Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Grasimea de pe coapse da dureri de cap celor mai multe femei. Pentru a scapa de grasimea de pe coapse, care se da cel mai… Citește mai mult »Cum sa scapi de grasimea de pe coapse, in 10 minute pe zi, la tine acasa
Exista o vorba din strabuni care spune ca “femeile sunt rele”, dovedita de multe ori. Sa fim sincere, este clar ca o femeie poate fi… Citește mai mult »Cele mai rele femei sunt născute în această zodie! Cât de parșive sunt femeile în funcție de semnul zodiacal
Căldura şi activitatea electromagnetică emise de un telefon mobil sau de laptop sunt elemenetele principale care distrug calitatea spermei şi spermatozoizii și lasă bărbații fără… Citește mai mult »Ce lucru rușinos pățesc bărbații care țin telefonul în buzunar și laptopul în brațe
Știm că fructele ne ajută foarte mult să slăbim, însă și legumele sunt la fel de importante. Acestea ne oferă baza nutrițională de care nevoie,… Citește mai mult »Cele mai bune legume care te ajută să slăbești și cum ar trebui consumate
Absorbantele zilnice promit prospețime pe întreaga perioadă a zilei, însă acestea nu trebuie folosite în fiecare zi, deoarece nu sunt sănătoase pentru organism. În primul… Citește mai mult »De ce nu sunt sănătoase absorbantele zilnice?
Dacă ai ochii căprui ca mine este foarte ușor să te simți dezavantajată, atunci când vezi că fetele cu ochii verzi sau albaștrii folosesc tot… Citește mai mult »Trucuri de machiaj pentru fetele cu ochii căprui
Dieta cu portocale te ajută să te menții suplu, iar în plus aceste fructe minunate te mențin sănătos în sezonul virozelor și răcelilor. Iată câteva… Citește mai mult »Dieta cu portocale – te ajută să te menții suplu și sănătos
Vedetele au și ele o viață și pe lângă faptul că au foarte mulți bani, acestea apelează la numeroase artificii pentru a arăta constant bine… Citește mai mult »Ce trucuri de slăbit folosesc vedetele?
Vedem peste tot fete care au unghii frumoase, bine pilite, lungi și care strălucesc de sănătate. În tutorialele de pe youtube sau de pe facebook,… Citește mai mult »Ce pași trebuie să urmezi pentru a avea manichiura perfectă?
Nu că am avea nevoie de mai motive în plus pentru care să consumăm ciocolata, însă, conform unui studiu publicat recent în revista Apettite, consumul… Citește mai mult »STUDIU – Un aliment dulce îmbunătățește performanța cognitivă
Știai că kiwi-ul acționează ca un mască de scrub atunci când este aplicat pe față? Nici noi, de aceea îți prezentăm trucuri de frumusețe care… Citește mai mult »Trucuri neașteptate de frumusețe care funcționează
Chiar dacă este iarnă, cine nu își dorește o piele bronzată, care să strălucească de frumusețe și să fie sănătoasă? În locul razelor ultravioete dăunătoare… Citește mai mult »Vrei un bronz natural? Încearcă să îți prepari săpunul din morcovi
Viaţa omului modern poate presupune mese în miez de noapte, dar şi multă grijă faţă de kilogramele în plus care se pot acumula de la… Citește mai mult »La ce oră e cel mai indicat să iei cina și ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci noaptea?
