Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Femeile comunică în general mai mult decât bărbaţii notează specialiştii, iar când vine vorba despre sex nu toate ţipă, însă sunt mai…vocale. Oamenii de ştiinţă… Citește mai mult »De ce ŢIPĂ femeile atunci când fac SEX
Vergeturile pot fi tratate cu o serie de remedii care pot fi foarte usor facute in confortul propriului camin. Aceste remedii ajuta efectiv la “stergerea”… Citește mai mult »Remedii pentru vergeturi, de facut acasa
Sarmalele de post pot fi la fel de delicioase ca cele cu carne și, în plus, cu mai puține calorii. Ingrediente: varză murată 200 g… Citește mai mult »Cum să faci cele mai bune sarmale de post
De ce sa cumperi creme si masti foarte costisitoare daca gasesti tot ce ai nevoie sa-ti faci o masca de regenerare a pielii chiar la… Citește mai mult »Ai tenul imbatranit? Retete de masti de fata care te intineresc cu 10 ani
Febra reacția normală a organismului, care îți spune că sistemul tău imunitar se luptă cu o infecție, cu o bacterie sau cu o anumită boală.Putem… Citește mai mult »Remedii naturale ca să scazi febra
Lindsey Vonn este o olimpică care a câștigat medalia de aur este una dintre cele mai mari schioare americane în probele de schi alpin. Între anii… Citește mai mult »7 exerciții pentru picioare, posterior și abdomen ca ale lui Lindsey Vonn
Dacă te-ai trezit cu o durere de cap după petrecerea de azi noapte la care ai consumat alcool nu lua niciodată aceste medicamente – ibuprofen… Citește mai mult »Nu lua niciodată aceste medicamente dacă ai băut alcool
Bunicile noastre își spălau părul mult mai rar decât noi – o dată pe săptămână sau chiar o dată la 2 săptămână și reușeau să… Citește mai mult »Cum îți speli părul fără șampon?
Există mitul conform căruia, cafeaua în timpul sarcinii este dăunătoare pentru viitorul bebeluș și îi scade coefiecientul de inteligență. Nimic mai fals conform unui studiu… Citește mai mult »Cât de periculoasă este cafeaua în timpul sarcinii. Află adevărul
Poziția în care dormim joacă un rol important în procesul de digestie. Încă din cele mai vechi timpuri, călugării obișnuiau să se întindă timp de… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă dormi pe partea stângă?
Grasimea de pe coapse da dureri de cap celor mai multe femei. Pentru a scapa de grasimea de pe coapse, care se da cel mai… Citește mai mult »VIDEO Cum sa scapi de grasimea de pe coapse, in 10 minute pe zi, la tine acasa
In aceste conditii si fara semne fizice foarte evidente pe corpul femeii, este dificil pentru un barbat sa-si dea seama daca partenera lui a avut… Citește mai mult »5 indicii care demonstreaza ca NU a mimat orgasmul
Zâmbetul, autentic sau nu, te ajută să îți rezolvi probleme de sănătate – reduce tensiunea arterială și scade riscul depresiei. Zâmbetul fie el și forțat… Citește mai mult »Știința zâmbetului. Cum te ajută zâmbetul să îți rezolvi probleme de sănătate
Ca bebelușul să aibă un somn sigur fără griji și pericole, trebuie să știi și să respecți câteva reguli. Aceste reguli îi pot salva viața… Citește mai mult »Cum te asiguri că somnul bebelușului este sigur
Piureul de cartofi pare o rețetă simplă. Se iau cartofii, se fierb, apoi se bat până devin un piure și se pun pe masă. Destul… Citește mai mult »Cum faci cel mai bun piure de cartofi și cum eviți anumite greșeli
Hipertensiunea sau tensiunea arterială mare poate duce la complicații precum – boli de inimă, infarct sau chiar moartea. Doctorii spun mereu să ne contorlăm merue… Citește mai mult »Cum îți reglezi tensiunea arterială fără medicamente
Daca iti strangi prea tare cureaua la pantaloni, efectele care apar pe timp lung in interiorul corpului tau sunt crunte! Cel putin aceasta este concluzia… Citește mai mult »Ce patesti daca iti strangi prea tare cureaua! Efectele sunt crunte
De multe ori fetish-ul barbatilor este sa aiba parte de o partida de sex cu o femeie matura. Acest lucru a incercat sa fie explicat… Citește mai mult »De ce le place barbatilor sexul cu femei mature
În fiecare lună organismul se pregătește să găzduiască o sarcină prin îngroșarea endometrului, o mucoasă care căptușește uterul. Atunci când nu ești însărcinată, endometrul este… Citește mai mult »Durere de spate în timpul ciclului menstrual? Ce înseamnă și cum te poți simți mai bine
Auzim des replica – „M-ai enervat până mai albit!” și se pare că există un sâmbure de adevăr. Există o legătură între stres și albirea… Citește mai mult »Stresul îți albește părul?
