile… Citește mai mult »Cum să obții un posterior de invidiat
Ceasul biologic evolueaza usor diferit la femei si la barbati pe parcursul timpului, insa un lucru este cert: gradul de fertilitate in ambele cazuri scade… Citește mai mult »Ceasul biologic in functie de ani: de la ce varsta devine imposibil sa mai faci copii
Crezi ca este imposibil sa-ti dai seama de performantele sexuale ale unui barbat doar uitandu-te la el?! Ei bine, se poate daca esti atenta la… Citește mai mult »5 semne care arata ca barbatul este bun la pat
Potrivit psihologilor si sociologilor, barbatii iubesc la femei o serie de calitati si de trasaturi care le fac pe reprezentantele sexului frumos sa fie irezistibile… Citește mai mult »Ce iubesc barbatii la femei. Trasaturi si calitati
Una dintre cele mai raspandite diete in randul vedetelor de renume mondial este dieta cu supa. Se pare ca asa slabesc vedetele si ca dieta… Citește mai mult »Dieta cu supa. Asa slabesc vedetele
O nouă dietă promite să te scape de 5 kilograme în doar 14 zile cu ajutorul alimentelor interzise, de obicei, în curele de slăbire. Se… Citește mai mult »Cum să slăbești 5 kilograme în doar 2 săptămâni cu alimente interzise de obicei în curele de slăbire
De cele mai multe ori, femeile preferă bărbaţii mai înalţi, care sunt consideraţi mai puternici, mai sănătoşi şi care pot oferi partereneri lor mai multă… Citește mai mult »Cinci dovezi că bărbații scunzi sunt cei mai buni parteneri pentru o relație de lungă durată
Cancerul nu este rezultatul hazardului, ci apare din cauza unui stil de viață nesănătos. Unul dintre obiceiurile care cresc riscul de cancer este consumul de… Citește mai mult »La fel de periculos ca fumatul. Un aliment banal hrănește celulele canceroase
Ceaiul verde chiar te ajută să slăbești, potrivit unui nou studiu realizat la Universitatea Ruskin din Anglia. Însă trebuie combinat cu exerciții fizice. Cercetătorii au… Citește mai mult »Băutura ușor de preparat care topește grăsimea. Cât și cum trebuie să bei?