Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Transpirația afectează bijuteriile, le înegrește și le distruge frumusețea, de aceea, ce faci atunci când mergi la sală și vrei ca toată lumea să oberve… Citește mai mult »Verighetele pe care le poți purta la sală
Fardul de pleoape este o unealtă necesară atunci când vrem să evidențiem culoare ochilor sau forma lor. Cele cu ochii albaștrii pot să opteze pentru… Citește mai mult »Fardul de pleoape – ce culori să folosești pentru ochii căprui
Majoritatea femeilor abia așteaptă să ajungă acasă și să scape de sutienul care a devenit incomfortabil după 8 ore de purtare, însă, există femei cărora… Citește mai mult »Dilemă – este sănătos să dormi cu sutien noaptea?
Shemika Charles a doborât un record după ce a făcut limbo (mișcarea de a te lăsa pe spate și a trece pe sub o sfoară)… Citește mai mult »Este dansatoare de limbo și deține un record mondial. La ce pericole își expune sănătatea
Pepenele este fructul cel mai bogat în apă, gustos și reprezintă o gustare binevenită în timpul caniculei. Pe lângă faptul că este gustos mai este… Citește mai mult »Beneficiile consumului de pepene
Consumul alimentelor îmbogățite cu substanțe artificiale este pe locul 3 în topul cauzelor de mortalitate, după consumul de droguri și accidentele de circulație. Apariația pe… Citește mai mult »Aditivii alimentari, bombă pentru organism
Este cunoscut faptul că toate verdețurile sunt o sursă mare de nutrienți dar ajută la menținerea siluetei. Totuși, un studiu finanțat de Centro Americano Nutricional… Citește mai mult »Cum faceți salata mai sănătoasă. Trucul simplu la îndemâna oricui
Cea mai buna dieta pentru a scapa de 4 kiloghrame in timp record este perfecta pentru vara, avand in vedere ca este bazata pe consumul… Citește mai mult »Asa scapi de 4 kilograme in timp record. Cea mai buna dieta
Există combinații de alimente pe care le poți adăuga în blender și care îți fac metabolsimul să accelereze. Iată cu ce ar trebui să îți… Citește mai mult »Shake-ul care îți accelerează metabolismul. Învață să îl prepepari
La fel ca uleiul de cocos, bicarbonatul de sodiu nu este folosit doar în bucătărie ci are și proprietăți care te ajută în înfrumusețare. Este… Citește mai mult »Îl folosești doar la bucătărie, dar îl poți folosi și pentru înfrumusețare
Pentru că este vară și foarte multă lume pleacă la mare ne-am gândit să facem un top cu 16 costume de baie, care sunt perfecte… Citește mai mult »TOP – 16 costume de baie care îți complimentează talia
Multe alimente considerate sănătoase și chiar dietetice se pot dovedi adevărate pericole din cauza conținutului mare de zahăr. Pasta de tomate La o simplă scanare… Citește mai mult »De ce te îngrași chiar dacă mănânci sănătos. Topul alimentelor care conțin zahăr ascuns
Faptul ca apar riduri pe masura ce inaintezi in varsta nu este o noutate, insa ridurile sunt doar o mica parte din schimbarile prin care… Citește mai mult »Cum ti se schimba tenul pe masura ce imbatranesti
Nutritionistii sunt cei care cunosc toate secretele unei alimentatii corecte care asigura deopotriva o sanatate de fier si o silueta de invidiat, daca asociem si… Citește mai mult »Secretele nutritionistilor pe care trebuie sa le afli si tu!
