Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Marea majoritate a oamenilor, doar aruncă cojile de la ouă la gunoi și nu se gândesc la substanțele nutritive pierdute. Coaja de la ou conține… Citește mai mult »Nu mai arunca cojile de ouă. Uite cum le folosești ca să fii mereu frumoasă
„Mai mult volum, mai multă memorie”, pare o reclamă la un produs pentru păr, dar este concluzia la care au ajuns cercetătorii din Cleveland, în… Citește mai mult »Spune-mi ce hipocampus ai ca să-ți zic care este riscul de demență
Virusul HIV are de acum o slăbiciune. Până acum se știa că sistemul imunitar nu poate lupta împotriva virusului HIV, însă, cercetătorii de la Universitatea… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit o metodă să vindece virusul HIV
Potrivit unui studiu realizat de un grup de cercetători de la Universitatea Texas din Austin, totul are de-a face cu ipoteza „exploatabilităţii sexuale”, care se… Citește mai mult »De ce preferă bărbații femeile proaste?
În fiecare an, conform statisticilor realizate la nivel mondial, 14 milioane de persoane mor pentru că nu ştiu ce mănâncă! Unele alimente par sănătoase, dar… Citește mai mult »Mănânci și mori. Lista alimentelor care te pot ucide
Dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile este o dieta bazata pe mancaruri care efectiv curata organismul. In dieta de… Citește mai mult »Dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile
Poate doar în filme putem vedea cum unele persoane se pot criogena și se trezesc peste 50-100 de ani, atunci când omenirea este schimbată, însă,… Citește mai mult »Scenariu de film – la 2 ani a murit și a fost criogenată pentru a fi readusă la viață
Cartofii prăjiți de la fast-food sunt delicioși și ne fac să devenim dependeți, însă conțin nu mai mult, nici mai puțin de 40 de ingrediente.… Citește mai mult »Cum îți faci acasă cartofi prăjiți ca la fast-food, dar în varianta sănătoasă
Hollewenul este aproape și dacă nu ești o fană a costumelor, dar ai vrea ceva special pentru noaptea în care fantomele bântuie pe strâzi îți… Citește mai mult »Cum să te machiezi așa de Halloween. TUTORIAL
Accelerarea metabolismului se face prin dietă și sport. Arderile caloriilor sunt mai intense atunci când ieșim din sala de sport, dar și atunci când mâncăm.… Citește mai mult »Alimente recomandate în dietă pentru a slăbi rapid
Ciocolatele din comerț sunt foarte gustoase, însă au foarte mulți aditivi, chimicale și foarte mult zahăr. Pentru că cel mai bine este să îți prepari… Citește mai mult »Ciocolată sănătoasă și delicioasă. Cum o prepari acasă?
Creierul celor care văd rochia din imagine albă cu auriu lucrează din greu, potrivit oamenilor de știință. Dacă vezi aceste culori e semn de activitate… Citește mai mult »Tu ce culoare vezi rochia? Răspunsul spune multe despre creierul tău
Spalarea fetei este una dintre procedurile de baza ale rutinei zilnice de ingrijire a fetei. Insa multi comite greseli in acest procedeu simplu. Cu atat… Citește mai mult »Tu știi să te speli corect? Cinci greșeli care-ți distrug pielea
“Cum sa scap de matreata?” este o intrebare pe care din ce in de mai multe persoane si-o pun. Matreata apare din cauza deteriorarii pielii… Citește mai mult »Cum sa scapi rapid de matreata
Un pahar de vin roșu la cină îmbunătățește sănătatea cardiovasculară a persoanelor care suferă de diabet de tip 2, potrivit unui studiu realizat de cercetători… Citește mai mult »Ce minuni poate face un pahar de vin roșu pentru organism?
