Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Avand in vedere ca din ce in ce mai multi compusi chimici, care dauneaza organismului, sunt folositi in viata de zi cu zi atat pentru… Citește mai mult »Simptome care te avertizează că organismul tău e toxic. Ce trebuie să faci
Există o legumă care are în componență agenți anti-tumori. Acest agent este vitamina B17, cunoscută ca amgdalina. Potrivit oamenilor de știință vitamina B 17 este… Citește mai mult »VITAMINA CARE UCIDE CANCERUL! Află despre ce este vorba și cât de ușor ajungi la ea!
Ustensilele de la bucătărie pot răspândi bacterii, afirmă cerectători de la Colegiul de Agricultură şi Ştiinţă a Mediului al Universităţii din Georgia, SUA. Aceştia recomandă… Citește mai mult »”Pepinierele” de E.coli și Salmonella din bucătărie. Cum să evităm contaminarea în timp ce gătim?
Dieta cu un aliment pe zi este una dintre cele mai drastice diete existente, fiind derivata din regimul disociat. Aceasta dieta este INTERZISA persoanelor care… Citește mai mult »Dieta cu un aliment pe zi te scapa de 6 kilograme in 6 zile
Sucul care arde grasimea de pe burta este unul dintre cele mai des folosite sucuri in dietele recomandate de nutritionisti. Compusii acestui suc ajuta la… Citește mai mult »Asa se face acasa sucul care arde grasimea de pe burta, fara sport
Prin “dieta de trei zile” poti slabi cinci kilograme, iti poti detoxifia organismul si iti poti scadea colesterolul, avand totusi suficienta energie pentru a-ti desfasura… Citește mai mult »Dieta de 3 zile care te scapa de 5 kilograme: iata cum functioneaza!
Cu toate că nu multă lume vorbește despre asta, cenușa vegetală tratează foarte multe boli. Apa cu cenușă este cea mai bună, spun specialiștii din… Citește mai mult »Nu o să-ți vină să crezi ce se întâmplă cu corpul tău dacă te acoperi cu cenușă! Uite ce boli tratează banala cenușă!
Curele si dietele de slabire sunt de multe ori greu de tinut si este necesara o vointa de fier pentru a reusi cu adevarat sa… Citește mai mult »Cum a slabit Nicoleta Voica 10 kilograme in 3 saptamani!
Acumularea de kilograme pe timpul iernii este o problema pentru multe persoane, iar slabitul devine, implicit, o prioritate pentru cei care vor sa arate bine… Citește mai mult »Ce să mănânci la dimineața ca să scapi rapid de 7 kilograme
Acum câteva decenii se presupunea că dezvoltarea tehnologică ar fi însemnat mai mult timp liber pentru oameni şi i-ar fi scutit pe aceştia de stresul… Citește mai mult »Două exerciţii simple care ne pot ajuta să rămânem concentraţi şi să ne punem viaţa în ordine
Antrenează-te începând de astăzi pentru a-ţi remodela corpul cu ajutorul unui singur exerciţiu, doar 4 minute, în 28 de zile. La final vei vedea rezultatele.… Citește mai mult »Acest exercițiu uimitor care durează doar patru minute îți va transforma total corpul
Alegerea de a purta sau nu lenjerie intimă pe timpul nopții, influențează sănătatea organelor genitale. Unele femei pot dezvolta infecții vaginale dacă poartă chiloți în… Citește mai mult »Mulți fac această greșeală înainte de culcare fără să știe ce efecte are. Femeile fac infecții vaginale iar bărbații pot deveni infertili
Bea ceai verde, fa sport, mananca picant – iata doar cateva sfaturi eficiente pentru accelerarea metabolismului si, implicit, a arderilor caloriilor pentru a slabi. Dar… Citește mai mult »Cum și cât de mult poți să-ți accelerezi metabolismul ca să slăbești rapid
Primăvara este anotimpul ideal pentru a pregăti pielea pentru sezonul cald și pentru a trata diverse probleme estetice. Celulită, pete pigmentare, vergeturi, toate sunt in… Citește mai mult »Cum să scăpați de vasele de sânge vizibile
Cu siguranta ai auzit de Viagra, celebrul medicament pentru disfunctie erectila. Totusi, marea problema a acestui medicament, precum si a tuturor celorlalte medicamente similare, este… Citește mai mult »Așa îți prepari Viagra 100% naturală. Bună și pentru bărbați și pentru femei
Daca de Pasti ti-ai permis sa gusti din toate bunatatile de pe masa, acum este timpul sa te intorci la o dieta echilibrata si cateva… Citește mai mult »Ce să mănânci cinci zile după Paște ca să scapi de 5% din greutatea corporală
Simptomele deficientei de Vitamina B12 includ de la oboseala la probleme de vedere. Prea putine persoane acorda suficienta importanta echilibrului vitaminic al organismului, judecand astfel… Citește mai mult »Simptome ale deficientei de Vitamina B12 si ce probleme ai daca iti lipseste
Circulația proastă a extremităților este destul de comună în zonele care au climat mai rece sau la persoanele care sunt mai în vârstă. Netratată la… Citește mai mult »Ce să faci dacă ai probleme cu circulația periferică! Câteva remedii care îți rezolvă problema imediat!
