Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Niciun aliment nu are „zero” calorii. Totuși, a fost dovedit științific că alimente bogate în proteine și anumite legume, fructe și mirodenii au proprietăți „miraculoase”… Citește mai mult »Dieta cu calorii negative face minuni pentru sedentari. Slăbești mâncând
Există un medicament anti-diabet, sau cel puțin asta speră cercetătorii să realizeze, conform unui nou studiu. În acesta, speciliștii au descoperit că oamenii care beau… Citește mai mult »Medicamentul anti-diabet aflat în bucătărie
Creierul funcţionează pe baza energiei pe care noi o furnizăm din alimentaţie. Ţi s-a întâmplat vreodată să te simţi slăbit, să ai probleme de concentrare… Citește mai mult »Ce să mânânci ca să ai un creier sănătos?
Dacă eşti de părere că bărbaţii le vor cere fetelor extrem de frumoase să iasă şi la al doilea date, trebuie să te mai gândeşti… Citește mai mult »La ce trăsături ale feţei se uită bărbaţii atunci când îşi aleg o parteneră
Sperma conține acid citric, prostaglandină și o serie de nutrienți, aminoacizi, fructoză, enzime, potasiu și zinc. În mod normal, lichidul seminal are o culoare alb-cenușie… Citește mai mult »Patru modificări ale spermei care anunță cancerul sau bolile sexuale
Cornel Ciobanu e vraci cu acte în regule: are blog și cabinet la Lupeni, în Hunedoara, totul pe firmă. Cu o lamă și două mișcări scurte,… Citește mai mult »Un tăietor sub limbă susține că poate vindeca hepatita, ciroza și psoriazisul. Ce spun medicii?
Depresia este o afectiune care apare atat la femei cat si la barbati. Cu toate acestea, din ce in ce mai multe femei sunt diagnosticate… Citește mai mult »Ce anume ne provoaca depresie?
Ideal este ca o femeie sa se inteleaga bine cu prietenii iubitului ei, dar exista situatii in care relatiile amicale prea stranse pot afecta relatia… Citește mai mult »Apetit sexual scazut? De vina ar putea fi amicitiile cu prietenii partenerului
Ai auzit mereu de planuri de dietă care îți promit 5, ba chiar 10 kilograme într-o săptămână, însă cât de mult poți să slăbești într-o… Citește mai mult »Cât de mult poți să slăbești într-o săptămână
Atunci când vrei să slăbești, nu trebuie neapărat să renunți la anumite produse alimentare, ci mai degrabă la anumite obiceiuri proaste care te îngrășau înainte.… Citește mai mult »La ce trebuie să renunți dacă vrei să slăbești
60% dintre persoanele pe cale să sufere un accident cerebral vascular sunt preponderent femeile. Acestea nu cred că pot suferi un atac cerebral, de aceea,… Citește mai mult »Femeile, predispuse la o afecţiune periculoasă. Sughiţul este printre simptome
Abdomenul inferior este ultima grupă de muşchi care se va dezvolta, atunci când încerci să îţi tonifiezi abdomenul. Tonifierea abdomenului se face din dus în… Citește mai mult »Ce exerciţii să faci pentru abdomenul inferior
Carnea alterată nu se recunoaşte uşor cu ochiul liber, atrag atenţia medicii, care spun că gustul, culoarea şi mirosul pot fi „mascate” prin adaos de… Citește mai mult »Cum recunoașteți carnea alterată? Culoarea şi mirosul pot fi „mascate” prin adaos de substanţe şi condimente
De fiecare data cand zambim, radem sau ne incruntam, muschii delicati de sub piele se contracta, dand nastere ridurilor si pliurilor cutanate de expresie. De-a… Citește mai mult »Când trebuie să apelezi la toxina botulinică și la ce rezultate să te aștepți
Jumătate din cupluri sunt marcate de infidelitate şi jumătate rămân monogame de-a lungul vieţii, arată studiile. Deşi bărbaţii sunt mai predispuşi la infidelitate decât femeile,… Citește mai mult »Infidelitatea începe pe Facebook. De ce înșală femeile și bărbații?