Te trezești într-o dimineață cu o durere de cap, nasul înfundat, strănuți și ai frisoane. Stai acasă și suni la serviciu pentru concediu medical sau… Citește mai mult »5 semne că ești prea bolnav să mergi la serviciu
Dacă ai probleme cu anxietatea, dar nu ai vrea să iei medicamente, îți recomandăm să te uiți în frigider, pentru că mama natură a pregătit… Citește mai mult »Ai probleme cu anxietatea? Îți recomandăm acest suc din legume care te ajută
Foarte mulți oameni pot să aibă paraziți intestinali fără ca măcar să știe. Simptomele sunt variate – nervozitate, mâncărime, probleme gastrointestinale. Pentru cei care au… Citește mai mult »Îi poți avea fără să știi – ce sunt paraziții intestinali și cum scapi de ei? PLUS – rețete
Angelina Jolie-Pitt a povestit despre schimbările pe care i le-a adus menopauza timpurie, cauzată de extirparea ovarelor. După ce a suportat şi o dublă mastectomie preventivă… Citește mai mult »”Mă simt foarte bine după ce am intrat la menopauză”. Angelina Jolie vorbește despre cum i s-a schimbat viața după extirparea ovarelor
Grasimea abdominala, sau asa-numita burtica, incomodeaza deopotriva femeile si barbatii. Deseori, nici cu regimuri indelungate de slabire si nici cu exercitii fizice nu reusim sa scapam… Citește mai mult »Tot ce trebuie sa stii despre grasimea abdominala pentru a scapa de ea
Multi oameni cred ca visele sunt un semn al evenimentelor. Si daca unele vise ne fac sa zambim, altele ne dau fiori, iar unele prevestesc… Citește mai mult »Vise care prevestesc boli sau vești proaste
Ce spun alunitele de pe corp despre tine conform cu stiinta orientala? Afla din urmatorul articol! Alunita 1 – Viata o sa fie o provocare… Citește mai mult »Semnificatia si harta alunitelor de pe corp! Ce spun despre tine, viitor si caracter!
Lipsa ciclului menstrual într-o lună, mai ales când nu vrei să rămâi însărcinată reprezintă o sursă de stres, dar pân nu verifici cu un test… Citește mai mult »Alte motive în afară de sarcină pentru lipsa ciclului menstrual
Glicemia reprezintă concentrația glucozei în sânge. Mecanismele de reglare țin glicemia sub control, însă când aceasta este prea mare apare diabetul. Conform medicilor, glicemiile sub 6… Citește mai mult »Ce glicemia ai și care este norma sănătoasă? La 45 de ani peste jumătate dintre adulți vor dezvolta prediabet
Dacă ești o persoană care face sport câteva ore bune pe zi, probabil ți s-a întâmplat să vezi cum pielea vaginului tău este foarte iritată,… Citește mai mult »Cum tratezi și previi iritările vaginale din timpul antrenamentelor