Dieta cu rosii este una dintre cele mai eficiente diete din lume si ajuta la pierderea a cel putin 7 kilograme in 7 zile. Pe… Citește mai mult »Dieta-fulger cu roșii. Minus șapte kilograme în șapte zile
Nu poți concepe să-ți începi ziua fără o ceașcă de cafea? Trebuie să știi că această licoare aromată, pe lângă faptul că este un puternic… Citește mai mult »Cum să slăbești opt kilograme doar cu ajutorul cafelei. Fără nicio schimbare în dietă
Deficiența de fier apare atunci când nivelul de celule roții din sânge este mai mic decât în mod normal, ceea ce înseamnă că organismul nu… Citește mai mult »Semne ale deficienței de fier pe care nu trebuie să le ignori. Când se întâmplă asta, ia măsuri!
Mit: ar trebui să aveţi un scaun în fiecare zi „Normalul” variază de la o persoană la alta. Unii oameni ies afară de trei ori… Citește mai mult »Adevărul despre constipație. Ce boli grave poate ascunde, ce legătură are cu depresia, cafeaua sau exercițiile fizice
O alimentație sănătoasă și un regim constant de exerciții fizice sunt importante pentru sănătate, dar oamenii de știință cred că secretul tinereții fără bătrânețe constă… Citește mai mult »PATRU lucruri INEDITE despre care cercetătorilor de la Harvard și Oxford spun că te ajută să te menții tânăr
Un nou studiu realizat in Statele Unite ale Americii, la Universitatea Purdue, a conchis ca este foarte indicat sa adaugi ou la fiecare sala pe… Citește mai mult »De ce sa pui mereu ou in salate
Dacă vrei să slăbești fără diete și fără a renunța la alimentele tale preferate, iată câteva variante de ceaiuri care te pot ajuta în acest… Citește mai mult »Cele mai bune ceaiuri pentru scăderea în greutate! Iată ce trebuie să consumi dacă vrei să slăbești sigur și ușor!
Sanatatea dentara a copilului reprezinta o grija foarte importanta in viata oricarui parinte inca dinainte de venirea pe lume a celui mic, medicii stomatologi atentionand… Citește mai mult »Îngrijirea gingiilor și a primilor dințișori la bebeluși
Pentru această friptură aveţi nevoie de o pulpă de miel întreagă cu os. Aceasta se împănează cu usturoi, se dă cu sare, piper şi cimbru… Citește mai mult »Trucuri de Chef. Cum gătește Sorin Bontea friptura de miel
Mâncărurile tradiţionale de sărbători sunt, de regulă, bogate în grăsimi şi calorii. Pentru evitarea problemelor digestive, nutriţioniştii recomandă limitarea „avântului culinar al sărbătorilor” printr-o alimentaţie… Citește mai mult »Adevărul despre drob. Iată ce spune un nutriționist român
Oferta bogată a comercianţilor, în apropierea Sărbătorilor Pascale, nu trebuie să vă facă să uitaţi regulile importante ce trebuie respectate la cumpărarea unui produs alimentar.… Citește mai mult »La ce să fiți atenți când cumpărați carne de miel. PLUS: Cum faceți cea mai bună friptură și ciorbă de miel
Consumată alături de legume, carnea este chiar benefică organismului, datorită conţinutului de fier şi zinc. Nu trebuie însă asociată cu pâine, paste sau alcool. Preparatele… Citește mai mult »Mulți fac această greșeală periculoasă. Cu ce să nu combinați carnea de miel