Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Cred că pe oricine macină întrebarea: cât trebuie să dureze, în mod normal, o partidă de amor? Dr Brendan Zietsch, psiholog la Universitatea din Queensland, a încercat… Citește mai mult »Mai puțin decât îți imaginai. Câte minute trebuie să dureze o partidă de sex?
Îmbătrânirea face parte din viață, însă de ce să nu ne păstăm pentru mai mulți ani tinere și frumoase, cel puțin fizic. Dacă și geneticul… Citește mai mult »Cum prevenim îmbătrâniera mâinilor. Sunt primele care ne dau de gol vârsta
Toti fumatorii sunt constienti de efectele negative pe care acest obicei il poate avea asupra lor, insa dependenta si obisnuinta ii fac sa nu renunte… Citește mai mult »Bautura care te ajuta sa combati efectele fumatului
Daca v-ati dorit sa aratati mai bine intr-un timp mai scurt si n-ati reusit, atunci ar fi bine sa stiti ca exista o solutie care… Citește mai mult »Cel mai puternic anti-rid natural. Pune pe piele acest aliment-minune înainte de culcare și vei arăta mai tânără cu 10 ani
Atenție la ce cumpărați! O analiză arată că s-a găsit mercur și plumb, în peștii din magazine. Specialiștii din sănătate au luat în vizor două tipuri: somonul și… Citește mai mult »Cele două specii de pește din magazine care ne otrăvesc cu plumb și mercur
Cafeaua hidratează la fel ca apa, arată un nou studiu britanic. Efectul diuretic al cofeinei, despre care vorbesc toţi nutriţioniştii, este compensat de cantitatea suficient… Citește mai mult »CADE CEL MAI MARE MIT despre cafea. De ce este la fel de SĂNĂTOASĂ ca apa
Alimentația sănătoasă începe de dis de dimineață, atrage atenția prof. univ. dr. Maria Moța, președintele Societății Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice. Uite ce… Citește mai mult »ATENȚIE! Ce se întâmplă dacă sari peste micul dejun?
Dacă țineți post și vreți să consumați și alimente sănătoase, pline de vitamine, atunci preparatele raw vegane sunt o alegere excelentă. Bloggerița Carmen Negoiță ne… Citește mai mult »7 retete raw de post ușor de preparat acasă
Majoritatea oamenilor care vor să scape de kilogramele în plus își doresc și rezultate rapide. Deși slăbirea rapidă nu este tocmai sănătoasă, de multe ori,… Citește mai mult »Cum să dai burta jos în doar trei zile cu ajutorul unui aliment delicios interzis în curele de slăbire
Grasimea de pe abdomen si din lateralele acestuia, sau colaceii, dau batai de cap tuturor femeilor care se chinuie sa aiba o silueta de invidiat.… Citește mai mult »Cum scapi de colacei in doar 8 minute pe zi
Ai avut intrebari privind performanta personala atunci cand vine vorba de spatiul intim? Ei bine, poti fi linistita pentru ca exista o metoda foarte simpla… Citește mai mult »Cât de bună e la pat în funcție de zodie? Cele mai dezinhibate și senzuale zodii
Florile de soc sunt bogate în vitamina C, săruri minerale, acizi, tanin şi ulei eteric, graţie cărora preparatele pe bază de soc accelerează vindecarea bolilor… Citește mai mult »Ceaiul care îţi topeşte grăsimea de pe abdomen
Cel mai mare centru de wellness și relaxare bazat pe ape termale din Europa construit de la zero, 8 piscine cu o suprafață totală de… Citește mai mult »Reportaj la „camera de gardă” de la Therme. Cât de sigură este distracția într-un astfel de centru?
