Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Dacă ai poftă de dulce și nu vrei să petreci mult timp preparându-l, trebuie să încerci acest mousse de ciocolată raw-vegan. Este gata în doar… Citește mai mult »Desert fără zahăr, gata în 5 minute. Conține doar ingrediente sănătoase și e pufos și delicios
Pentru că vine iarna, orice gospodină trebuie să știe cum poate să facă dulceață din fructe, un desert pentru cei dragi. Astăzi te vom învăța… Citește mai mult »Rețeta de la mama – cum faci cea mai bună dulceață de fructe
Japonezii lucrează cu puncte de presiune, pe care dacă le apasă se pot relaxa imediat. Reiki sau tehnica masajului sunt foarte cunoscute în Țara Soarelui… Citește mai mult »Tehnica japoneză de relaxare pe care o poți încerca la tine acasă
Să recunoaștem, toți suntm stresați, iar unii oameni se destresează prin exerciții fizice, yoga, iar alții mânâncă. Când suntem stresați ne vin în minte doar… Citește mai mult »Ce să mânânci atunci când ești stresat. TOP alimente pe care nutriționiștii le recomandă
Trăim într-o lume în care aproape totul începe să se desfășoare virtual, de aceea expunerea la laptopuri, calculatoare și telefoane este inevitabilă, însă ne face… Citește mai mult »Cum expunerea la laptopuri, calculatoare și telefoane ne face rău. Și tu ai simptomele astea?
Dacă ești puțin mai îndrăzneață nu ai nevoie să te duci la coafor ca să îți tunzi bretonul așa cum îți dorești. Îl poți face… Citește mai mult »Cum îți faci singură breton chiar la tine acasă
Dieta Broccoli este concepută pe parcursul a 10 zile, care au fost împărțite în cinci faze, fiecare faza durând două zile. Cu ajutorul acestei diete… Citește mai mult »Ingredientul-minune pentru dieta-fulger. Minus opt kilograme în 10 zile
Metoda preferată de starurile de la Holywood pentru remodelarea corpului este prezentă acum și în țara noastră. Tehnologia a fost aprobată de Agenția Medicamentului și… Citește mai mult »Metoda de remodelare preferată la Hollywood, acum și în România. Tehnologia 3 în 1 care face minuni pentru talie și celulită
Ai putea să pariezi că mai mult sex = fericire, însă, conform unui studiu publicat de Society for Personality and Social Psychology, adevărul este altul. Sexul… Citește mai mult »STUDIU : De câte ori trebuie să faci sex ca să fiți fericiți în cuplu?
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să te trezești și să fii energizată instant, dar ai vrea să renunți la cafea din diverse motive (pătează… Citește mai mult »Sari peste cafea! Bea asta ca să te energizezi instant
Dacă ai mereu la tine în casă un borcan de miere, ar trebui să te uiți pe etichetă. Dacă este miere naturală este perfect, însă,… Citește mai mult »3 motive să consumi miere naturală
Cercetătorii au descoperit câte ore trebuie să dormi pe noapte ca să fii sănătos, în timp ce mitul între 7 și 9 ore circula pe… Citește mai mult »Atâtea ore trebuie să dormi pe noapte ca să fii sănătos
Barbatii isi schimba total comportamentul inainte de sex si sunt in stare sa faca unele lucruri de-a dreptul amuzante, doar pentru a o impresiona pe… Citește mai mult »VIDEO Ce fac barbatii inainte de sex si femeile nu stiu
Adriana Lima este îngerașul Victoria Secret care are numeroase contracte cu diferite agenții de publicitate – de la gigantul Maybelline la firma de lenjerie Calzedonia.… Citește mai mult »Ce folosește modelul Adriana Lima pentru a avea părul strălucitor. Indiciu – le ai deja în frigider
Specialiştii precizează că patul şi dormitorul reprezintă “un sanctuar al relaxării” şi că există unele lucruri care nu ar trebui făcute niciodată acolo. De exemplu,… Citește mai mult »Ce NU ar trebui să faci NICIODATĂ în PAT
