Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Un adult ar trebui să doarmă între şapte şi nouă ore pe noapte. Însă mai important decât numărul efectiv de ore dormite pe noapte este… Citește mai mult »Te poți îmbolnăvi de inimă sau de diabet și poți îmbătrâni mai repede dacă nu dormi suficient de mult sau de bine
De multa vreme, cercetătorii consideră că sexul îi epuizează pe bărbați, iar moartea în timpul actului sexual, într-un pat străin, a devenit frecventă. Nu numai… Citește mai mult »Atac de cord în timpul sexului. Iată în ce situaţii partidele de amor se pot termina tragic
Alimentele bogate în Omega 3, cum sunt peștele, carnea de pasăre și cea de vânat, fructele și legumele proaspete încetinesc oxidarea celulei nervoase și ne… Citește mai mult »Combustibilul care hrănește creierul și previne pierderile de memorie
Zi de zi, medicii cardiologi constată care sunt efectele unui regim de viaţă nesănătos asupra pacienţilor lor. Deşi există ocazii în care sunt indulgenţi şi… Citește mai mult »Patru alimente la care orice cardiolog te-ar sfătui să renunți
Chirurgia estetică nu mai este dominată de femei. Cele mai recente cercetări privind pacienții care apelează la proceduri estetice arată faptul că numărul bărbaților este… Citește mai mult »De ce apelează bărbații la chirurgia estetică
Medicii cred că majoritatea bărbaţilor se confruntă, mai devreme sau mai târziu, cu disfuncţia erectilă, denumită şi impotenţa. Disfuncţia sexuală apare în general în rândul… Citește mai mult »Psiholog: ”Principala cauză a problemelor de erecție e sexul cu o femeie nepotrivită. Lipsa atracției sexuale față de parteneră le provoacă bărbaților un blocaj sexual”
Medicul oftalmolog Monica Pop a iesit învingatoare în lupta cu cancerul. Recent, a fost prezenta într-o emsiune la TV unde a vorbit despre perioada în care a fost grav… Citește mai mult »Cum a învins cancerul dr. Monica Pop. ”Sfătuiesc pe toată lumea să facă așa cum am făcut eu”
Majoritatea părinţilor introduc în alimentaţia copilului fructe pentru a evita conservanţii din celelalte tipuri de alimente. Numai că aici problema este şi mai gravă. Dacă… Citește mai mult »Preşedintele Asociaţiei pentru Protecţia Consumatorilor: ”Ceara de pe fructe se depune pe pereții stomacului și poate provoca mai multe tipuri de cancer”
Gurile rele spun că după 50 de ani viața sexuală se apropie de final, însă anumiți sexologi se încăpățânează să susțină exact contrariul, oferind o… Citește mai mult »Cinci dovezi că sexul la 50 de ani e la fel de bun ca la 20
Tim Ferriss, autorul cărţii „The 4-Hour Body”, care a făcut vânzări record în toată lumea, a fost invitat în emisiunea „The Dr. Oz Show” moderată… Citește mai mult »Șase obiceiuri recomandate de dr. Oz care ”resetează” metabolismul și stimulează arderea rapidă a grăsimilor
Masters și Johnson au fost o echipă de experți care au făcut pionierat în domeniul sexualității umane, atât în ceea ce privește cercetarea, cât și… Citește mai mult »Opt concluzii surprinzătoare ale celor mai noi studii despre sex: Nu există femeie care nu poate ajunge la orgasm
Viagra ar putea cauza surzire subită, potrivit unui studiu britanic recent. Vestea nu e deloc îmbucurătoare pentru milioanele de bărbaţi care suferă de disfuncţii erectile,… Citește mai mult »Mai eficiente decât Viagra. Cele mai bune metode pentru creșterea dorinței sexule
Declaraţia actorului Michael Douglas că a făcut cancer la gât din cauza sexului oral a redeschis discuţia despre infecţiile transmisibile sexual şi cât de periculoase… Citește mai mult »Acest tip de cancer este provocat de un virus care poate fi transmis prin sex oral
Health Online Central a publicat o listă cu 10 produse alimentare din China, deosebit de periculoase. Ouă contrafăcute Un video postat de câteva site-uri chinezeşti, explică… Citește mai mult »10 alimente provenite din China pline cu pesticide, plastic și chimicale cancerigene
Jurnalistul Adrian Halpert a scris pe pagina sa de Facebook cum a reușit să slăbească 25 de kilograme prin schimbarea stilului de viață. ”Vă vine… Citește mai mult »Adrian Halpert: ”Cum am dat jos 25 de kilograme. Poți și tu?”
