Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Românul mănâncă bine, mai ales de Crăciun și Anul Nou. Dar mesele îmbelșugate, cu multă carne și preparate din carne, cad greu la stomac. Ca… Citește mai mult »Remediile naturiste care te scapă de efectele exceselor culinare de Sărbători
În Ziua de Crăciun toată lumea face fotografii și pentru că vrei să arăți cel mai bine, trebuie să ai grijă de părul tău. Îți… Citește mai mult »7 idei de coafuri pentru ziua de Crăciun
Probabil că după o noapte albă nu o să ai cei mai strălucitori ochi, însă aspectul acestora poate fi îmbunătățit cu ajutorul machiajului. Iată cum… Citește mai mult »Cum te machiezi ca să pară că ai ochii mai mari?
Perioada de post ajută organismul să se detoxifieze, însă pentru a nu avea probleme fiţi atenţi la mesele din ziua de Crăciun şi la cele… Citește mai mult »A trece de la un regim restrictiv la unul cu multe proteine e cel mai rău pentru organism. Cum faceți trecerea la masa bogată de Crăciun după ce ați ținut post
Iarna simțim sau credem că trebuie să mâncăm mai consistent, să facem față frigului. Iar de Sărbători, de cele mai multe ori, uităm de atitudinile… Citește mai mult »Unde ne oprim cu sărbătorirea pentru a petrece sănătoși
Crăciunul ste chiar după colț, iar petrecerile se țin în toi. Întrebarea de bază – o săruți sub vâsc sau nu? Când este cel mai… Citește mai mult »Când este bine să o săruți sub vâsc?
De ce să dai banii pe bomboane de ciocolată scumpe când poți să îți impresionezi oaspeții altfel de Crăciun. Încearcă ca în loc de clasicul… Citește mai mult »Cum îți impresionezi oaspeții de Sărbători? Rețetă de trufe cu biscuiți Oreo
Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales in cazul persoanelor care au un program destul de incarcat si au… Citește mai mult »Ce sa mananci seara ca sa slabesti 1,5 kilograme, pana dimineata
Nu este sarbatoare fara aroma vanilata care invaluie casa. Cozonacul este o prajitura traditionala romaneasca si bulgareasca, se pregatesc in general de Craciun si de… Citește mai mult »Cozonaci de casa. Cea mai buna reteta pentru cozonacii romanesti
Consumul exagerat de alcool poate provoca daune considerabile la nivelul creierului, chiar şi în cazul persoanelor care nu au ajuns să fie intoxicate sau să… Citește mai mult »Cum îţi schimbă ALCOOLUL creierul în funcţie de numărul de pahare pe care le bei
La dietă sau nu, toată lumea e de acord că masa de Sărbători nu poate fi pur și simplu trecută cu vederea, mai ales că… Citește mai mult »CUM să te ÎNFRUPȚI din SARMALE și COZONAC fără să faci BURTĂ. Calculul esențial pentru perioada care urmează
Astm este o afecțiune respiratorie, prin care căile respiratorii sunt deseori blocate sau umflate iar respirația este deseori îngreunată. Pacienții cu astm au tensiune acumulată… Citește mai mult »Tehnici de respirat pentru pacienții cu astm
Hristo Mermeski este un cercetător rus care a descoperit că poate vindeca cancerul. El susține că 4 lingurițe din acest amestec vindecă cancerul și îmbunătățește… Citește mai mult »4 lingurițe din acest amestec vindecă cancerul
Cauzele căderii părului sunt multiple, însă și ritualurile de curățare ale părului fac ca părul să devină mai sensibil și să cadă mult mai mult.… Citește mai mult »Așa te speli corect pe cap fără să îți mai cadă părul
Masca de față pe care ți-o vom prezenta este făcută exclusiv din ingrediente naturale. După ce ne rezolvăm probleme cu acneea, adesea avem de-a face… Citește mai mult »Masca de față care vindecă cicatricile și petele
Ca să nu mai consumi atâtea ouă sau unt și să limitezi colesterolul rău din organism poți înlocui ouăle din bunătățile de Crăciun cu alte… Citește mai mult »Gătește sănătos – Cu ce înlocuiești ouăle și untul într-o rețetă?