Oamenii de ştiinţă au descoperit o dietă minune, care te ajută să slăbeşti uşor şi rapid. Aceasta se bazează pe extractul de boabe de cafea… Citește mai mult »Cum să slăbești câte o jumătate de kilogram pe zi cu ajutorul acestui tip de cafea
Dietele pe baza de proteine s-au dovedit a fi foarte eficiente in slabit in cazul persoanelor care au reusit sa le respecte “ca la carte”.… Citește mai mult »Dieta Dukan sau Atkins. Adevarul despre curele de slabire pe baza de proteine care te slăbesc zeci de kilograme in cel mai scurt timp
Un studiu din 2015 al Universităţii din Manchester a arătat că pe majoritatea pernelor se formează un mucegai microscopic care poate provoca aspergiloza pulmonară cronică, o boală… Citește mai mult »Uite ce se ascunde în pernele tale! Îți poate îmbolnăvi grav plămânii
Ii vedem din ce în ce mai des, iar statisticile nu sunt încurajatoare deloc. Foarte mulți tineri suferă de miopie, iar până în anul 2050… Citește mai mult »Miopia va afecta jumătate din populație până în 2050
Pe lângă faptul că sunt super sănătoase, fructele trebuie consumate zilnic, în special de către copii. Iată câteva motive în plus 1, În dietă țin… Citește mai mult »Motive pentru care trebuie să mânânci fructe în fiecare zi
Dieta paleo vine de la perioada paleolitică, adică acum miliarde și milarde de ani, când oamenii se hrăneau doar cu ceea ce găseau în natură.… Citește mai mult »Deserturi paleo foarte simplu de făcut plus rețete
Aveam poftă de ceva dulce când m-am decis să fac această rețetă. Pentru că sunt la dietă nu mi-am permis să mânânc chiar orice, așa… Citește mai mult »Cea mai simplă budincă de ciocolată – este sănătoasă și se prepară rapid
Metabolismul are legătură cu viteza cu care corpul tău arde caloriile. Dacă vrei să arzi calorii chiar și în timp ce dormi, consumă alimente care au… Citește mai mult »Bei asta înainte de culcare și te trezești mai suplu. Băutura uimitoare care arde caloriile în timp ce dormi
Multe alimente conțin acest ingredient și îl consumăm zilnic, fără să ne dăm seama. Însă, puțin știu cât de periculos este și câte organe poate… Citește mai mult »Acest aliment banal e la fel de periculos ca fumatul. Te îmbătrânește, îți distruge dinții și silueta și afectează creierul
Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrășăm, acest… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești chiar dacă ții diete stricte? Uite ce nutrienți îți lipsesc din orgasnism
Nu de puține ori s-a întâmplat ca un bărbat să nu știe ce să facă în momentul în care se află în pat cu partenera… Citește mai mult »Misterul pe care vor să-l știe toți bărbații. Ce le excită cu adevărat pe femei
Pe lângă faptul că este o metodă de slăbire eficientă, populară printre vedete, dieta paleolitică are un alt beneficiu important. Cercetătorii susțin că poate reduce riscul… Citește mai mult »Cu această dietă uimitoare slăbești garantat fără înfometare și nu faci cancer de colon
Durerile de spate apar de multe ori de la prea mult stat pe scaun la birou sau în picioare. Soluția sunt exercițiile fizice, dar nu… Citește mai mult »6 exerciții care te vor ajuta să ameliorezi durerea de spate
Insomnia este o tulburare de somn, care apare atunci când o persoană doarme mai puțin de 6 ore pe noapte. Tulburarea poate fi cauza unei… Citește mai mult »Leac pentru insomnie din 3 ingrediente naturale
Cui nu-i plac dulciurile? Asta era de fapt o întrebare retorică, pentru că tuturor oamenilor le plac dulciurile, dar mai ales dulciurile sănătoase. Îți dezvăluim… Citește mai mult »Cum faci negresă cu mousse de ciocolată fără făină, ouă, gluten sau lapte. Rețeta sănătoasă
Uleiul de cocos nu se folosește doar pentru înfrumusețare, ci și ca substitut pentru untul sar margarina, pe care le folosim la gătit sau prăjiturit.… Citește mai mult »Cum gătești corect cu uleiul de cocos?
Daca de multe ori te trezești din somn din cauza sforăitului partenerului sau chiar tu ai probleme cu respirația noaptea, atunci ar trebui sa stii… Citește mai mult »Sforai? Ai putea suferi de aceste boli si afectiuni