Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Demi Lovato este încrederea în sine în persoană. Aceasta a fost foarte deschisă către media despre defectele sale și faptul că nimeni nu este perfect.… Citește mai mult »Sfaturi de la Demi Lovato despre cum să ai mai multă încredere în tine
Prăjitura inteligentă este foarte practică și ușor de făcut. Dintr-un singur aluat ies 3 straturi cu o consistență diferită. Ingredientele sunt cele obișnuite pentru o… Citește mai mult »Dintr-un singur aluat ies 3 straturi diferite – rețeta prăjiturii inteligente
Pe lângă faptul că te hidratează, poate trata și diferite boli. Fără îndoială, ceaiul e una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume, însă se… Citește mai mult »Pericolul din ceașcă. Cum vă poate otrăvi cea mai sănătoasă băutură?
Broccoli este unul dintre cele mai sănatoase alimente din lume. Deși o mulțime de oameni nu agreează gustul acestei legume delicioase, broccoli poate fi un… Citește mai mult »Dietă-fulger. Super-alimentul care te ajută să slăbești 8 KG în 10 ZILE
Bautura miraculoasa care topeste graismea de pe burta poate fi facuta acasa dintr-o serie de ingrediente pe care le gasiti cu usurinta la piata. Ingredientele… Citește mai mult »Bautura miraculoasa care topeste grasimea de pe burta. Cum se face
In asteptarea primilor fulgi de nea si noilor aventuri pe partie, frigul si temperaturile scazute isi pun amprenta pe tenul nostru. Pielea uscata si deshidratata… Citește mai mult »Cum eviți uscarea pielii iarna
Cistita este o infecție urinară și poate apărea oricând, iar studiile arată că toate femeile au această problemă măcar o dată în viață. Cistita apare… Citește mai mult »Tratează cistita acasă cu remedii din bucătărie
Te simți obosit? Ești stresat și simți că nu o să mai apuci să-ți termini treaba? Este în regulă! Toată lumea a avut măcar o… Citește mai mult »Ceaiul și cerealele care te energizează de la primele ore ale dimineții
Ciocolata caldă este fără doar și poate cel mai bun desert al iernii, pentru că este delicioasă și te încălzește atunci când temperaturile sunt cu… Citește mai mult »Cum prepari acasă cea mai bună ciocolată caldă ca să o beți în doi
Manichiura cu gel și-a câștigat foarte multe adepte, deoarece este foarte ușor să îți pui câteva straturi cu gel, apoi să nu ți se mai… Citește mai mult »Cum îți „repari” manichiura după construcția cu gel?
Tehnica ombre și-a câștigat binemeritatul loc în industria de make-up. Există și machiajul buzelor ombre care îți va da mai multă definire și le va… Citește mai mult »Buze ombre – cum să aplici rujul atât pentru zi cât și pentru noapte
Iarna este anotimpul în care se testează la maximum capacitatea noastră de apărare și răspuns la bolile cu specific de sezon, în special pentru grupele… Citește mai mult »Salata boeuf, sarmalele și cârnații, cele mai periculoase pentru stomacul, pancreasul sau colecistul nostru. Cum ne înfruptăm din bunătăți fără să ajungem la urgențe?
