Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Postul intermitent, o dietă care face furori în SUA și în Marea Britanie, presupune alternanța între perioadele în care mâncați normal și cu cele în… Citește mai mult »Dieta revoluționară de două zile care te slăbește rapid și prelungește viața
Obezitatea reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confruntă lumea occidentală, iar studiile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii arată că… Citește mai mult »Ai slăbit? Iată ce trebuie să faci neapărat ca să nu te îngrași la loc
Marea Britanie se confruntă cu un număr de 2,5 milioane de persoane care suferă de diabet zaharat de tip 2. Un om de ştiinţă le… Citește mai mult »O dietă miraculoasă arată că diabetul de tip 2 poate fi vindecat
Ne luptăm cu stresul în fiecare zi. Și cu cât mai mult ne luptăm cu el, cu atât mai greu este de ținut în frâu.… Citește mai mult »Ce boli grave poți face din cauza stresului
Vă prezentăm o rețetă despre sigur n-ați crede că vă ajută să slăbiți, însă compoziția este ca un lichid bombă care vă subțiază talia de… Citește mai mult »Băutura care subțiază talia peste noapte. O bei înainte de culcare și te trezești mai suplu
Cu trecerea timpului, după începutul pasional al unei relaţii, intervin de multe ori obişnuinţa de a-l avea pe celălalt lângă tine şi detaşarea faţă de… Citește mai mult »Care e cea mai bună decizie dacă te-a înșelat: ierți sau te desparți?
Potrivit unor studii recente, lenjeria murdara de pe pat poate sa aiba efecte crunte asupra sanatatii tale, daca nu respecti regulile de igiena. Mai mult… Citește mai mult »Ce se ascunde în lenjeria de pat murdară și ce boli îți poate provoca?
Ai încercat să te lași de fumat până acum? Ai încercat cu toate variantele, începând cu plasturii și guma cu nicotină? Ai promis tuturor prietenilor… Citește mai mult »Cum să te lași de fumat cu un singur ingredient din bucătărie
Multe diete presupun o restricţionare a organismului de la mâncare, ceea ce poate duce la pericolul apariţiei unor dezechilibre în organism. Iată un regim care… Citește mai mult »Cel mai simplu mod de slăbit. Consumă zilnic această băutură delicioasă și plină de nutrienți care topește grăsimea
Laringele este un tub ingust, in interiorul gatului cu ajutorul caruia producem sunete si vorbim. Acest tub este insa usor afectat de infectii, iar inflamatiile… Citește mai mult »UIMITOR! Ce se întâmplă dacă respiri aer rece din frigider?
Este deja o obișnuință ca atunci când te duci să cumperi legume și fructe să le pui în acele sacoșe de plastic, pe care le… Citește mai mult »Obiceiul toxic care ne otrăvește fructele și legumele. Toți facem asta dar nu știm cât e de periculos
Există o super-rețetă foarte sănătoasă și care este pe bază de o plantă la fel de sănătoasă, care va accelera procesul de slăbit. În plus,… Citește mai mult »Bea două-trei cești din acest ceai pe zi și dai jos cinci kilograme
Alimentele pe care le consumăm zilnic influenţează atât aspectul exterior, cât şi încrederea în sine. Mulţi dintre conservanţii adăugaţi alimentelor cauzează daune ireversibile asupra sănătății… Citește mai mult »Cinci alimente și băuturi care te îmbătrânesc mai repede și te îngrașă
Adoptarea regimului mediteranean se traduce printr-o speranță de viață mai lungă, având și un efect benefic asupra sănătății cardiovasculare. Sunt binecunoscute avantajele acestui regim alimentar,… Citește mai mult »Cea mai sănătoasă dietă. Cu câți ani prelungește viața?
