Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Oricine a auzit de luxoasa clinică de la Otopeni a Institutului Național de Geriatrie și Gerontologie „Ana Aslan”, unde programările se fac cu o jumătate… Citește mai mult »Tratamentele anti-îmbătrânire ale Anei Aslan, femeia care a descoperit elixirul tinereții
După ce au încercat timp de şase luni să conceapă un copil, un cuplu a decis că este timpul să meargă la doctor pentru a… Citește mai mult »Nu putea să rămână gravidă deoarece SPERMA SOŢULUI era grav afectată de un lucru pe care ÎL FACI ŞI TU ÎN FIECARE ZI
Vizionarea filmelor XXX de către unul dintre parteneri poate avea efecte negative asupra relaţiei, din cauză că pornografia reprezintă un suprastimul, adică este un excitant… Citește mai mult »Ajută pornografia relaţia de cuplu? Explicaţia unui renumit sexolog român
Pe măsură ce îanintăm în vârstă, avem tendința să luăm kilograme în plus, iar slăbitul devine din ce în ce mai dificil. Există mai multe… Citește mai mult »De ce ne e mai greu să slăbim pe măsură ce înaintăm în vârstă? Schimbări care se produc în organism și cum le combatem
Andreea Marin a slăbit mai bine de 10 kilograme, iar asta se poate vedea cu ochiul liber. Transformarea este spectaculoasă, iar Zâna radiază. Secretul ei… Citește mai mult »Ce trucuri a folosit Andreea Marin ca să slăbească 10 kilograme fără să renunțe la alimentele preferate
Are aproape 50 de ani dar nu i-ai da mai mult de 25. Tania Budi arată extraordinar la cei 49 de ani și nu operațiile estetice o… Citește mai mult »Cum reușește Tania Budi să se mențină tânără fără operații estetice. Iată ce mănâncă și cum își îngrijește pielea
Una dintre cele mai obișnuite temeri ale oamenilor este frica de eșec, fiind parte integrantă chiar din structura ADN-ului nostru, deoarece își are originile în… Citește mai mult »Frica de eșec duce la depresie și la slăbirea imunității
Pânâ acum au fost descoperite peste 100 de boli venerice. Multe dintre ele evoluează silențios, adică fără simptome care ar putea să atragă atenția. Iată… Citește mai mult »Cele mai periculoase patru boli cu transmitere sexuală pe care le poți avea ani întregi fără să știi
Cu toţii credem că apa de la robinet nu ar fi bună de băut. Aşa că preferăm să cumpărăm una îmbuteliată, crezând că este mai sigură,… Citește mai mult »Apă îmbuteliată sau de la robinet? Ce recomandă experții
Achizitia unei saltele ar putea sa puna probleme destul de mari. Somnul este foarte important, asadar, diversitatea pe care o gasesti pe piata ar trebui… Citește mai mult »4 tipuri de saltele performante pe care le poti achizitiona pentru un somn perfect
Oricât de tentante ar fi dietele restrictive pentru a scăpa de kilogramele în plus sau pentru atingerea unor scopuri în materie de performanțe sportive, acestea… Citește mai mult »De ce recomandă experții în sănătate să nu mai mâncăm ouă
În procesul de fabricare a pâinii se folosesc tot felul de aditivi, coloranți care fac mult rău organismului uman. Savurăm cu toții o felie de… Citește mai mult »Nutriționist român: ”Mentalitatea îngrașă, nu pâinea!”