Incapacitatea unui bărbat de a se „juca” cu partenera este, de fapt, o consecință a lipsei de satisfacție sexuală în relație sau a unei disfuncții… Citește mai mult »Psiholog: ”Bărbații folosesc masturbarea pentru a compensa lipsa satisfacției sexuale în dormitor”
British Medical Journal a publicat recent un studiu care arată că oricât de „diet”ar fi bucatele pe care ți le pui în farfurie, dacă nu… Citește mai mult »Și mâncarea sănătoasă îngrașă!
Tot mai mulţi tineri, care nu se mai simt atrași de partenerii lor, ajung în cabinetele psihologilor cautând o soluție pentru relația lor. Viața lor… Citește mai mult »Sexolog: ”Societatea trece printr-o criză a sexualităţii fără precedent, perioadă caracterizată ca fiind epoca sexului de tip fast food”
Canicula poate fi un dușman cel puțin la fel de periculos ca înghețul! Medicii ne atrag atenția că în cazul unor temperaturi extreme trebuie să… Citește mai mult »Patru lucruri esențiale care vă pot salva viața pe caniculă
V-ați distrat la iarbă verde și v-ați trezit mușcat de o astfel de insectă? Nu o scoateți imediat cu mâna, pentru că riscați să-i rupeți… Citește mai mult »Cum se scot corect căpușele
Ana Aslan rămâne cunoscută ca femeia care a învins bătrânețea. A creat primul medicament care amână îmbătrânirea, Gerovital H3 denumit „miracolul românesc împotriva îmbătrânirii”. Domnul pofesor… Citește mai mult »De unde și cum obții gratuit tratamentul Anei Aslan cu Gerovital, denumit și ”miracolul românesc împotriva îmbătrânirii”
Cercetatorii italieni au „redescoperit” o plantă folosită cu succes de vechii chinezi drept un puternic afrodisiac. După cum nota nu demult Science Daily, planta şi-a… Citește mai mult »Are un puternic efect erectil. Planta care rezolvă problemele de potență, pe cale naturală, mai bine ca Viagra
Sportul tonifică, nu slăbește, atrage atenția nutriționistul Mihaela Bilic. Ea a scris pe pagina sa de facebook că atunci când vreți să pierdeți în greutate… Citește mai mult »Mihaela Bilic: De ce nu e indicat să combinați cura de slăbire cu sportul?
Supranumită și „Zeiţa fără vârstă“, Lure Hsu, o femeie din Taiwan a devenit celebră în mediul online, după ce sora ei, Sharon (35 de ani),… Citește mai mult »Are aproape 43 de ani dar arată de 20. Ce mănâncă și cu ce se dă pe piele ca să încetinească procesul de îmbătrânire
Vârsta de 50 de ani e critică din punct de vedere biologic, dar şi psihologic. E vârsta la care se declanşează o serie de boli… Citește mai mult »De ce nu mai reușesc unii bărbații să facă sex când ajung la 50 de ani și cum se pot rezolva problemele de potență
A venit vara şi trebuie să profităm de ea la maximum, din toate punctele de vedere, dar mai ales în ceea ce priveşte alimentaţia, care… Citește mai mult »Florin Neby îţi spune ce fruct să consumi ca să scapi de grăsimea din corp
148 de ani! Atât s-a dus vestea în toată țara că ar fi trăit cel mai longeviv om din România. Născut în Valea Loznei, județul Sălaj,… Citește mai mult »Secretele longevității românului care a trăit 148 de ani. Ce regim alimentar l-a ajutat să fie sănătos tun și să fie activ și la peste 100 de ani
Toate lumea devine ocazional anxioasa. Dar sunt cauze explicabile, imediate si concrete. Cum iti dai seama ca anxietatea ta a depasit limitele normalitatii si a… Citește mai mult »8 simptome ale anxietatii. Cum iti dai seama ca suferi de anxietate?
Chef Cătălin Scărlătescu avea 130 kg, iar acum a ajuns la 100. El susține că a reușit această performanță doar renunțând la un singur aliment.… Citește mai mult »Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit 30 de kilograme după ce a renunțat la un singur aliment
Deşi pe piaţă sunt o mulţime de fructe şi legume, majoritatea oamenilor preferă „mesele grele”, chiar şi pe timp de vară. Sunt la mare căutare,… Citește mai mult »Opt ”bombe calorice” din cauza cărora te îngrași vara