Machiajul este folosit pentru a ascunde liniile fine, ridurile sau pentru a complementa o față mult prea tânără și a-i da un aer mult mai… Citește mai mult »6 greșeli de make-up care te îmbătrânesc
În ciuda a ceea ce spun nutriționiștii carbohidrații nu sunt inamicul dietelor. Chiar dacă vrei să slăbești ai voie să mânânci carbohidrați, însă contează foarte… Citește mai mult »Nutriționiștii îți dau liber la carbohidrați. Iată la ce oră e bine să consumi
Nevoia de a urina des poate fi influențată de foarte mulți factori, însă, Dr. Margarita Rorh spune că în cazul femeilor aceasta este o problemă… Citește mai mult »Urinezi des noaptea? Ce se întâmplă cu organismul tău
Dacă aţi încercat tot felul de diete, fără rezultat, atunci ar fi cazul să luaţi în calcul şi regimul Natman. În afară de micul dejun,… Citește mai mult »Dieta de patru zile care te scapă de patru kilograme
Ultimele studii cu privire la longevitate arata ca persoanele care au unele obiceiuri in viata de zi cu zi au sanse mult mai mari sa… Citește mai mult »Ce sa faci ca sa traiesti mai mult. Cele mai bune obiceiuri
Genele false sunt foarte frumoase atunci când sunt purtate la ocazii speciale sau pentru ședințe foto. Însă, chiar și atunci se poate observa diferența dintre… Citește mai mult »3 trucuri prin care genele tale vor fi la fel de dese ca cele false
Chiar și femeile pot suferi de disfuncții sexuale legate de activitatea hormonală. Deoarece societatea stigmatizează astfel de femei ca fiind rigide, neadaptate etc, despresia reprezintă… Citește mai mult »Tot ce trebuie să știi despre pastila roz a femeilor!
Oricine a rezistat o noapte întreagă pe tocuri știe că prețul celor câțiva centimetri vine cu un cost scump. Lăsând la o parte picioarele umflate,… Citește mai mult »Cât de periculoși sunt pantofii cu toc? Părerea specialiștilor
Berea este în prezent a treia cea mai cunoscută băutură în întreaga lume, după apă şi ceai. Cu un conţinut redus de alcool, datorită proprietăţilor… Citește mai mult »11 beneficii beneficii dovedite ale berii
Dacă mănânci o jumătate de pumn de alune, nuci sau migdale pe zi, îți scazi riscul de a muri din cauza celor mai necruțătoare boli.… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci o jumătate de pumn de alune pe zi?
Alimentele ecologice sau organice sunt produsele de origine animală sau vegetală care au fost obținute fără utilizarea substanțelor chimice sintetice sau a componentelor modificate genetic,… Citește mai mult »Nutriționistul Lygia Alexandrescu: ”Un măr cultivat în mod convențional conține în jur de 30 de substanțe artificiale, concentrate în coajă, chiar și după spălare”
Cercetătorii de la Harvard Medical School au încercat să descopere de ce unii oameni par să nu îmbătrânească deloc. Au studiat datele genetice de la… Citește mai mult »Oamenii de știință au descoperit, în sfârșit, fântâna tinereții și nu e vorba de operațiile estetice
Tiramisu cu cremă de căpșune și glazură de ciocolată Ingrediente: Blat: – 150 gr tărâțe de ovăz măcinată ( se mai poate adăuga în funcție… Citește mai mult »Rețetă de tiramisu care nu îngrașă deloc. Nu conține zahăr și nici făină
Un nou studiu realizat in Statele Unite ale Americii, la Universitatea Purdue, a conchis ca este foarte indicat sa adaugi ou la fiecare sala pe… Citește mai mult »De ce sa pui mereu ou in salate
Comunicarea este totul într-o relație. Aceasta este fraza pe care o auzim mereu, însă există discrepanțe în comunicarea intre două persoane aflate într-o relație la… Citește mai mult »Greșeli de comunicare în cuplu și cum să le rezolvi
Fie că ai gâtul înțepenit deoarece ai dormit într-o poziție nefirească sau ai stat ore întregi la calculator, mușchii gâtului pot cauza dureri de cap… Citește mai mult »Gât înțepenit? Mișcările astea te vor ajuta