Acest ceai preparat in casa este extrem de eficient si usor de preparat. Aveti nevoie doar de 3 ingrediente simple, pe care probabil le gasiti deja… Citește mai mult »Talia se subțiază cu până la 8 cm într-o săptămână dacă bei acest ceai din trei ingrediente
Dacă celulita îți dă târcoale și nu reușești să scapi de ea, oricânt de multe exerciții fizice ai face, atunci problmea este cu siguranțî în… Citește mai mult »Așa scapi de celulită pentru totdeauna
Din punct de vedere al variantelor de diete disponibile în media, există o diversitate uriașă. Dieta hipoglucidică este cea mai în vogă în momentul de… Citește mai mult »Un nutriționist român dezvăluie care e cea mai eficientă și sănătoasă metodă de slăbit
Traim cu preconceptia ca acneea este o problema a adolescentei, cu toate astea multe femei mature, trecute chiar de 30 de ani, se lupta in… Citește mai mult »De ce apare acneea după 30 de ani? Principalele cauze
Stiai ca vasele de sange de la nivelul ochilor pot indica multe in legatura cu activitatea cerebrala? Se cunoaste faptul ca un stil de viata… Citește mai mult »Mare grijă dacă observi asta la unul din ochi. Poate fi semn că ești pe punctul de a suferi un accident vascular cerebral!
Vrei să slăbești rapid? Adaugă o lingură de scorțișoară în 250 de ml de apă fiartă și amestecă bine. După ce s-a răcit pune două… Citește mai mult »Fierbe aceste două ingrediente și consumă băutura rezultată, timp de o săptămână! Dai jos până la 5 kilograme
Dacă nu mai doriți copii, sterilizarea este chiar mai sănătoasă decât pastilele anticoncepționalele și mult mai „comod?” decât folosirea prezervativului. După a doua sau a… Citește mai mult »Avantajele și dezavantajele sterilizării. Ce presupune legarea trompelor uterine?
Fumatul este una dintre cele mai nocive epidemii la ora actuală, clasându-se pe locul doi într-un top al cauzelor generatoare de deces, la mică distanţă… Citește mai mult »Vrei să te lași de fumat dar nu reușești orice ai face? Această metodă neobișnuită promite să te scape de dependența de țigări pentru totdeauna
Sarea amară este un tip special de sare, cu o gamă multiplă de acțiune. Ea tratează foarte multe simptome și ajută la menținerea prospețimii tenului,… Citește mai mult »Sarea amară, cea care îți ia orice durere ”cu mâna”! Iată ce miracole face
Colacul de pe burta este cel mai greu de dat jos, atunci cand doriti sa slabiti. Acest lucru se intampla din cauza ca in zona… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să dai burta jos în cinci zile
Relaţiile de iubire încep frumos, dar de cele mai multe ori se destramă nu din cauza unor argumente reale, ci din cauza scenariilor lipsite de… Citește mai mult »Patru greșeli majore care strică orice relație
O băutură uimitoare, ușor de preparat, stimulează metabolismul să ardă grăsimi cât timp dormi. Bea-o înainte de culcare și te vei trezi mai suplu. Ingrediente… Citește mai mult »Această băutură arde grăsimea din corp pe tot parcursul nopții dacă e consumată înainte de culcare
Îndepărtarea părului de pe corp aduce multe beneficii… sociale și la nivel personal. Că mergem la piscină, la plajă sau pur și simplu pentru o… Citește mai mult »EPILAREA. Cu lama sau cu lumină?
Anul trecut a fost organizata pentru prima data in Romania Ziua Internationala a Wellness-ului, o zi care s-a sarbatorit concomitent in 74 de tari. Centre SPA din toata… Citește mai mult »84 de tari participa la Ziua Internationala a Wellness-ului
Punctele albe sunt acumulări de sebum şi celule moarte, ce astupă porii. Sunt deseori confundate cu coşurile, pentru că au un aspect asemănător. Cauza exactă… Citește mai mult »Ce trebuie să știi dacă îți apar puncte albe pe față
Lămâia este cunoscută datorită celor două mari proprietăţi pe care le posedă: este un agent antibacterian, ajutând la întărirea sistemului imunitar, şi conţine multă vitamina… Citește mai mult »Un pahar din această băutură-minune ușor de preparat vă scapă de kilogramele în plus, de toxine și de retenția de apă. Beți pe stomacul gol