Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Tocmai ai primit confirmarea: iubitul te inseala sau te-a inselat. Este foarte probabil ca pe moment sa te simti dezorientata, nestiind incotro sa te intrepti… Citește mai mult »Ce să faci daca te-a înșelat? Ghid de supravietuire pas cu pas
Kim Kardashian și surorile sale sunt recunoscute pentru posteriorul bombat și talia de viespe. Cu toate că mare parte din ”vină” pentru forma corpului lor… Citește mai mult »Așa reușesc surorile Kardashian să aibă fundul bombat și talia subțire
Atunci când ai terminat un antrenament solicitant, unde ai transpirat foarte mult, primul instinct este să îți ridici părul într-o coadă sau un coc, dar… Citește mai mult »Cum îți aranjezi părul după un antrenament solicitant
Când sezonul rece se apropie, răcelile par imposibil de evitat. În afară de consumul mare de vitamina C și să te speli pe mâini cu… Citește mai mult »Remediul simplu și plăcut pentru răceală
Câțiva experți care lucrează în domeniu, ne spun despre cum reușeșesc ei să se mențină în formă lucrând pentru companii cu nume delicios Ia o… Citește mai mult »Sfaturi despre cum să te menții în formă de la oameni care lucrează în industria alimentară
Banda de alergat are un trecut întunecat. Poate te-ai întrebat după ce ai alergat vreo 5 kilometri, de ce un instrument ca acesta a fost… Citește mai mult »Istoria fitnessului – tu știai așa ceva despre banda de alergat?
Dacă ești de părere că după ce faci sport nu ar trebui să mânânci ca să nu anulezi toate caloriile pe care le arzi, atunci… Citește mai mult »Motive să mânânci după ce faci sport
Nicole Skyes este un guru al frumusetii, care a impresionat in ultimele zile cu un filmulet dedicat doamnelor si domnisoarelor care vor sa arate bine… Citește mai mult »Cel mai simplu și ieftin mod să-ți coafezi părul. Ai nevoie doar de trei perechi de șosete
Există antrenamente și antrenamente, iar cantitatea de calorii pe care o arzi depinde de la fiecare la fiecare, de tipul organismului, de metabolism etc. Iată… Citește mai mult »Acestea sunt antrenamentele care ard cele mai multe calorii
Obezitatea infantilă se află în creștere în întreaga lume, după cum arată un plan de acțiune recent al Organizației Mondiale a Sănătății. Obezităţii infantile îi… Citește mai mult »”Medicamentul” anti-obezitate din frigider. Cine îl consumă regulat nu se îmbolnăvește de diabet și nu face burtă
Petele de pe mâini apar pe măsură ce înaintezi în vârstă, dar există numeroase alte motive, precum : expunerea la soare. Există foarte multe tratamente… Citește mai mult »Metode naturale să scapi de petele de pe mâini
La fel ca adicția pentru alcool, există adicție pentru zahăr, în special dulciurile. Pentru că se apropie Hallowenul și dacă păstrăm tradiția preluată din afară,… Citește mai mult »Cum treci peste mahmureala dulciurilor
Dacă nu vrei să te vopsești, ci vrei doar să îți mai deschizi culoarea părului, îți recomandăm 3 măști pe care să le aplici pe… Citește mai mult »3 măști ca să îți deschizi culoarea părului natural
Dependeța de cumpărături se vede în special în rândul fetelor tinere, care adoră să își cumpere haine, produse de înfrumusețare și îngrijire sau bijuterii. Acesta… Citește mai mult »Cum îți dai seama că ești dependentă de cumpărături(shopaholică)?