Pe langa cresterea masei musculare si eliminarea depozitelor de grasime, un regim alimentar bogat in proteine poate fi un mare ajutor pentru sanatatea inimii, avand… Citește mai mult »Alimentatia bogata in proteine, un mare ajutor pentru sanatatea inimii
Poti manca dulciuri fara sa te ingrasi? Sau le poti manca in conditiile in care progresezi spre fizicul pe care ti-l doresti? Exista mai multe… Citește mai mult »Cum să mănânci dulciuri fără să te îngrași
Lasarea sanilor este un proces inevitabil care apare odata cvu inaintarea in varsta, insa, prin respectarea unor reguli usoare, lasarea prematura a sanilor poate fi… Citește mai mult »Ce sa faci ca sa nu ti se lase sanii
Se cunosc efectele beneficii ale vinului roșu asupra sănătății generale, dar în special, a inimii, însă, te-ai întrebat vreodată de ce specialiștii recomandă consumarea unui… Citește mai mult »De ce trebuie să bei doar un singur pahar de vin pe zi
Ceaiul verde este considerat băutura minune, deoarece, are foarte multe proprietăți, care te ajută să rămâi sănătos. Iată care sunt principalele 3 motive pentru care… Citește mai mult »3 motive ca să bei ceai verde
Zeci de orgasme zilnice, erecții prelungite, obsesii sexuale nu descriu un tablou fericit, în ciuda aparențelor. Din contră, acestea ajung să influențeze negativ activitățile zilnice… Citește mai mult »Orgasmele spontane și erecția care durează mai mult de patru ore se tratează la urgențe și la psiholog
Există un secret al maratoniștilor, pe care îl folosesc, atunci când vor să alerge mai repede. Conform, speciliștilor, antrenamentele de intensitate însoțite de pauze reprezintă… Citește mai mult »Secretul maratoniștilor. Cum să alergi mai repede
Biblioterapia reprezintă terapia prin citit. Foarte multe persoane, folosesc cititul ca să scape de realitatea cotidiană. Deşi nu este o ramură a medicinei alternative, biblioterapia… Citește mai mult »Biblioterapia – terapia prin cărţi ne face mai fericiţi
Pentru o femeie din Ocklahoma, vacanţa de la Grand Lake o’ the Cherokees avea să fie una care să opschimbe pe viaţă. De la o muşcătură… Citește mai mult »I-au fost amputate ambele picioare şi mâini. Vezi ce a păţit biata femeie de la o muşcătură de căpuşă
Există din ce în ce mai multe dovezi științifice că animalele pot ajuta la detectarea bolilor. Potrivit unui studiu recent, realizat la Milton Keynes University… Citește mai mult »UIMITOR. Animale de companie care le-au salvat viețile stăpânilor lor
Chiar de la inceputul sarcinii sanii sunt pusi la treaba si trec prin niste schimbari importante si se pregatesc pentru venirea copilului pe lume. La… Citește mai mult »Prin ce schimbari trec sanii pe timpul sarcinii
După ce o vară întreagă ți-ai făcut de cap la piscină sau la mare, probabil ai observat că părul tău nu mai are aceeași culoare.… Citește mai mult »Cum îți repari părul decolorat de la soare cu ingrediente din bucătărie
Un nou studiu a scos la iveală o metodă de slăbit eficientă și simplă. Tot ce trebuie să faci e să bei aproximativ 500 ml… Citește mai mult »Metodă sigură de slăbit. Ce să bei înainte de fiecare masă
Un mexican de 52 de ani spune că are cel mai mare penis din lume, iar acest lucru i-a făcut viața un coșmar. Roberto Esquivel… Citește mai mult »Un bărbat de 52 de ani susține că femeile fug de el pentru că e prea ”dotat”
Sexul e bun pentru sănătate, întărește legătura dintre parteneri și declanșează hormonii fericirii. În ciuda tuturor beneficiilor, uneori, sexul poate părea ca o datorie, ceva… Citește mai mult »Sexul a devenit o obligație? Cum să îl transformi în ceva plăcut