Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Epilarea semipermanentă (și nu definitivă, un termen adesea folosit incorect) este una dintre procedurile care se încep în sezonul rece, astfel încât în sezonul cald… Citește mai mult »Să scapi definitiv de părul nedorit nu se poate! Epilarea semipermanentă, ÎNTRE MIT ȘI ADEVĂR
Stresul, la modul general, face parte din civilizație. Nu vrem, totuși, să trăim într-o continuă stare de agitație, de teamă, pentru că, pe termen lung,… Citește mai mult »Cum să scăpăm definitv de stres. 9 sfaturi practice de la psihiatru
Dacă ți-ai făcut un tatuaj, însă, trebuie să îl ascunzi în anumite circumstanțe, precum (interzicerea tatuajelor la locul de muncă, familia, alte situații excepționale) îți… Citește mai mult »Cum să îți ascunzi tatuajul cu ajutorul machiajului
Când te simți fără energie și nu știi ce să faci, cel mai bine este să consumi aceste plante, care să te energizeze pe loc!… Citește mai mult »Ierburi medicinale care ne dau energie
Pielea subrațului se poate înnegri din diverse motive – dehidratare, schimbări hormonale, igienă inadecvată, transpirație excesivă, celule moarte, epilare, creme depilatoare, lame de ras etc.… Citește mai mult »Metode naturale să îți albești pielea subrațului
După vacanță, revenirea la viața activă poate fi obositoare. Soluțiile pentru revigorarea organismului sunt la îndemână Dana Lascu Vara, organismul asimilează mai greu vitamine. De… Citește mai mult »Ce e bine să mănânci în acest sezon
Insomnia este cea mai urâtă boală, deoarece îță răpește timpul cel mai dulce – acela de odihnă. Statistic, din 100 de adulți insomnia afectează 10-15%.… Citește mai mult »Strategii pe care le pot urma pacienții care suferă de insomnie
La fel ca alimentele, si produsele cosmetice au un termen de valabilitate. Iar pentru ca acestea sa nu se altereze, producatorii apeleaza la substante cu… Citește mai mult »Parabenii din cosmetice, pro sau contra? Ce sunt si ce efecte au
Un somn bun si linistit pe timpul noptii nu numai ca te va mentine in forma pentru a doua zi dar, va contribui si la… Citește mai mult »Obiceiuri proaste care iti strica somnul de frumusete
Câteodată cele mai importante ingrediente: vitamina C, retinolul, acid hidroxid pot provoca înroşirea pielii şi iritarea ei. Această reacţie nu este normală. Uite cum să… Citește mai mult »Cum îţi dai seama că eşti alergică la un produs de înfrumuseţare
O simplă ceaşcă de cafea poate avea numeroase beneficii pentru sănătate. Ca orice aliment, cafeaua trebuie consumată cu moderaţie. Băutorii de cafea, atât cei ocazionali… Citește mai mult »Beneficiile cafelei – de la protecţia contra Alzheimerului la remediu contra depresiei
Bananele sunt denumite fructul perfect. Sunt delicioase şi un mix perfect de proteine şi fibre. Culoarea cojii îţi spune exact când sunt coapte şi în… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când mânânci o banană pe zi
Deja ştim că o carenţă de fier ne poate face obosiţi, însă există şi alte deficienţe, care pot duce la acelaşi simptom agasant – oboseala… Citește mai mult »Totul despre oboseală – Care sunt deficienţele de minerale şi vitamine şi cum să le rezolvi
Dacă te găseşti în situaţia de a te întoarce din concediu este normal să nu simţi sentimentul de a da tot ce e mai bun… Citește mai mult »5 semne care îţi spun că e timpul să îţi dai demisia
Oricat de draga ti-ar fi o persoana, tot te scoate din sarite atunci cand sforaie noaptea langa tine si iti tulbura somnul. Exista insa o… Citește mai mult »Ce trebuie sa faci ziua ca noaptea sa nu mai sforai