Conform Centrului de Boli și Prevenție, un adult răceștie în medie de 3 sau 4 ori pe an, însă aceste lucruri pot fi evitate, dacă… Citește mai mult »Metode să eviți răcelile în acest sezon
Este cunoscut faptul că alimentele proaspete, neprelucrate sunt mai bune pentru sănătate decât cele prelucrate. Autorii unui nou studiu științific, publicat în revista PLOS Medicine au analizat… Citește mai mult »Cum să slăbești mâncând mai mult
Tatuajele, cândva simbol al adolescentului rebel, au devenit acum „accesorii” des întâlnite. Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, un tatuaj realizat într-un moment… Citește mai mult »Cum să scapi de tatuajele care nu îți mai plac
Un bătrân care a atins vârsta de 110 ani a dezvăluit secretul vieţii sale lungi. Mark Behrends, din Nebraska, spune că obişnuieşte să bea o… Citește mai mult »Un bărbat de 110 ani susține că a descoperit secretul longevității. E o băutură ieftină care se găsește la orice magazin
Cum se termină iubirea și se ajunge la divorț? Explicațiile pentru ruptura care se produce de la starea civilă la tribunal nu sunt simple și,… Citește mai mult »Șapte motive nebănuite care duc la divorț. Cum îți distruge facebookul relația?
Deşi coşmarurile afectează cu precădere copiii, un adult din doi trece prin astfel de experienţe la un moment dat. La nivel mondial, între 2% şi… Citește mai mult »Ce boli anunță și ce înseamnă coșmarurile?
Un regim de viață sănătos și o dietă bogată în vitamine, minerale și antioxidanți pot diminua efectele cancerului mamar și chiar preveni apariția lui. Cruciferele… Citește mai mult »Demonstrat științific. Nouă alimente care previn cancerul de sân
Senzaţia de oboseală, nervozitatea, greaţa, problemele de digestie, acneea, pofta de dulciuri şi alimente grase sau dificultatea de a pierde în greutate sunt semne că… Citește mai mult »Kilograme în plus și oboseală. Simptome că ai prea multe toxine în corp
Următorul desert este unul special – este preferatul copiilor, deoarece produsul final arată ca o barcă cu ciocolată și banane, dar și al adulților deoarece… Citește mai mult »Desert delicios și rapid de făcut – bărcuțe din banane
Cu toții am auzit de pericolele unei vieți sedentare și de faptul că statul la birou pentru 8 ore este mai rău ca fumatul și… Citește mai mult »Exerciții la birou – cât de mult trebuie să stai pe scaun, în picioare și să te întinzi pentru a fi sănătos
Fructul tinereții așa cum mai este numit fructul de guava este remediul pentru îmbărânire. Toată lumea este „condamnată” să îmbătrânească. Riduri fine, piele lăsată din… Citește mai mult »Fructul tinereții – iată cum se numește și ce beneficii are consumul lui
Mătreața este cel mai mare inamic al părului, deoarece se vede pe orice tip de păr și este inestetică. Cu toate că mătreața poate avea… Citește mai mult »Cea mai simplă metodă să scapi de mătreață
Pentru propria experienta sexuala, fiecare ar trebui sa stie ce inseamna sexul de ocazie. Insa toate experientele personale si toti sexologi demonstreaza faptul ca sexul… Citește mai mult »De ce sexul in relatie este mult mai incitant decat sexul de ocazie
In momentul in care apar probleme cu erectia barbatului, rolul femeii este cat se poate de important pentru a rezolva aceste inconveniente. Barbatii trec prin… Citește mai mult »Ce este de facut cand barbatul are probleme cu erectia. Cele mai bune metode de a le rezolva
Dovleacul conține doar 30 de calorii la suta de grame, deci este un aliment bun în cura de slăbire, cu condiţia să îl pregătiţi dietetic.… Citește mai mult »Cura cu dovleac vă scapă de retenția de apă și de kilogramele în plus în doar câteva zile
Potrivit unui studiu al Harvard School of Public Health obiceiurile alimentare ale bărbaţilor pot influenţa mărimea testiculelor. Oamenii de ştiinţă au descoperit, de asemenea că… Citește mai mult »Alimentul banal care îi face pe bărbați mai ”dotați”