Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
În noaptea de Revelion trebuie să fii cea mai strălucitoare, de aceea îți propunem un machiaj sclipitor. Nu este greu de făcut și este destul… Citește mai mult »Cum să fii cea mai strălucitoare de Revelion. Tutorial machiaj
Revelionul este una dintre putinele ocazii cand ne permitem sa optam pentru un machiaj cu adevarat special si mai nonconformist. Katiusa Popovici, make-up artist, iti… Citește mai mult »Cum să te machiezi de Revelion ca să arăți ca o divă
Ingrediente (20 buc): 250g alune de padure crude 10 curmale hidratate 2 lg cacao raw 2 lg ulei de cocos 3 lg sirop de artar 1… Citește mai mult »Bomboane Ferrero Rocher cu puține calorii. Ușor de preparat
Sunteți pe fugă? Cadourile, mesele de sărbători și vizitele pe care trebuie să le faceți în această perioadă vă consumă timp prețios? Atunci veți fi… Citește mai mult »Ce greșeli de înfrumusețare să evitați de Sărbători
O tradiție importată de peste Ocean, lista cu rezoluții alcătuită în prag de Anul Nou reprezintă cel mai adesea o „rețetă” sigură spre eșec. Odată… Citește mai mult »Lista obiectivelor pentru Anul Nou. Cum să devii persoana care ai visat
Gustul racoritor rezultat intre lime, dulce-amarui si gustul merisoarelor fac din acest cheescake un desert delicios. Ingrediente blat: 85 gr migdale hidratate 6h 25 gr fulgi… Citește mai mult »Cheesecake cu lime și merișoare. Fără zahăr, fără făină și fără coacere
Visul oricărui gurmand e să mănânce dulciuri fără să se îngrașe. Ei bine, acest lucru e posibil dacă știi cum să prepari deserturile. Un exemplu… Citește mai mult »Negrese delicioase cu nucă. Fără zahăr, fără făină și fără coacere
Delicios și sănătos, cu puține calorii. Ingrediente blat: 120 gr migdale hidratate peste noapte 50 gr curmale hidratate 15 minute 1/2 lingurita cacao 45 gr… Citește mai mult »Tort de ciocolată și cocos. Fără zahăr, fără făină și fără coacere
Traditiile romanesti sunt dintre cele mai complexe atunci cand vine vorba despre trecerea in noul an. Si mai toate fac referire la ce anume trebuie… Citește mai mult »Obiceiuri pentru noroc si semne despre viitorul an, de Revelion
Pe intreg Pamantul, pe 31 decembrie, unii oameni respecta o serie de traditii si superstitii ca sa aiba noroc in urmatorul an. Asa ca, pe… Citește mai mult »Revelion 2015-2016. Ce sa faci pe 31 decembrie ca sa ai noroc tot anul urmator
Rujul roșu este accesoriul nelipsit în perioada sărbătorilor de iarnă, pentru că asta înseamnă foarte multe petreceri și adunări la care participă persoanele dragi. Ca… Citește mai mult »Cum să porți corect rujul roșu
Cicatricile sunt urâte și de multe ori ne este rușine să ne arătăm corpul din cauza lor. Din fericire pentru noi o legumă folosită de… Citește mai mult »Ingredientul care vindecă pielea de cicatrici
În sezonul puloverulor de lână, eșarfelor, fularelor și a pălăriilor sau căciulilor, părul îți poate juca feste prin încărcarea cu electricitatea statică. Aceasta are legătură… Citește mai mult »Cum elimini electricitatea statică din păr
Vârfurile despicate au o mulțime de cauze, însă, datorită uleiurilor esențiale, părul nostru poate crește frumos și sănătos, dacă știm să îl îngrijim. Iată cum… Citește mai mult »4 uleiuri care tratează vârfurile despicate
Pielea se lasă o dată cu trecerea timpului la fel și cea a sânilor. Pentru a evita acest lucru trebuie să urmezi aceste reguli simple.… Citește mai mult »Sâni lăsați? Iată care sunt principalele cauze
