Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Te numeri printre persoanele care nu au încredere în propriile forțe? Consideri întotdeauna că nu ești destul de bun/ă? Întotdeauna îi consideri pe cei din… Citește mai mult »Încrederea în sine. Metode prin care să îți recapeți sau să îți menții încrederea în sine
Citește cu atenție sfaturile de mai jos, ca să nu te lași păcălită de un asemenea „seducător”, interesat doar de corpul tău. Vrea sau nu… Citește mai mult »6 semne că nu vrea o relație serioasă cu tine!
O nouă metodă de energizare dimineața își face loc printre tinerii din străinătate. În loc să bea o ceașcă de cafea, aceștia o inhalează prin… Citește mai mult »O nouă metodă de energizare dimineața : inhalarea cafelei. Vezi cât de sănătos e
Nutriționistul Lygia Alexandrescu face un top al alimentelor ideale pentru cei care vor să slăbească. Întârzie senzația de foame și stimulează organismul să ardă calorii. 1.… Citește mai mult »10 alimente delicioase care taie pofta de mâncare și ard calorii
Relațiile sunt frumoase la început, atunci când totul e roz, atracția este mare și hormonii își fac de cap, însă cât de mult trebuie să… Citește mai mult »Cât de mult trebuie să aștepți într-o relație pentru a face sex
Un farmacist britanic cunoscut pe nume de Niraj Naik a explicat, pentru site-ul dailymail.com ce se întâmplă în momentul în care se bei cunoscuta băutură carbogazoasă.… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul tău în doar o oră, după ce ai băut cola
Mănâncă aceste alimente pline de antioxidanți care întârzie îmbătrânirea și te ajută să slăbești. Mic dejun: Smoothie de fructe de pădure 2 Porții. Pentru fiecare porție:… Citește mai mult »Dieta cu efect de botox. Te ajută să slăbești și ”șterge” ridurile
Cele mai importante reguli pentru a slabi fac referire la un anumit mod de viata necesar pentru a scapa de kilogramele in plus. Aceste reguli,… Citește mai mult »Cele mai importante reguli pentru a slabi
Pepenele este unul dintre cele mai indicate alimente in cazul in care iti doresti sa slabesti neaparat. Consumat vara, in combinatie cu alte alimente, pepenele… Citește mai mult »Cum sa mananci pepene vara, ca sa slabesti 5 kilograme in 7 zile
Ştim cu toţii ce stresantă poate fi ziua în care te măriţi, de aceea, suntem aici ca să te ajutăm să arăţi splendid. Cel mai… Citește mai mult »Dieta de mireasă. Ce să mânânci ca să arăţi splendid în ziua cea mare
Un doctor s-a trezit cu următoarea întrebare adresată pe email : „Doctore, ce pot să mânânc ca să fiu mai atrăgător pentru femei ?” Acesta… Citește mai mult »Ce trebuie să mânânce bărbaţii ca să fie mai atrăgători pentru femei
Fisticul face parte din categoria nucilor precum alunele şi migdalele. Se cunosc efectele benefice ale acestor alimente, însă nici fisticul nu trebuie ignorat. Pistacia vera… Citește mai mult »Tot ce trebuie să ştii despre fistic şi beneficiile lui
Dramă într-o familie mexicană, după ce, dispeceratul de la 911, serviciul de ambulanţă din străinătate, i-a închis voit unei femei al cărei prieten a fost… Citește mai mult »Dispeceratul de la 911 i-a închis când a auzit : „Vă rog, prietenul meu moare…”
Punctele negre apar de regula din cauza dilatarii porilor, care creaza mediul potrivit pentru acumularea secretiei abundente de sebum. Specialistii indermatologie explica faptul ca terminatiile… Citește mai mult »Cum să scapi rapid de punctele negre cu câteva ingrediente pe care le ai în bucătărie
În bucătăria franţuzească există un desert hibrid „clafoutis” – este mai mult decât o clătită şi mai pufoasă ca un pandişpan. Bonus – îl poţi… Citește mai mult »Desertul franţuzesc uşor de preparat. Poţi pune orice fruct
Vedeta a mărturisit că nu este adepta dietelor şi nici nu-şi petrece toată ziua în sala de fitness, însă arată senzațional. ”Întotdeauna am fost o… Citește mai mult »Arată ca la 20 de ani. Care e secretul siluetei de invidiat a Danei Săvuică?
