Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Un studiul realizat recent de o echipă de savanţi de la Universitatea Naţională La Plata din Buenos Aires, Argentina, au găsit urme de glifosat (un… Citește mai mult »La ce pericol major te expui dacă folosești bețișoare de urechi
Exista sute de diete si metode de slabit insa toate acestea presupun ca persoana care doreste sa dea jos kilogramele in plus sa aiba un… Citește mai mult »Dieta corporatistului. Slabeste 15 kilograme intr-o luna, la serviciu
Fie că este vorba de un examen, o prezentare sau pur și simplu lucruri de zi cu zi, să reții lucrurile în mod eficient este… Citește mai mult »Strategii pentru a reține eficient
Cu recenta revenire și cu noua piesă, Adele se pare că a spart topurile cu melodia Hello. Este o baladă tristă, iar vocea ei puternică… Citește mai mult »De ce ascultăm aceeași melodie de foarte multe ori
În afară de consumul mare de calorii, faptul că elimini grăsimea, te tonifiezi și te destresezi, ridicatul de greutăți are un nou beneficiu – previne… Citește mai mult »Motivul surprinzător pentru care toată lumea ar trebui să ridice greutăți
Coșmarul oricărui părinte este un copil care se întoarce acasă cu păduchi. Copiii sunt supuși tratamentul foarfecei și a gazului, însă, acum poți scăpa ușor… Citește mai mult »Cum scapi ușor de păduchi. Nu ai nevoie să îți tai părul
Consumul de carne procesată poate provoca apariția unor forme de cancer ale sistemului digestiv, conform unui nou raport dat publicității luni de Organizația Mondială a… Citește mai mult »Alimentul care te îmbolnăvește sigur de cancer. E la fel de periculos ca fumatul
Gândacii de bucătărie trăiesc circa 6 luni și se hrănesc cu resturile menajere. Se refugiază în zonele calde și umede, în spatele mobilierului, frigiderului, în… Citește mai mult »Cum să scapi definitiv de gândacii de bucătărie? Fără soluții toxice
Unii consideră că atunci când consumăm apă în timpul mesei, diluăm aciditatea din stomac. Diluarea acidităţii stomacale inhibă abilitatea de a digera alimentele, în special… Citește mai mult »Înainte sau în în timpul mesei? Cel mai bun moment să bei un pahar cu apă
Toamna, vedeta sezonului este dovleacul – îl vedem în noile sortimente de cafea sau în plăcinta cu dovleac. De această dată avem o altă sugestie… Citește mai mult »Prăjitura din două ingrediente pe bază de dovleac
Pare ieșit din filmele SF, însă, un compus din oja ta preferată poate fi responsabil penru schimbările hormonale și creșterea în greutate. Este vorba despre… Citește mai mult »Oja ta preferată este responsabilă pentru kilogramele în plus
Cel mai bun antrenament pentru coapse dureaza doar 10 minute si are rolul de a intari coapsele si a le tonifia. Este un antrenament foarte… Citește mai mult »Cel mai bun antrenament pentru coapse. Te scapa si de vergeturi VIDEO
Fetele care au părul uleios nu cunosc plăcerea de a nu te spăla pe cap după ora de spinning sau cum este să îți lași… Citește mai mult »Scapă de părul uleios pentru totdeauna
Duminică s-a dat ceasul înapoi, astfel că ora 3:00 a devenit ora 4:00, am dormit cu o oră mai mult, dar surpriză, ne simțim obosiți.… Citește mai mult »Ce efecte are trecerea de la ora de vară la cea de iarnă
Dieta cu supa de pui este una dintre cele mai eficiente diete, avand in vedere ca nu supune organismul la efort maxim intern. Cu aceasta… Citește mai mult »Rapidă și eificientă! Dieta cu supă de pui
Multe femei se confrunta cu problema lasarii sanilor de la varste din ce in ce mai fragede. Din cauza numarului mare de diete tinute, din… Citește mai mult »Sâni lăsați? Trucuri pentru tonifierea și ridicarea sânilor
Ni s-a tot spus până acum cât de nocivă e carnea roșie și că e vinovată de apariția cancerului de colon. Autoritățile din Sănătate susțin… Citește mai mult »Nu e carnea roșie de vină. Alt aliment delicios te îmbolnăvește de cancer de colon
Fursecuri cu banane si cocos. Simple, delicioase, grozave atat pentru cei mici cat si pentru cei mari. Pun pariu ca nu va gandeati ca niste fursecuri… Citește mai mult »Fursecuri delicioase din doar 2 ingrediente. Nu conțin făină și zahăr și nu îngrașă deloc
Foarte multe femei sunt curioase ce fel se schimba lucrurile cu privire la sex la barbati, dupa ce acestia au inaintat in varsta. Mai precis,… Citește mai mult »Cum fac sex barbatii dupa 40 de ani. Noua curiozitati
Fascinatia pentru posteriorul feminin apare in momentul in care fiecare dintre noi isi descopera latura sexuala, indiferent daca e femeie sau barbat. Dar exista lucruri… Citește mai mult »Lucruri fascinante pe care nu le stiai despre fundul unei femei
Căderea părului afectează 47% dintre bărbații români, potrivit unui studiu realizat la nivel național de către compania de cercetare de piață GfK România. În mod… Citește mai mult »Ce ingredient trebui să conțină, neapărat, șamponul bărbaților ca să nu chelească
Spirulina este un tip de algă, care face parte din categoria super-alimentelor, deoarece este bogată în substanțe nutritive, proteine, enzime, clorofilă, vitamina A și acizi… Citește mai mult »Super-alimentul care te ajută să slăbești
Știai că pătrunjelul este cea mai folosită plantă aromată din Europa și are o mulțime de beneficii? Reduce stresul, crampele menstruale și multe altele. Sigur… Citește mai mult »Cea mai folosită plantă aromată din Europa se află la tine în bucătărie și are o mulțime de beneficii
Culorile joacă un rol important în viața noastră. Nu ne putem trăi viața în culorile alb și negru, deoarece totul ar fi plictisitor, chiar depresiv.… Citește mai mult »Psihologia culorilor – cum te afectează unele culori
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deoarece, asemenea unei mașini, ai nevoie să îți faci plinul, iar „combustibilul” trebuie să fie unul… Citește mai mult »2 idei de mic dejun care te vor energiza
Mulţi nutriţionişti consideră castravetele un superaliment. De aceea ei spun că dacă suntem prea ocupaţi pentru a ne hidrata corect, trebuie să mâncăm un castravete… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci castraveți reci?
Coaja de banană are multe “aplicaţii” interesante, atât pentru sănătate, cât şi pentru întreţinerea plantelor de apartament sau a încălţămintei! Specialiştii ne sfătuiesc să folosim… Citește mai mult »Câte lucruri poți face cu o coajă de banană
Terapia sau a avea nevoie de ajutorul unui psiholog este adesea învăluit într-o aură de mister și există foarte multe mituri despre această activitate. Să… Citește mai mult »4 mituri despre terapie
Toţi cunoaştem persoane care mănâncă orice și oricât dar nu pun niciun gram, pe când alte persoane, par să adauge kilograme doar gândindu-se la mâncare.… Citește mai mult »Cum reușesc unii oameni să rămână slabi chiar dacă mănâncă mult?
Sexul la menstruatie este mai practicat decat recunosc multe femei sau multi barbati, iar efectele sale pot fi neplacute daca nu exista o grija suplimentara… Citește mai mult »Practicat mai des decat recunosc multe femei. Sexul la menstruatie si efectele sale