Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Oamenii cu tenul de culoare deschisă sunt cei mai predispuşi când vine vorba de arsuri solare. De aceea, un grup de cercetători din Canada au… Citește mai mult »Dispozitivul care te anunţă când trebuie să reaplici cremă cu protecţie solară
Trezirea de dimineaţa, pare pentru unii oameni, cea mai dificilă sarcină a zilei. Când alarma ceasului sună îţi vine să te afunzi şi mai mult… Citește mai mult »5 metode să te trezeşti repede dimineaţa fără cafea
Ai dormit 8 ore noaptea trecută, dar te-ai trezit obosit şi lipsit de energie? Expertul în nutriţie, Rebecca Scritchfield spune că trebuie să faci 2… Citește mai mult »2 schimbări în dieta de zi cu zi care te vor energiza
Faci o treabă bună, îţi coordonezi echipa, dar promovarea nu pare să vină prea curând. Unde greşeşti? Bussiness Insider a realizat un sondaj de opinie,… Citește mai mult »9 greşeli de înfrumuseţare care te ţin departe de promovare la muncă
Rochiile transparente au fost primite cu strigăte de uimire atunci când 3 dive de la Hollywood, Jennifer Lopey, Kim Kardashian şi Beyonce au purtat rochii… Citește mai mult »Experiment fashion – o femeie a purtat pe stradă o rochie transparentă
Spitalele riscă să se confrunte cu o criză de medicamente, după ce distribuitorii şi producătorii au început să refuze comenzi pentru tratamentele ieftine. Decizia vine… Citește mai mult »Criză de medicamente în spitalele româneşti
Pentru a avea potenta sporita si pentru a se bucura de o viata sexuala implinita, barbatii pot apela cu incredere la o serie de ceaiuri… Citește mai mult »Cele mai bune ceaiuri pentru potenta. Cum se prepara
Cu un simplu test de rutină, testul salivei, se poate depista, dacă în următorii 6 ani vei face Alzheimer sau o boală cognitivă, spun specialiștii… Citește mai mult »Cu un simplu test de rutină se poate depista dacă vei face Alzheimer
Mai mulți oameni au ajuns la spital după ce au făcut enterocolită deoarece au mâncat pepene. Printre victime se aflau un copil din Arad și… Citește mai mult »Vezi ce pericol te paște dacă mânânci pepene. Mai mulți oameni au ajuns la spital
Rita Mureșan a slăbit câteva zeci de kilograme în ultimele luni, iar silueta ei seamănă din ce in ce mai mult cu cea a unui… Citește mai mult »UIMITOR! Dieta cu care o vedetă de la noi a slăbit zeci de kilograme și arată iar ca la 20 de ani
Clinica Dr. Melnic lansează a doua ediție a campaniei “Constituția Zâmbetului” un proiect de lege prin care fiecare persoană are dreptul la un zâmbet frumos, … Citește mai mult »Bătrânii fără posibilități vor beneficia de tratamente stomatologice gratuite
Mulți profită de vacanța și concediul estivale pentru a face sport și a pierde kilogramele în plus. Pentru a accentua beneficiile acestor eforturi se recomandă… Citește mai mult »Fructul de sezon, ideal pentru slăbit
Pentru cei care au intoleranță la gluten, două dintre plăcerile vieții – a mânca pâine proaspătă din cuptor și a bea o bere după serviciu… Citește mai mult »Pilula care neutralizează glutenul
Am auzit cu totii de dependenta de sex, mai ales in randul starurilor de peste Ocean, insa putini stim ca inca exista numeroase dezbateri stiintifice… Citește mai mult »Adevarul despre dependenta de sex: este o afectiune reala sau doar un mit
Mici obiceiuri de ingrijire personala din timpul dusului, precum si calitatea apei iti pot strica parul. S-a intamplat vreodata ca dupa dus cu spalat pe… Citește mai mult »Cum iti strica parul dusul de zi cu zi
Multe persoane mananca pe fond nervos, acumuland kilograme in plus din cauza unui obicei indus ca o reactie fireasca a organismului la stres. In momentul… Citește mai mult »Mancatul pe fond nervos. Moduri de a scapa de acest obicei care te ingrasa!
