Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
O pastilă banală, pe care toată lumea o are în casă, reduce riscul de cancer colorectal la majoritatea populației, dar și în cazul pacienților obezi… Citește mai mult »O pastilă banală reduce riscul de cancer colorectal
Sarcina este minunată, dar vergeturile, de după sarcină, atunci când pielea revine la normal, nu sunt atât de frumoase. Vergeturile se formează, deoarece, pielea a… Citește mai mult »Cum poţi preveni vergeturile de după sarcină
Vaginul dupa pubertate, sufera modificari continuu, provocate de o serie de factori. Diferenta este ca unele femei reusesc sa-si pastreze caracterul ingust al vaginului facand anumite… Citește mai mult »Când și cum se modifică dimensiunea vaginului și ce înseamnă pentru bărbați un vagin mai îngust?
Cand ai nevoie sa pierzi cateva kilograme sau vrei sa iti mentii silueta in mod sanatos, cel mai destept lucru pe care il poti face… Citește mai mult »Gustări sănătoase care țin de foame. Ce să ronțai la birou ca să nu te îngrași
Potrivit unui nou studiu efectuat de Jurnalul de Medicina Sexuala, o serie de mituri in legatura cu placerea sexuala a femeilor au fost cu totul… Citește mai mult »Mituri distruse despre marimea penisului si punctul G
Mărul este considerat un medicament natural de excepţie. Are un conţinut foarte complex prin cantităţi ridicate de zaharuri (7-16%), acizi organici, substanţe pectice (reduc colesterolul),… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci un măr după masă?
Raioanele de dulciuri din supermarket- uri te copleşesc. Tot ce îți fură ochii e făcut din sinteză. Magazinul de dulciuri e un laborator de chimie.… Citește mai mult »Zahăr cu polonicul și chimicale. Cele mai nocive produse din magazine
In perioada verii românii acordă un interes din ce în ce mai mare sănătății și aspectului fizic, vânzările de pe segmentul de produse dietetice crescând… Citește mai mult »Care sunt cele mai mari pericole care se ascund în spatele produselor dietetice și care este adevărata semnificație a acestui termen în accepțiunea specialiștilor?
Indiferent de problema de sanatate pe care o ai si care genereaza sforaitul, acesta poate fi o piedica in cale relatiei cu persoana iubita. Iata… Citește mai mult »Sfaturi utile pentru a scapa de sforait
Parintii spera ca micutii lor care vor creste mari sa nu vorbeasca la telefonul mobil sau sa scrie mesaje in timp ce conduc, dar un… Citește mai mult »Obiceiul periculos pe care 90% din parintii il fac cu copiii in masina
M. Gary Neuman, consilier pe probleme de mariaj, a intervievat 200 de barbati infideli si fideli, pentru a afla care sunt motivele care ii fac… Citește mai mult »De ce înșală bărbații?
