Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Extensiile de gene sunt seducătoare, sunt sexy, dar pot fi încadrate și în categoria celor mai periculoase produse de beauty. De ce? Pentru că extensiile… Citește mai mult »Pericolul de la salon – 4 povești de groază despre extensiile de gene
O fetiță de 3 ani a acumulat în scurta perioadă când a fost pe Pământ tot ce își dorește să facă un adult : să… Citește mai mult »O fetiță de 3 ani și-a donat organele pentru a salva alți doi băieți
Ciorba este una dintre mancarurile cele mai apreciate si consumate de catre romani. Aceasta mancare este facuta specific in diverse zone ale tarii, retetele fiind… Citește mai mult »Cea mai buna reteta de ciorba! Iata ciorba dobrogeana, pentru detoxifiere
Colacul de pe burta este cel mai greu de dat jos, atunci cand doriti sa slabiti. Acest lucru se intampla din cauza ca in zona… Citește mai mult »Dieta de 5 zile care te ajuta sa dai jos colacul de pe burta
Atunci când ai relații intime pentru prima dată trebuie să ai în minte aceste 10 lucruri pentru o noapte fabuloasă. Fie că este prima dată… Citește mai mult »10 sfaturi pentru prima oară când ai relații intime
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu organismul atunci când te lași de sport? Într-un studiu realizat pe 10 perechi de gemeni identici, doctor Finish… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul când te lași de sport
Creativitatea izvorăște din adâncul fiindței noastre. Omul a fost inventiv încă din primele lui zile, mărturie stând desenele de pe pereții peșterilor. John Kunios a… Citește mai mult »Deadline-urile și creativitatea. Cum poți să rămâi creativ sub presiune
Procesul de îmbătrânire este în mod esențial legat și de alimentație, astfel că una dintre cele mai importante schimbări o reprezintă optimizarea nivelului de insulină… Citește mai mult »Cele mai bune strategii anti-îmbătrânire la îndemâna oricui
Majoritatea oamenilor aleg vara, pentru a se racori, bauturi si alimente reci, care sa ii ajute sa reziste caniculei. Nu multi stiu insa ca pe… Citește mai mult »Trei băuturi pe bază de înghețată care vă răcoresc
Trendurile nu sunt întotdeauna benefice pentru organism. Există standarde de frumusețe, însă toate vin cu un preț. În disperarea de a fi frumoase, femeile își… Citește mai mult »Trendurile care îți pun în pericol sănătatea – de la blugii skinny la corset
Demența reprezintă boala care sperie majoritatea oamenilor în vârstă. Asociată cu vârsta înaintată, demența se manifestă prin uitarea lucrurilor obișnuite, uneori chiar și nerecunoașterea persoanelor… Citește mai mult »Medicii au descoperit proteina care activează demența și au găsit o metodă să regreseze procesul
Migrenele sunt acele dureri îngrozitoare de cap care par să nu se oprească oricâte pastile iei. Migrenele pot apărea și din cauza deshidratării sau a… Citește mai mult »Vindecă migrenele cu apă! Află care este metoda
Inima este organul cel mai important al organismului. Fără inimă sângele nu ar ajunge la celelalte organe și nu am putea să existăm. Există boli… Citește mai mult »Sucul care îți protejează inima! Consumă-l acum
Mic dejun, pranz si cina, toate au un singur meniu: FAST-FOOD. Daca lucrurile stau asa, inseamna ca da acolo este o problema. Partenerul tau nu… Citește mai mult »Cum il poti scapa de dependenta de fast-food
Vrei o salată sățioasă și sănătoasă? Atunci trebuie să încerci această rețetă simplă de salată cu quinoa și roșii cherry Quinoa, o cereală originară din… Citește mai mult »Rețeta simplă de salată cu quinoa și roșii cherry
Poți să faci exerciții fizice în timp ce ești gravidă? Răspunsul este da Dacă discuți cu doctorul tău și nu ai alți factori de risc,… Citește mai mult »Cel mai bun exercițiu pe care să îl faci când ești gravidă
Să fii fericit în zilele de azi este foarte greu. Stresul reprezintă activitatea zilnică a multora dintre noi. Ne presează timpul și suntem mereu obosiți.… Citește mai mult »10 obiceiuri sănătoase care te fac fericit
Epilarea braziliană este ca pedichiura sau manichiura pentru unele femei în timpul verii, însă este ea sănătoasă? „Părul pubian există cu un motiv” , este… Citește mai mult »Cât de sănătoasă este epilarea braziliană?