Telefoanele inteligente sunt un instrument perfect pentru dietă. Nu e vorba de aplicații sofisticare care să ne calculeze caloriile, ci doar de o banală cameră… Citește mai mult »Încerci să slăbești? Fă poze la farfuria cu mâncare
Cercetările arată că atunci când este consumată moderat, în limita a 660 ml/zi pentru bărbați și 330 ml/zi pentru femei, berea poate face parte din… Citește mai mult »Un nutriționist român a dezvăluit ce conține, de fapt, berea și ce efect are asupra organismului
Alergăm de colo-colo, de parcă s-ar termina lumea. Avem momente de panică atunci când simțim că nu putem termina ce ne-am propus în timp util,… Citește mai mult »Timpul trebuie gestionat ca să nu fie pierdut
Tinerețe fără bătrânețe! Cine nu-și dorește să fie veșnic tânăr, să aibă pielea mereu întinsă, fără riduri, fără pete, doar pielea netedă și lucioasă. Probabil… Citește mai mult »Adevărul despre acidul hialuronic! Tot ce trebuie să ştii despre elixirul tinereţii
Cercetătorii americani de la Universitatea din Chicago au realizat un studiu în urma căruia au concluzionat că bărbații care au fost circumciși spun că se… Citește mai mult »Bărbații circumciși sunt mai buni la pat? Ce au descoperit cercetătorii
Viaţa poate fi simplă, însă de ulte ori avem tendinţa de a ne complica existenţa. Puetm fi fericiţi tot timpul, însă asta dacă ştim cum… Citește mai mult »FERICIREA TE FACE MAI SĂNĂTOS! 12 sfaturi care îţi vor schimba radical viaţa
O alimentație care sporește cantitatea de bacterii bune din stomac poate reprezenta un factor decisiv pentru reducerea riscului de diabet, potrivit unui studiu realizat în… Citește mai mult »Cum poate fi controlat diabetul cu ajutorul alimentației
Dieta cu iaurt este excelentă pentru persoanele care consumă cu placere produse lactate şi ajută la pierderea de grăsime păstrând totuşi masa musculară. Vedeta acestei… Citește mai mult »Cum să slăbești trei kilograme în trei zile cu un singur ingredient
Adesea se întâmplă ca la un eveniment aparent clar, oamenii tind să aibă opinii diametral opuse, iar aceste discuţii contradictorii pot declanşa conflicte. În opinia… Citește mai mult »Cum putem evita certurile cauzate de diferenţele de opinie?
Specialiştii subliniază că sexul reprezintă o necesitate a corpului nostru, astfel încât, lipsa acestuia are unele repercursiuni, în ceea ce priveşte comportamentul. Studiile efectuate în… Citește mai mult »CONSECINŢE neplăcute. La ce poate duce lipsa sexului
După 40 de ani, 50% din femei se îngraşă cu circa trei kilograme. Acesta nu este motiv de panică şi nici să te facă să… Citește mai mult »Așa poți să slăbești după vârsta de 40 de ani
Masurarea simtului mirosului la persoanele in varsta ar putea ajuta doctorii sa prezica daca acestea vor mai fi in viata peste cinci ani, sugereaza un… Citește mai mult »Semnul de avertizare care prevestește moartea
Andreea Mantea a dezvăluit, într-un live pe care l-a făcut pe Facebook pentru revista Viva, care este secretul pentru a fi într-o formă fizică de zile… Citește mai mult »Băutura-minune cu care slăbește Andreea Mantea. ”Este minunat, este perfect. Am ajuns să slăbesc văzând cu ochii”
Bacteriile sunt peste tot în mediul înconjurător, inclusiv în casă. Cele mai multe se acumulează pe suprafețele pe care le atingem în mod frecvent –… Citește mai mult »Cum trebuie curățată și dezinfectată casa pentru a scăpa de toate bacteriile periculoase
Acrilamida din anumite alimente, cum ar fi biscuiții sau chipsurile, prezintă un risc pentru sănătatea publică, confirmă Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) într-un aviz… Citește mai mult »Ingredientul cancerigen din cafea și pâine prăjită
Activitatea sexuală este un factor esenţial în relaţia de cuplu, iar în cadrul cuplurilor căsătorite, unde intervine adeseori monotonia, este cu atât mai importantă cu… Citește mai mult »Cum să ai o viață sexuală mai bună?
Capul este partea a corpului care ne diferenţiază cel mai mult de restul oamenilor şi are legătură cu ceea ce “ştiu că sunt”, “vreau să… Citește mai mult »Ce spune fiecare parte a capului nostru despre sănătatea noastră?
Dacă te-ai săturat de metodele clasice de epilare cum este ceară, aparatele electrice sau lama de râs, atunci da, epilarea definitivă cu laser este soluţia,… Citește mai mult »Cinci lucruri pe care trebuie să le știi înainte de epilarea definitivă cu laser