Cei mai longevivi gemeni din lume împart cu lumea secretul longevităţii. Pieter şi Paulus Langerock sunt cei mai longevivi gemeni, de origine belgiană, din lume.… Citește mai mult »Ce ne sfătuiesc să facem cei mai longevivi gemeni din lume pentru a trăi mult timp
Un abdomen bine definit este una dintre dorinţele tuturor celor care se decid să „viziteze” sala de forţă. Dar pentru asta este nevoie de multă… Citește mai mult »Doar așa dai jos grăsimea de pe burtă și obții un abdomen cu pătrățele
Potrivit specialistilor, orice problema de sanatate poate fi corelata cu o anumita deficienta minerala. Stresul de exemplu, ne pagubeste organismul de magneziu. O deficienta de… Citește mai mult »Top 5 minerale de care ai nevoie si cum sa le obtii. De ce ai nevoie de ele pentru o viata lunga
Gazele la stomac duc la balonare si totodata inseamna ca organismul trebuie sa elimine, sub o forma sau alta, o serie de toxine. Pentru a… Citește mai mult »Cum scapi de gazele la stomac
Dieta cu mic dejun bogat si mese fixe presupune o schimbare a metabolismului care duce la topirea grasimii de pe corp, datorita unei rutine destul… Citește mai mult »Dieta cu mic dejun bogat si mese fixe, care te slabeste vazand cu ochii
Reguli sunt făcute pentru a fi încălcate, mai ales când ne strică distracția estivală – aceasta pare să fie deviza românilor care ajung la mare,… Citește mai mult »5 sfaturi pentru cei care au exagerat cu statul la soare în această vară
Stăm ore în șir pe scaun. De stres sau din plictiseală mai ronțăim câte ceva. Sedentarismul la locul de muncă este atât de periculos încât,… Citește mai mult »Obiceiul care ne omoară încet dar sigur
Cercetătorii Universității Liverpool sunt convinși că au descoperit substanța capabilă să prevină și să contracareze efectele dezastruoase ale mâncării procesate asupra creierului nostru, permițând regenerarea… Citește mai mult »Substanța care curăță organismul de chimicale
Si femeile au partea lor de vina atunci cand nu se simt satisfacute sexual. Iata cele mai frecvente greseli pe care nu trebuie sa le… Citește mai mult »Cele mai grave greșeli pe care le fac femeile în timpul sexului
Două universități italiene în colaborare cu Universitatea Granada din Spania au făcut o descoperire uimitoare în domeniul gastronomiei. Ele au creat niște super-spaghete, care sunt cu… Citește mai mult »Super-spaghetele – reduc riscul bolilor cardiovasculare
Luni, este risc mare de infarct, iar duminică, de fracturi. Marți se nasc cei mai mulți copii, iar vineri cei mai mulți fumători scapă de… Citește mai mult »De ce e cel mai bine să faci sex joia?
„Oamenii sunt surprinși că și cele mai intime relații au dedesubturi, lucruri care așteaptă să fie descoperite”, afirmă Kim Lundholm-Eades, psihoterapeut specializat în probleme de… Citește mai mult »Șase adevăruri despre căsătorie pe care nu ți le spune nimeni
S-au pierdut şirurile amânării obligativităţii cardului de sănătate, dar iată, că s-a ajuns la un consens. De la 1 septembrie toţi asiguraţii sunt obligaţi să… Citește mai mult »CNAS : Cardul naţional de sănătate obligatoriu de la 1 septembrie
Secretul consta in alimente satioase, care nu ingrasa. Astfel, organismul isi primeste cantitatea de nutrienti si vitamine de care are nevoie, dar nu ajunge sa-si… Citește mai mult »Patru alimente pe care poți să le mănânci la orice oră
Prima plajă unde au acces doar femeile a fost inaugurată în Cecenia, la Groznîi, pe malul unui lac artificial, relatează Mediafax. Pe tărâmul musulmanilor, un… Citește mai mult »Prima plajă unde au acces doar femeile
Deși nu s-a descoperit încă rețeta magică a longevității, cei care au împlinit peste un secol de viață cred că de vină sunt obiceiurile lor… Citește mai mult »Secretele oamenilor care au trăit o sută de ani. Obiceiurile uimitoare care prelungesc viața
După ieftinirea medicamentelor, pacienții spitalului din Bârlad infectați cu HIV au fost lăsați fără 2 medicamente care se folosesc în tratamentul bolii. Asociția care apără… Citește mai mult »Pacienții din Bârlad care suferă de HIV sunt lăsați fără medicamente
Himenul este o peliculă subţire de piele care acoperă deschiderea vaginului. Forma, mărimea şi grosimea lui diferă de la caz la caz. De cele mai… Citește mai mult »Cum reușesc unele femei să rămână virgine chiar și după ce fac sex?
Grepfruitul ajuta la metabolizarea mai eficienta a grasimilor, la o mai buna circulatie a sangelui si curata toxinele prin urmare va ajuta la reducerea aspectului… Citește mai mult »Sucul ușor de preparat care te scapă de celulită