Unele persoane spun ca marimea penisului nu conteaza, ci ceea ce stie sa faca barbatul intre asternuturi. Dar un studiu efectuat de cercetatorii australieni arata… Citește mai mult »Cat de atragator este un barbat in functie de marimea penisului
De multe ori auzim ca dietele bazate pe proteine ajuta foarte mult in eliminarea tesutului adipos, insa este destul de neclar care este exact cantitatea… Citește mai mult »Cate proteine trebuie sa mananci zilnic ca sa slabesti
Din cauza stilului de viață haotic și a tensiunii arteriale mare, tot mai mulți oameni ajung să fie diagnosticați cu diabet. Boala reprezintă o disfuncțiune… Citește mai mult »Planta care reglează nivelul de zahăr din sânge și este benefică pentru diabetici
Buzele reprezintă pentru unele femei accesorii de neprețuit, dar ce faci atunci când vântul și temperaturile scăzute își spun cuvântul? Și produsele de înfrumusețare ne… Citește mai mult »Cum îți protejezi buzele în anotimpurile reci. Plus – măști pentru buze
Un bebeluș născut înainte de termen are foarte mari șanse de a avea tot felul de probleme de sănătate, însă, cele mai multe sunt legate… Citește mai mult »Cum își pot salva proaspetele mămici bebelușul prematur de la orbire
Cercetarea pentru obținerea unui vaccin care scade colesterolul din sânge este încă în stadii incipiente, însă cercetătorii de la Universitatea din New Mexico și Institutul… Citește mai mult »Vaccinul care te scapă de colesterol
Măștile de față sunt foarte bune atunci când vrei să scapi de coșuri sau pur și simplu să îți reîmprospătezi tenul. Îți prezentăm o mască… Citește mai mult »Masca de față care îți detoxifiază porii
Sexul a fost şi este un tabu pentru multă lume. Aceasta spun specialiştii, care adaugă că multe relaţii s-au destramat tocmai din pricina neînţelegerilor din… Citește mai mult »Trei SECRETE. De ce să nu faci SEX sub pătură şi cu lumina STINSĂ
Dupa o partida de sex, de multe ori, partenerii nostri au tendinta de a deveni cat se poate de somnolenti. Multe dintre noi se simt… Citește mai mult »De ce adorm barbatii dupa sex
Riscul cardiometabolic reprezintă riscul global de apariţie a diabetului zaharat de tip II sau/și a bolilor cardiovasculare. Potrivit Ministerului Sănătății, printre factorii care premerg riscul… Citește mai mult »Alimentul banal cu proprietăți nebănuite. Noi studii arată că elimină grăsimea din sânge și pe cea de pe burtă
Femeile sunt diferite, de aceea și sarcinile lor sunt diferite. Greutatea pe care o pun în timpul sarcinii este diferite, dar, atunci când Kim Kardashian… Citește mai mult »Câte kilograme ar trebui să te îngrași în timpul sarcinii
Ochii sensibili nu sunt condamnați la o viață fără machiaj. Trebuie doar să știi cum să folosești corect mascara și ce tip de mascara ți… Citește mai mult »Ai ochii sensibili? Uite cum folosești corect mascara
Rezistența la antibiotice sau antibiorezistența apare atunci când bacteriile devin rezistente la antibioticele cu care ele sunt tratate, iar organismul este clar depășit de situație.… Citește mai mult »OMS : „Rezistența la antibiotice ne amenință pe toți”
Mierea si nucile au efecte uluitoare asupra corpului, mai ales daca sunt consumate impreuna. Cand vine vorba de beneficiile lor pentru sanatate, cele doua alimente… Citește mai mult »Ce se intampla daca mananci miere cu nuci. Efectele sunt nebanuite
Cafeaua este minunată și reprezintă acea băutură magică, care îți redă energia, dar ca orice băutură poate deveni și un drog și poți să devii… Citește mai mult »5 metode care îți redau energia fără să consumi cafea