Mirosul neplăcut al corpului apare atunci când glandele sudoripare reacționează exagerat, iar numprul bacteriilor crește. Asta se traduce prin transpirație excesivă și miros neplăcut. Acest… Citește mai mult »Scapă de mirosul neplăcut al corpului cu aceste remedii naturale
Romanii mananca in perioada Craciunului si a Anului Nou aproximativ 1 milion de porci si peste 7,3 milioane de cozonaci, asa cum arata studiile asociatiilor… Citește mai mult »Cum transformi mâncărurile tradiționale de Sărbători în unele sănătoase dar la fel de gustoase
Te-ai gandit vreodata ca propriile tigai si oale te pot imbolnavi?! Cele mai recente cercetari arata ca unele materiale din alcatuirea lor pot fi toxice… Citește mai mult »ATENTIE MARE! Cum te pot imbolnavi vasele de gatit
Toate fetele au probleme cu părul de pe corpul lor, dar în special cu podoaba capilară. Iată care sunt cele 5 probleme obișnuite cu care… Citește mai mult »5 probleme ale părului rezolvate. Iată cum
Un grup de cercetători de la Universitatea Texas din Austin au testat nu demult ipoteza conform căreia o femeie care poate fi „exploatată sexual”, este… Citește mai mult »Convinsă uşor? Cât de DISPUSĂ poate fi o femeie să întreţină raporturi SEXUALE
Un studiu efectuat de cercetătorii scoţieni a identificat un pericol neştiut pentru sănătate. Oamenii de ştiinţă au descoperit în cursul anului trecut, că hainele puse… Citește mai mult »De ce este PERICULOS să îţi usuci RUFELE ÎN CASĂ
Vrei să scapi rapid de colacul de pe burtă fără prea mari eforturi? Iată un truc care îți va îndeplini dorința. Ingrediente care ai nevoie… Citește mai mult »Așa îți subțiezi talia fără să ții dietă și fără să faci exerciții. Cu câteva lucruri pe care le ai în casă
Crampele musculare sau „cârceii” dacă vorbim despre cele de la picior ascund diverse lipsuri în organism sau carențe. Ele apar din cauza lipsei hidratării sau… Citește mai mult »Ce carențe ascund crampele musculare?
Firele albe apar din varii motive, iar un bun remediu este colorarea părului. Din cauza texturii firelor albe acest lucru poate da bătăi de cap… Citește mai mult »Ai fire albe, dar te vopsești? Cum îți protejezi părul și cum să ai o culoare vibrantă
Machiajul te poate intineri sau imbatrani, in functie de produsele folosite si de tehnica de aplicare. Iata cum sa te machiezi ca sa “scazi” 10… Citește mai mult »Machiajul care te intinereste cu 10 ani
Chiftelute cu fasole si ciuperci sau chiftelute delicioase de post reprezinta o reteta minunata care ne poate salva in cazul in care nu mai stim… Citește mai mult »Cum să faci cele mai bune chifteluțe de post. Rețeta pas cu pas
Smoothie-urile sunt foarte ușor de făcut dacă ai un blender și sunt delicioase. Azi am ales să vă prezentăm top 3 rețete de sucuri făcute… Citește mai mult »TOP 3 smoothie care te ajută să slăbești
Circa 40% dintre femei și 31% dintre bărbați au probleme legate de sexualitate și anume disfucții sexuale. Aceste lucruri se datorează stresului, dar și carențelor… Citește mai mult »TOP alimente care condimentează activitatea sexuală
Iarna, pielea începe să își piardă din elasticitate și chiar este predispusă la celulită din pricina consumului mare de calorii specific sărbătorilor. De asemenea, frigul… Citește mai mult »Cum eviți formarea celulitei și cum ai grijă de pielea ta pe timp de iarnă
Tuturor ne cade părul și tuturor ni se rărește o dată cu vârsta. Dacă folosim produse de coafare sau ne vopsim părul, acest lucru va… Citește mai mult »Tratament revoluționar pentru creșterea părului cu ingrediente ieftine
Julie Daniluk, nutriționist din Statele Unite ne-a spus povestea ei de viață și cum a putut să scape de 3 boli inflamatorii cu ajutorul unui… Citește mai mult »Julie Daniluk – „Condimentul acesta m-a ajutat să aduc 3 boli în stadiul de remisie”
Ingrediente: Crema de cocos: 50 grame de caju 20 grame de fulgi de cocos 10 grame de făină de cocos 1 curmală Medjool (fără sâmbure)… Citește mai mult »Rețetă sănătoasă, fără zahăr, fără făină și fără coacere. Ruladă cu cocos
Aproximativ 50% dintre femei au probleme cu parul nedorit pe suprafata corpului. In mare este o problema de rasa, insa sunt şi alti factori care… Citește mai mult »Incredibil: ce favorizeaza aparitia mustatii, la femei