Există diete care te ajută să slăbești câteva kilograme, diete care se transformă într-un stil de viață și în urma cărora rezultă un corp tonifiat… Citește mai mult »Asta trebuie să mânânci dacă vrei o memorie de fier
Când vine vorba de a tonifia braţele îţi zboară gândul la greutăţi şi la antrenament cu greutăţi, însă aceasta nu este singura modalitate ca să… Citește mai mult »Nu ai nevoie de greutăți pentru brațe tonifiate
Iar când ne referim la bucătărie, trebuie să specificăm că se află chiar în farfuria ta. Nu-i așa că primul lucru care îți vine în… Citește mai mult »Remediul punctelor negre se află în bucătărie
Cafeaua care se mestecă a devenit un trend în alimentație, deoarece este o variantă mai sănătoasă cu beneficii asupra creierului. 2 cuburi de cafea mestecabilă… Citește mai mult »Ce este cafeaua care se mestecă și de ce este mai sănătoasă decât cea normală
Atunci când ești răcit în loc să dai iama în sertarul cu medicamente, cel mai bine este să mânânci ceva. Există alimente care au efecte… Citește mai mult »Top alimente benefice pentru imunitate. Alungă răceala
Alimentele alcaline sunt cele care îți echilibrează organismul, digestia și te ajută în lupta împotriva bolilor grave. E recomandat ca ele să fie introduse în… Citește mai mult »Ce sunt alimentele alcaline și ce beneficii au? Tu știi ce ai în farfurie?
Pe măsură ce înaintează în vârstă, oamenii încep să piardă din rezervele de grăsime brună, care ajută corpul să ardă caloriile şi intensifică metabolismul. Este… Citește mai mult »A fost descoperit MOTIVUL pentru care se îngraşă oamenii pe măsură ce îmbătrânesc. SOLUŢIA care ar putea combate fenomenul
Desi multe persoane se baloneaza de la fructe, in general, exista o salata speciala care te ajuta sa scapi de balonare. Iata ce contine si… Citește mai mult »Remediul care te scapă instant de balonare
Pofta de pâine și alimente făinoase poate să denote faptul ca ai o carență de azot în corp. Această substanță asigură o bună dezvoltare și… Citește mai mult »Ce înseamnă când ți-e poftă de pâine?
Se spune că tratamentele folosite pentru frumuseţe mai ales de către femeile din India şi Orientul Mijlociu sunt deosebite. Se presupune că aceste femei au… Citește mai mult »Ingredientul minune al femeilor din India. E cel mai eficient leac împotriva acneei și ridurilor
Dacă ai șuvițe rebele sau pur și simplu vrei să ai părul mai drept îți recomandăm masca care îți îndraptă părul. Este ultra hidratantă și… Citește mai mult »Aceasta este masca care ți va îndrepta părul
Venele sunt asemenea „țevilor” prin care curge apa, însă în loc de apă, avem sânge. Dacă ai vene elastice și puternice, ai o circulație foarte… Citește mai mult »Remedii naturiste pentru a scăpa de varice
Poate că nu s-a despărțit de tine, însă aceste semne îți dau partenerul/partenera de gol că ceva s-a schimbat între voi și că relația este… Citește mai mult »Când știi că relația voastră s-a terminat. Semne care prevestesc ruptura
Toate visăm o manechiură ca la salon însă de cele mai multe ori cel mai frustrant lucru se întâmplă. Dai pe lângă și îți strici… Citește mai mult »Vrei unghii ca la salon? Iată ce soluție trebuie să aplici când îți faci manechiura
Când transpiri abundent la sală este semn că arzi calorii și că elimini surplusul de apă, iar ăsta este în general un semn bun, însă… Citește mai mult »Transpiri abundent? Iată ce probleme ascunse poți să ai
Nu ai nevoie de o dietă complicată. Trebuie doar să arzi mai multe calorii decât ingerezi. Trebuie să ții cont mai degrabă, de numărul caloriilor,… Citește mai mult »Doar așa reușești sigur să slăbești
Daca vrei sa slabesti 3 kilograme intr-o saptamana, vara, este bine sa tii cont de o serie de reguli cu privire la ce sa mananci… Citește mai mult »Ce sa mananci la cina pentru a slabi 3 kilograme intr-o saptamana