Să ţii o dietă este foarte dificil, deoarece trebuie mereu să consumi alimente sănătoase, nu ai voie prăjeli, dulciuri sau mâncare fast-food, unde mai pui… Citește mai mult »Dublu deliciu – alimente hrănitoare care topesc grăsimile
Forma implantului mamar este cea mai importanta alegere atunci cand vine vorba de marirea sanilor. Bineinteles ca alegerea medicului estetician este o decizie la fel… Citește mai mult »Implantul anatomic: sâni mari cu formă naturală
În general, brânzeturile sunt grase, unele au și peste 40g-50g grăsime. Din cauza densității calorice mari, trebuie mâncate cu moderație, în niciun caz un calup… Citește mai mult »Cele mai sănătoase tipuri de brânză
Portocala poate fi folosita pentru realizare uneia dintre cele mai bune masti pentru fata, avand in vedere ca acest ingredient are efecte incredibile asupra pielii… Citește mai mult »Cea mai buna masca pentru fata. Efectele incredibile ale portocalei
Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si sanatoasa este micul dejun. Multe… Citește mai mult »Cum te ajuta de fapt micul dejun sa slabesti. Metoda care tine grasimea departe de tine
Toată lumea se simte bine după ce slăbeşte rapid în greutate, iar rezultatele sunt semnificative. Hainele vin mult mai bine şi ne simţim mai bine… Citește mai mult »Cum scap de pielea lăsată după o slăbire rapidă în greutate
Te intrebi de ce înșală bărbații? Te-a înșelat un barbat în trecut și ți-a frânt inima? Îți este frică să te îndrăgostești din nou pentru… Citește mai mult »Infidelitatea: de ce înșală bărbații?
Vara este plină de tentaţii, iar cum temperaturile sunt în creştere ne determină să mâncăm foarte multă îngheţată. Ca să ţii la distanţă kilogramele în… Citește mai mult »5 metode prin care să ţii la distanţă kilogramele vara aceasta
De ce e oare iertarea importantă? Pentru că tindem să ne rănim unii pe ceilalți și pentru că, din ce o persoană e mai aproape… Citește mai mult »Iertarea în cuplu: când, cum și de ce? – psiholog Miruna Stănculescu
Unghiile rupte sau crescute în carne sunt cele mai deranjante atunci când vrei să îţi faci o pedichiură. Pentru a preveni apariţia lor, trebuie, de… Citește mai mult »Cum scapi de unghiile rupte de la picioare şi cum să previi apariţia lor
Poate unii dintre voi aţi văzut The Maze Runner, filmul în care trebuie să alerge prin labirint ca să îl descifreze. Ei se antrenau ca… Citește mai mult »Rănile alergătorului – Cum să te recuperezi ca un campion
Pepenele este foarte bun pentru sănătate. Este un aliment deuretic, detoxifiant, dulce şi răcoros pentru zilele toride de dimineaţă. Totuşi are seminţe care trebuie îndepărtate… Citește mai mult »Seminţele de pepene – izvor de sănătate
Un sondaj de opinie realizat de Huffington Post a scos la iveală faptul că, tinerele de 20 până la 30 de ani se tem de… Citește mai mult »Boala de care se tem tinerele de 20 de ani
Ca să te vopeşti singură acasă fără ajutorul vreunui specialist de la salon ţi-am pregătit câteva sfaturi de la specialistul care le-a vopsit pe Rihanna… Citește mai mult »Cum te vopseşti singură acasă ca la salon