Senzatia de balonare, durerile de burta, de cap si starea generala de greutate si lancezeala de dupa mesele copioase de sarbatori pot fi diminuate, chiar… Citește mai mult »Ce sa mananci si sa bei dupa mesele copioase de sarbatori ca sa te simti mai bine
Nimeni nu scapa de procesul de imbatranire, insa unii imbatranesc mai frumos decat altii. Pe langa de mostenirea genetica si de ingrijirea personala, ceea ce… Citește mai mult »Asta trebuie sa faci ca sa nu imbatranesti! Nutrienti anti-imbatranire care nu trebuie sa-ti lipseasca, indiferent de varsta
Durerile de ceafă nu îți dau pace? Este vorba despre vertebra cervicală, care doare. Iată o rețetă a unui amestec care te va ajuta să… Citește mai mult »Vindecă durerile de ceafă cu acest amestec
Există anumite teste, în afară de cele tradiționale de sănătate, pe care le poți face și poți vedea cu ce zone ale corpului ai mai… Citește mai mult »3 mini-teste pe care le poți face chiar la tine acasă și care îți pot salva viața
Există un motiv pentru care te simți atât de bine după ce ai terminat de băut un pahar de kefir sau de mâncat un castron… Citește mai mult »Beneficiile pre-bioticelor și pro-bioticelor în starea de sănătate generală
Boala cronică de rinichi se caracterizează prin pierderea funcțiilor rinichilor, iar pacienții sunt mult mai predispuși la pietre la rinichi și diabet. Cercetătorii însă au… Citește mai mult »Bolile de rinichi tratate sunt tratate cu acest aliment delicios
Nu vorbim de cantitatea de grăsime ci de cantitatea de apă pe care organismul tău o reține atunci când este deshidratat. Dacă ești foarte hidratat… Citește mai mult »Slăbește 5 kilograme în 2 zile pentru a arăta superb de Revelion
Digestia buna sta la baza functionarii optime a organismului. De aceea, in cazul in care digestia nu functioneaza in parametri normali, pot aparea multe afectiuni,… Citește mai mult »Cel mai bun ceai pentru digestie. Care este si cum se administreaza
Crezi ca este aproape imposibil sa nu pui cateva kilograme pe tine in perioada sarbatorilor de iarna? Gresit! Poti sa te bucuri de masa copioasa… Citește mai mult »Ce sa mananci 5 zile dupa Craciun, ca sa nu te ingrasi deloc
Celulita este acumularea de toxine care face pielea să arate lăsată și cu un aspect de coajă de portocală. Celulita apare din cauza dietei bogate… Citește mai mult »Elimină celulita cu acest condiment obișnuit
Sinuzita este o infecția a sinusurilor în care acestea sunt blocate, iar una dintre efecte sunt durerile de cap. Ca să scapi de sinuzită urmează… Citește mai mult »Cum scapi de sinuzită în 3 pași simpli
De Sărbători toată lumea face un singur lucru – mânâncă. Fie că îți e foame sau nu, cozonacii de la bunica și sarmalele de la… Citește mai mult »Cum să mânânci ca să nu te îngrași de sărbători
Femeile adoră bicarbonatul de sodiu – este soluția perfectă și se folosește la gătit și în frumusețe. Poți chiar să scapi de cearcăne prin folosirea… Citește mai mult »Masca cu bicarbonat de sodiu care te scapă de cearcăne
Alinierea planetelor la finalul lui 2015 arata ca ezista o serie de combinatii numerologice si o serie de numere care pot fi norocoase pentru fiecare,… Citește mai mult »Numere norocoase pentru Craciun si Revelion 2015/2016, in functie de luna nasterii
Intrarea in noul an este unul dintre momentele in care fiecare dintre noi are sperante din ce in ce mai mari cu privire la un… Citește mai mult »Tot ce trebuie sa faci in casa de Revelion pentru a avea noroc, sanatate si belsug in noul an