Cercetătorii de la Universitatea din Washington au demarat un test prin care să verifice, în decursul a 3 ani, dacă operația sau schimbarea radicală a… Citește mai mult »Metoda cea mai bună în tratarea diabetului zaharat de tip 2 – operația sau schimbarea stilului de viață
Potrivit unor noi studii, daca te bazezi in dieta doar pe proteinele de origine animala, te poti ingrasa. Cel mai bine e insa sa alternezi… Citește mai mult »Din ce surse vegetariene poti obtine proteinele necesare
Ministrul Secretar de Stat la Ministerul Sănătăţii, Alin Ţucmeanu, a dat asigurări că persoanele infectate cu HIV / SIDA nu vor rămâne fără tratament. “Vreau să… Citește mai mult »„Persoanele seropositive nu vor rămâne fără tratament” – Alin Țucmeanu
Un antrenament regulat este important pentru organismul tău, însă există și unele tipuri de antrenamente pe care trebuie să le schimbi după o anumită perioadă… Citește mai mult »5 semne care anunță că trebuie să îți schimbi tipul de antrenament. Plus – ce consecințe pot avea exercițiile redundante
ALIAT (Alianța pentru Lupta Împotriva Alcoolismului și Toxicomanilor) este un ONG care oferă servicii de economie socială, mai precis, servicii de tratament pentru persoanele dependente… Citește mai mult »Adicțiile se pot trata! Vezi care sunt centrele și ce servicii oferă
În orice cuplu viața sexuală joacă un rol important. Sexul este distractiv și sănătos, dar partenerii trebuie să fie conștienți că viața sexuală implică și… Citește mai mult »HIV/SIDA! Tu știi cum să te protejezi?
Dacă nu știi ce costum de baie ți se potrivește, îți oferim răspunsurile – este scris în stele! Iată ce să îți cumperi în funcție… Citește mai mult »Ce costum de baie ți se potrivește în funcție de zodie
Exista numeroase cazuri in care femeile sunt abuzate emotional de partenerii de cuplu, iar aici nu ne referim neaparat la violenta fizica, ci la agresivitatea… Citește mai mult »Adevarul crud despre abuzul emotional: de ce te trateaza rau partenerul de cuplu
Intre mese, este recomandat sa avem gustari. Insa ce sa consumi astfel incat sa nu-ti pericliteze silueta si chiar sa te ajute sa slabesti? Raspunsul:… Citește mai mult »Ce gustare te ajuta sa slabesti
Subiectul „Câtă sare ar trebui să mâncăm ca să nu ne îmbolăvim?” a împărţit lumea în mai multe tabere şi a generat atitudini extreme: în… Citește mai mult »Alimente care conțin cantități excesive de sare și câtă ar trebui să consumăm zilnic sa să nu ne îmbolnăvim
După ce termini un antrenament greu te simți ca și cum ai fi pe vârful muntelui, însă, dacă primul tău gând este să te duci… Citește mai mult »Te ia amețeala după antrenamentul de la sală? Iată ce faci greșit
Bolile de inimă ucid anual milioane de oameni, însă acest risc poate fi prevenit dacă începem să facem anumite schimbări în stilul de viață, legat… Citește mai mult »5 schimbări în stilul de viață care te protejează de bolile de inimă