Marea greseala pe care o facem multe dintre noi este sa tinem regim chiar inainte de sarbatori. Desi infometarea te va scapa de doua-trei kilograme… Citește mai mult »Reguli de aur pentru a NU te ingrasa de Sarbatori
Vrei sa arati traznet de sarbatori? Iata o dieta cu ajutorul careia iti recapeti silueta. Daca adaugi putina miscare si o zi de detoxifiere, ai… Citește mai mult »Cum slabesti 3 kg inainte de Sarbatori
Asociația pentru Protecția Consumatorilor a analizat 31 de tipuri de cozonac, produse de 13 companii, care se găsesc în rafturile hipermarketurilor și supermarketurilor din România.… Citește mai mult »Cozonacii din supermarketuri sunt bombe de aditivi. Uite cum prepari acasă unii sănătoși și gustoși cu mai puține calorii
Machiajul cat-eye deschide ochii și îi face să pară mai mari, motiv pentru care foarte multe femei în abordează. Cu toate astea, liniile trebuie să… Citește mai mult »Secretul din spatele machiajului cat-eye. Cum te machiezi ca să ai liniile perfecte
Porbabil că te uiți cu admirație la fetele care dansează într-un videoclip și te gândești de unde au acel fund bombat? Secretul este în tonifierea… Citește mai mult »Exerciții pentru tonifierea mușchiilor fesieri
Orice mămică trebuie să aibă aceste minime cunoștiințe atunci când este însărcinată. Sunt niște lucruri incredibile, care ne demonstează, încă o dată, cât de magnific… Citește mai mult »Știai asta? Lucruri incredibile despre bebeluși în timpul sarcinii
Dinții albi sunt cel mai frumos accesoriu pe care îl poți purta, însă, ca să ai dinți albi ar trebui să renunți la cofeină, vin… Citește mai mult »Cum îți albești dinții cu ce ai în bucătărie?
Erupțiile acneeice sau coșurile sunt cauzate de acumularea sebumului și a mizeriei în porii de pe suprafața tenului. Acestea sunt cauzate de – fumat în… Citește mai mult »Adio, acnee! Iată ce să folosești de acum încolo pentru coșuri
Toba de porc este un preparat care nu lipsește de pe masa tradițională de Crăciun. Iată cum să faceți ușor, tobă de casă, gustoasă și… Citește mai mult »Cum să prepari cea mai gustoasă tobă de casă
Hiperhidroza, cunoscuta popular drept transpiratie excesiva, este o problema foarte frecventa si jenanta, care poate afecta pe oricare dintre noi, indiferent de sex sau varsta.… Citește mai mult »Soluția împotriva transpirației excesive. Mai eficientă decât antiperspirantele
Români, atenţie! Sănătatea voastră este pericol! Lămâile din comerţ sunt pline de otrăvuri. Mai exact, coaja acestora, aşa cum se observă şi în imaginea din… Citește mai mult »LĂMÂILE UCIGAŞE. Citiți cu atenție ETICHETA
Părul în culori pastelate este un trend, care se duce, la fel ca orice trend, însă, dacă ți s-a pus pata să e vopsești în… Citește mai mult »Cum te vopsești după ce te-ai săturat de părul în culori pastelate?
Când îți faci un tatuaj, trebuie să te gândești de 10 ori înainte, deoarece 50% este munca artistului și condițiile sanitare, iar 50% este îngrijirea… Citește mai mult »După tatuaj – cum îți dai seama că ai o infecție
Cel mai ușor cadou de Crăciun pe care îl poți face unei prietene, fie că ești băiat sau fată este o geantă tip plic. O… Citește mai mult »Cel mai ușor cadou de Crăciun pe care îl poți face unei prietene