Ca să ai un abdomen plat nu trebuie să faci mare lucru, ci să ai obiceiuri sănătoase. Iată ce să faci zilnic ca să ai… Citește mai mult »Ce să faci zilnic pentru un abdomen plat
În contextul în care perfecționismul este, în zilele noastre, foarte apreciat și orice formă de vulnerabilitate este pedepsită, criticată, judecată sau respinsă, este extrem de dificil… Citește mai mult »Puterea relațiilor – Cum treci de la vină la vindecare
Toată lumea a făcut asta măcar o dată, a luat resturile de la cină, le-a împachetat și le-a încălzit pentru prânzul de a doua zi… Citește mai mult »Uite ce boală poți să faci dacă îți încălzești mâncarea la cuptorul cu microunde
Conform unui studiu publicat în revista Addictive Behaviours, indivizii care au stima de sine proporțională cu intensitatea sentimentelor partenerului sunt mult mai înclinați spre consumul… Citește mai mult »Incidența femeilor consumatoare de alcool a crescut. Iată motivul
Locul de munca poate sa fie de multe ori cat se poate de stresant, insa sunt multe metode de a-l face sa fie placut daca… Citește mai mult »Cele mai bune metode ca sa fii fericita la serviciu
Picioarele frumoase sunt lungi si subtiri – acesta este standardul in zilele noastre. Si cum poti obtine astfel de picioare? Pentru acelea dintre noi care… Citește mai mult »Vrei ca picioarele tale sa fie superbe? Uite TOT ceea ce trebuie sa faci
O fetiță de 3 ani de origine chineză a putut să își ridice capul de pe pernă după ce a fost prima beneficiară a unei… Citește mai mult »Ea este fetița care a beneficiat de prima operație de reconstrucție a craniului prin imprimare 3D
Le vedem peste tot. La școală, la birou, în spitale. Sunt automate care au produse de la cele mai nocive până la cele aproape sănătoase.… Citește mai mult »Ce să alegi de la automatul cu mâncare ca să nu te îngrași
Alimentația poate facilita bronzarea, poate proteja împotriva daunelor cauzate de razele soarelui și poate contribui la păstrarea bronzului mai mult timp. Pentru un bronz durabil,… Citește mai mult »Cum să te bronzezi mai repede. Trei metode naturale
Un studiu realizat de niște cercetători a ajuns la rezultate destul de importante în ceea ce privește comportamentul uman. Cu ajutorul telefoanelor mobile aceștia au… Citește mai mult »Telefoanele mobile prezic depresia în cazul oamenilor
Fumul de la incendii poate declanșa boli de inimă, potrivit cercetătorilor australieni. „Particulele fine din fum sunt foarte ușor de inhalat și foarte toxice. Printre… Citește mai mult »Fumul de la incendii poate declanșa boli de inimă
Alimentele de slabit vara sunt mai eficiente decat cele din alte sezoane, motiv pentru care cine vrea sa dea jos kilogramele in plus trebui sa… Citește mai mult »Alimente de slabit vara: ce trebuie sa consumi daca vrei sa dai jos kilogramele in plus
Alegerea unui fard de obraz este dificilă, deoarece trebuie să îți cunoști culoarea tenului și subculoarea. Culorile tenurilor vin în 3 nuanțe – tonuri deschise,… Citește mai mult »Cum îți alegi fardul de obraz în funcție de culoarea tenului
Yoga este un antrenament care îți deblochează mușchii, te relaxează, dar și tonifiază zonele corpului. De asemenea, yoga se concentrează pe respirație. La sfârșitul unei… Citește mai mult »5 poziții de yoga pentru coapse blocate. VIDEO