Există o serie de alimente imunostimulatoare, între acestea unele legume, alimentele fermentate, peștele, ceapa și usturoiul, dar și fructe și chiar condimente, susțin nutriționiștii. Astfel,… Citește mai mult »Super-alimente care îți întăresc sistemul imunitar și te ajută să faci față sezonului gripelor
Odihna de noapte, cele 7 ore recomandate de specialiști, pare câteodată imposibil de atins în unele nopți. Ca să fii sigură că adormi, încearcă să… Citește mai mult »Bea asta înainte de culcare ca să dormi bine
Nimic nu îți distruge proaspăta manechiură decât unghiile exfoliate, care se rup ușor și sunt moi. Dacă ai încercat tot felul de soluții, dar niciuna… Citește mai mult »Remediul pentru unghii casante
Hepersul sau virusul herpes simplex 1 este tipul de herpex, care iese de obicei pe suprafața buzelor și se transmite prin sărut sau prin folosirea… Citește mai mult »Cum vindeci herpesul cu ingrediente din bucătărie?
Ai picioarele obosite, umflate și semnele varicei încep să apară? Prepară aceste sucuri naturale, ca să îți îmbunătățești circulație sângelui Ananas, pepene, cireșe, ghimbir 2… Citește mai mult »3 sucuri naturale pe care să le prepari pentru îmbunătățirea circulației la nivelul picioarelor
Coșurile și punctele negre apar din foarte multe motive : igiena precară, dezechilibre hormonale, produse neadecvate de make-up, bacterii, poluare, praf etc Iată câteva reguli… Citește mai mult »Cum elimini coșurile și punctele negre + rețete de măști pentru față
Un specialist în hipnoză din Marea Britanie susţine că poate mări sânii femeilor cu puterea minţii. Deşi pare imposibil, Felix Economakis are şi dovezi care… Citește mai mult »Terapie neobișnuită care face sânii să crească natural. O britanică susține că are sânii mai mari cu trei numere după doar trei ședințe
Blat croncant, crema fina si densa de cocos cu aroma usoara de vanilie si indulcita cu sirop de agave. Blat 250g biscuiti digestivi (verificati sa… Citește mai mult »Rețetă. Așa îți faci cel mai sănătos cheesecake cu puține calorii
Nici nu bănuiai că viața sexuală are efect și asupra rinichilor. Cercetătorii susțin, însă că partidele de amor sunt cel mai eficient medicament dacă ai… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu rinichii tăi dacă faci sex de trei ori pe săptămână?
Cel mai important obiectiv pentru vegetarieni este inlocuirea proteinelor si nutrientilor pe care i-ar fi putut lua din carne si gasirea corespondentilor lor in meniul… Citește mai mult »Din ce alimente îți poți lua proteinele și nutrienții necesari dacă nu mănânci carne?
Respirația urât mirositoare provocată de usturoi este cauzată de conținutul de sulf, pe care organismul nu poate să îl digere și este eliminat prin respirație… Citește mai mult »Fructul care te scapă imediat de mirosul de usturoi
Adicția pentru băuturile carbogazoase este reală și trebuie tratată ca orice adicție. Chiar dacă trăiești doar pe băuturi carbogazose sau dacă bei din când în… Citește mai mult »Trucuri ca să renunți la consumul de băuturi carbogazoase
Poți să mânânci peste limită fără ca măcar să îți dai seama! Limita este acea de 2000 de calorii pentru femei și 2500 pentru bărbați.… Citește mai mult »4 motive pentru care mânânci prea mult
Bautura de toamna care porneste metabolismul si arderile ar trebui sa fie consumata in fiecare zi, dimineata, pe o perioada de o saptamana. Aceasta bautura,… Citește mai mult »Nu reusesti sa slabesti cu nicio dieta? Asa se prepara bautura de toamna care stimuleaza metabolismul si arderile
Sunt două cuvinte cheie, pe care nimeni nu ți le spune, atunci când trebuie să faci sex: forță și flexibilitate. Tonifierea și flexibilitatea sunt concepte… Citește mai mult »TOP exerciții pentru o partidă de sex reușită