Bărbat, necăsătorit, până în 30 de ani și fără copii. Acesta este profilul jucătorului patologic. Dacă la început vede în jocurile de noroc o sursă… Citește mai mult »Dependența de jocurile de noroc se tratează la psiholog
Subiectul igienei intime este încă tabu pentru multe persoane. Medicii atenționează, însă, că igiena organelor genitale ar trebui să fi e o rutină zilnică de… Citește mai mult »Igiena intimă.Cum se menține corect
Ni se pare normal să aruncăm la gunoi cojile de ceapă, de banane și semințele de pepene. Însă, aceste ”deșeuri” pot fi consumate pentru că… Citește mai mult »”Deșeuri” alimentare pline de nutrienți. Ce poți face cu cojile de banane și de ceapă
Toată lumea este pro demachierii înainte de culcare, deoarece praful şi mizeria din timpul zilei se acumulează în porii feţei, ceea ce duce la erupţii… Citește mai mult »Ritualul de înfrumuseţare care îţi accentuează ridurile
Braţe frumoase şi sculptate nu au doar îngeraşii din Victoria Secret. Şi tu poţi să scapi de acel strat de grăsime care atârnă de fiecare… Citește mai mult »Cum să îţi lucrezi tricepşii pentru braţe frumoase
Puţini sunt cei care ştiu cât de periculos poate fi banalul şi nelipsitul muştar, atât de consumat de români. Este foarte gustos şi de un… Citește mai mult »Cancerul ascuns.Un aliment nelipsit de pe mesele românilor duce la dezvoltarea tumorilor
Pentru cei dintre voi care cred că aceea de sus este imaginea unui mic dejun complet, avem ceva veşti. Nu este! Acel mic dejun nu… Citește mai mult »Sfatul nutriţioniştilor : Ce înseamnă cu adevărat un mic dejun complet
Proteinelor din plante le lipsesc amino acizii, vitali pentru organism, care se găsesc în din alimentele de origine animală cum ar fi carnea, laptele, ouăle,… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul când înlocuim carnea roşie cu fasolea. Beneficiile proteinelor din plante
Se apropie ora 14 00 şi aproape toată lumea se ridică de pe scaune ca să îşi ia pauza de prânz. În timp ce unii… Citește mai mult »Cum să trezeşti invidia printre colegii de la birou cu acest prânz colorat
După 40 de ani, femeile sunt mult mai predispuse la hipertensiune arterială, boli de inimă, diabet, osteoporoză, artrită şi obezitate. Acum începe să se piardă… Citește mai mult »Cum slăbești după 40 de ani?
Alertă națională în Marea Britanie. Un tip de gonoree rezistentă la antibiotice a fost descoperită în nordul statului. Până acum au fost depistate 15 cazuri,… Citește mai mult »Boala periculoasă care se transmite prin sex neprotejat și rezistă la antibiotice. Semne că ai putea să o ai
Un nou studiu realizat de catre specialistii de la Departamentul de Inginerie a Produselor Alimentare de la Universitatea din Carolina a dat o serie de… Citește mai mult »Cum previne berea osteoporoza
Pentru inceput, trebuie sa recunoastem adevarul: barbia dubla se formeaza din cauza depozitelor de grasime. Barbia este inca un loc propice in care organismul… Citește mai mult »Trucuri pentru a preveni si trata barbia dubla si ce o cauzeaza
Somnul de după amiază este foarte bun pentru sănătate. Te face mai alert, scade tensiunea arterială și te destresează. Ce se întâmplă însă, dacă tinzi… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul tău dacă dormi mai mult de o oră la prânz?
Cezariana este metoda prin care abdomenul mamei este tăiat în momentul nașterii unui copil, atunci când nașterea naturală nu este posibilă. Metoda are rădăcini în… Citește mai mult »TOP 6 lucruri pe care nu le știai despre cezariană