Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Dacă eşti posesoarea unei rochii cu nasturi sau cu fermoar, atunci te poţi declara fericită, deoarece aceste tipuri de rochii sunt foarte versatile. Ele pot… Citește mai mult »Nu te-ai gândit la asta! Cum poţi să porţi o rochie cu nasturi
Banala făină de năut este foarte utilă în îngrijirea cosmetică, putând fi folosită, de exemplu, la eliminarea părului facial, precum şi la prepararea unor măşti… Citește mai mult »Remediul natural care curăță semnele lăsate de acnee și elimină părul facial
Dacă vrei să îţi vezi corpul transformat şi tonifiat nu trebuie să îţi fie frică să lucrezi cu greutăţi. Însă, dintre atâtea variabile, cum îţi… Citește mai mult »Cum alegi greutatea ideală cu care să lucrezi la sală
Cina târzie sau gustările în pat pot afecta mai mult decât silueta. Cercetătorii au descoperit că acest obicei crește riscul dezvoltării cancerului de sân. În… Citește mai mult »De ce e indicat să iei cina devreme?
În timpul săptămânii este foarte uşor să respecţi obiceiurile sănătoase – mânânci cereale la masa de dimineţă, te duci la sală după muncă şi mânânci… Citește mai mult »6 trucuri ca să te ţii de dietă chiar şi în weekenduri
Mărimea organului sexual masculin este influențată de genetică și de hormoni, însă anumite obiceiuri pot duce la micșorarea dimensiunii penisului. Una dintre cauzele reducerii dimensiunii… Citește mai mult »Două motive nebănuite pentru care unii bărbații sunt mai puțin ”dotați”
Centenarii sunt persoanele care trăiesc 100 de ani, o vârstă la care foarte puţini oameni mai ajung din cauza stilului de viaţă nesănătos. Dan Buettner,… Citește mai mult »Vrei să trăieşti 100 de ani? Iată ce trebuie să mânânci
In jurul anumitor practici de ingrijire sau produse s-au creat adevarate legende, dar nu toate sunt adevarate. Motivul? Firul de par difera de la persoana… Citește mai mult »5 sfaturi de ingrijire care iti pun in pericol parul
O anumită alimentaţie, un stil de viaţă activ şi legăturile sociale puternice se numără printre secretele longevităţii centenarilor. Dan Buettner, realizator la National Geographic, spune… Citește mai mult »Secretele celor mai longevivi oameni din lume
Obiceiurile alimentare joacă un rol cheie în prevenirea cancerului de colon, carnea roșie trebuind să lipsească pe cât posibil din alimentație. Acest lucru nu înseamnă… Citește mai mult »Evitarea unui aliment scade cu mai mult de 40% riscul cancerului de colon
An de an, zilele de Paște sunt pentru cei mai multi dintre noi un prilej de rasfat culinar prelungit, care insa isi pune imediat amprenta… Citește mai mult »Detoxifierea dupa Paște, absolut necesară pentru organism. Ce mâncați pentru a vă reveni în formă?
Știm ce ar trebui să facă fetele cu părul cârlionțat sau fetele cu părul rar, însă iată câteva reguli pe care fetele cu părul drept… Citește mai mult »Ai părul drept? Iată ce NU trebuie să faci niciodată
Cum reușesc oare toate acele fete să arate impecabil pe tot parcursul zilei. Vrei să ai o ținută chic cu un minim de efort? Iată… Citește mai mult »Trucuri de stil ca să arăți mereu chic
Daca tii dieta si nu slabesti, afla ca sunt o serie de motive pentru care acest lucru se intampla. Unul dintre principalele motive pentru care… Citește mai mult »De ce nu slabesti, chiar daca tii dieta
Atunci când ne îndrăgostim pentru prima dată, la vârste fragede, avem sentimentul că totul este veșnic. Însă acea iubire veșnică nu este decât o metaforă,… Citește mai mult »Cum a fost prima dată?
Femeile care au divorţat o dată şi bărbaţii care au divorţat de două ori sunt cu sănătatea la risc, faţă de cei care stau căsătoriţi… Citește mai mult »La ce riscuri te expui dacă divorţezi
Prezervativul pentru femei protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală, a sarcinilor nedorite și crește plăcerea. IXu LLC, o companie din Michigan care produce prezervative a… Citește mai mult »Prezervativul pentru femei care oferă orgasm garantat
Putini oameni cunosc faptul ca aceste alimente sau lucruri nu trebuie bagate niciodata la cuptorul cu avand in vedere ca fie capata proprietati nocive, fie… Citește mai mult »De ce sa nu bagi niciodata la microunde aceste lucruri
Bărbații sunt cunoscuți pentru faptul că nu dau importanță atenție detaliilor din ținuta unei femei pe când o femeie se interesează de culoarea unghiilor, modelul,… Citește mai mult »Greșeli de BEAUTY de la prima întâlnire pe care le observă bărbații
După Paște, trebuie să se revină la o dietă echilibrată, ușor redusă caloric, pentru a corecta efectul exceselor alimentare, vegetarianismul strict nefiind nici pe departe… Citește mai mult »Ingrediente-cheie care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus
Suna nebunesc, nu-i așa? Un singur tip de exercițiu care îți modelează tot corpul. Însă, el există. Îți amintești că la orele de sport, la… Citește mai mult »Singurul exercițiu fizic care îți tonifică tot corpul
Când încerci să slăbești trebuie să elimini și obiceiurile proaste care te-au făcut să acumulezi acele kilograme în plus. De unele poți fi conștientă de… Citește mai mult »Obiceiuri proaste de care să scapi ca să slăbești
Dacă ai probleme să rămâi însărcinată poate că nu mânânci ce trebuie. Specialiștii din întreaga lume recomandă o dietă echilibrată pentru a spori fertilitatea. Isabelle… Citește mai mult »Vrei să rămâi însărcinată? TOP alimente care sporesc fertilitatea
Pentru a avea o relatie fericita si a fi un model bun pentru copilul tau trebuie sa va imbunatatiti abilitatile comunicationale urmand cateva sfaturi simple.… Citește mai mult »Secrete ale cuplurilor fericite
Nutritionistii spun ca toxinele acumulate de sarbatorile pascale ne fac sa ne simtim mai lipsite de pofta de viata. Motivul? Corpul nostru consuma din ce… Citește mai mult »Dieta speciala dupa Paste. Asa te cureti dupa ce ai mancat copios
Sa recunoastem! Ne place sa ne rasfatam tarziu in noapte cu o placere culinara cat se poate de pacatoasa, fie ca e vorba de cartofi… Citește mai mult »Ce mancaruri trebuie sa eviti seara
Toate ținem secrete, dar unele secrete, în special cele care au legătură cu părțile intime ale unei femei trebuie spuse specialistului. Ginecologul trebuie să știe… Citește mai mult »Cele mai stânjenitoare secrete pe care trebuie să le spui ginecologului
Să recunoști un narcisist ar trebui să fie floare la ureche deoarece ei vorbesc despre ei tot timpul, nu-i așa? Noi spunem să te mai… Citește mai mult »Cum recunoști un narcisist?
Masa de Paște este un prilej bun de a reuni toată familia și de a degusta bucatele tradiționale – ouă, cozonac, pască, friptură de miel… Citește mai mult »Sfatul nutriționistului – Cât trebuie să mâncăm la masa de Paște?
Trecerea de la alimentația de post la cea obișnuită trebuie să se facă treptat, iar consumul de alimente tradiționale pe bază de miel trebuie să… Citește mai mult »Ați ținut post? Iată ce trebuie să aveți în vedere