Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
O veche legendă japoneză amintește că secretul longevității a fost dat din generație în generație timp de sute de ani. Potrivit legendei, secretul unei vieți… Citește mai mult »Se numește punctul celor o sută de boli. Iată ce se întâmplă dacă îl masezi zilnic
Antrenoarea Roxana Vancea a explicat cum poate orice femeie să obțină rezultate în ceea ce privește silueta, în special tonifierea posteriorului. Așadar, dacă îți dorești un… Citește mai mult »Cum a reușit Roxana Vancea să slăbească 10 kilograme
Există oare o „rețetă” care să spună de câte ori pe zi ar trebui ca o persoană să se spele pe corp pentru a avea… Citește mai mult »De câte ori ne spălăm pe corp ca să fim sănătoși? Cadă sau duș ce e mai indicat să alegi?
Consumul de cireșe, vișine, mere, piersici sau pepene roșu ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului și a disfuncțiilor erectile. Înfruptați-vă zilnic cu… Citește mai mult »Acest fruct de sezon delicios are efect de Viagra
Cine are un stil de viață prea „dulce”, s-ar putea să își ducă zilele într-un ocean de amar. Ca la orice altceva, excesul poate ucide.… Citește mai mult »De ce avem nevoie de glucide? PLUS: Sursele din care ne luăm ”zahărul bun”
Ovidiu Limoncu, specialist în nefrologie pediatrică la Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București, a realizat o analiză amănunțită a principalelor caracteristici… Citește mai mult »Ce apă ar trebui să bem ca să nu ne îmbolnăvim
Este adevărat că majoritatea persoanelor sunt mai active vara, dar asta s-ar putea să nu fie suficient pentru a arde caloriile în plus. Este important… Citește mai mult »Șapte ”bombe calorice” din cauza cărora te îngrași vara
Cu toții știm cât de nocive sunt aceste alimente, totuși continuăm să le consumăm. Din păcate, acestea nu au absolut niciun nutrient și ingredientele artificiale… Citește mai mult »10 alimente care ne îmbolnăvesc de cancer. Tu cât de des le consumi?
Dupa ce ti-ai savurat ceaiul, nu arunca plicul, ci pune-l la racit. Poti sa-l pui sub jet de apa rece si sa-l aplici apoi direct… Citește mai mult »E uimitor ce se întâmplă dacă pui un pliculeț folosit de ceai la încheietura mâinii
Pe lângă faptul că vei reuși să pierzi cu această dietă 8 kg în 7 zile, acest regim alimentar elimină toxinele din organism, făcându-te să… Citește mai mult »Minus 8 kilograme în 7 zile cu dieta indiană
Obezitatea este una din cele mai grave probleme de sănătate cu care se confruntă societatea în perioada contemporană. Afecțiunea poate fi combătută, iar povestea acestei… Citește mai mult »A slăbit 89 de kilograme, făcând o singură schimbare
Dr. Andrew Weill, un absolvent de Harvard, a dezvoltat trucul „4-7-8” care îi ajută pe oameni să adoarmă repede, în unele cazuri în mai puţin… Citește mai mult »Dr. Andrew Weill te învață o tehnica uimitoare care te ajută să adormi în mai puțin de 1 minut
Daca exista un moment din an ideal pentru manifestarea la maxim a iubirii de natural, atunci acela e vara! Temperaturile foarte ridicate accentueaza sensibilitatea organismului… Citește mai mult »In vara lui 2016 buzele tale poarta doar „tinute” naturale! (P)
Dr. Otto H Warburg, câștigător al premiului Nobel care a descoperit cauza reală a cancerului, a demonstrat că această boală își are originea în lipsa… Citește mai mult »Adevărul despre cancer pe care medicii nu îl vor recunoaște
O femeie din California a realizat un mic experiment, prin care a decis să elimine complet pâine din dieta zilnică pentru o lună. Iată cum… Citește mai mult »A renunțat la pâine pentru o lună. Ce i s-a întâmplat e incredibil
Organizația Mondială a Sănătății a declarat că din cauza consumului de cărnuri procesate și, probabil, de carne roșie ne-am putea îmbolnăvi de cancer. Din acel… Citește mai mult »LISTA NEAGRĂ. Cei 118 factori care ne îmbolnăvesc de CANCER
Această băutură ușor de preparat te ajută să-ți subțiezi talia în cel mai scurt timp, topind un centimetru de grăsime în 24 de ore. Ingrediente… Citește mai mult »Scapi de un centimetru de grăsime din talie, pe zi, cu această ”bombă” de slăbit
Daca in ciuda tuturor eforturilor pe care le depui pentru a slabi, nicio schimbare de regim alimentar sau niciun antrenament intens nu da roade, principalul… Citește mai mult »Hormonul care nu te lasă să slăbești. Cum poți rezolva problema
Cuptorul cu microunde este o invenție foarte utilă, dacă avem în vedere faptul că în doar câteva minute putem decongela alimente, încălzi mâncarea sau chiar… Citește mai mult »Adevărul pe care oamenii preferă să îl ignore. Cât de NOCIV este cuptorul cu microunde în realitate
Nimic nu se compară cu alimentele preparate în casă. Așa că în loc să cumperi unt de la supermaket unt, mai bine ți-l prepari în… Citește mai mult »Nu vei mai cumpăra niciodată unt din comerț după ce vei afla cum să ți-l prepari acasă din două ingrediente
Exista cateva trucuri prin care poti afla daca ouale provin de la gaini sanatoase sau nu. Iata la ce indicii sa fiti atenti: • Rezistenta… Citește mai mult »Cum îți dai seama dacă ouăle provin de la găini bolnave. Atenție la culoarea gălbenușului
Respectarea unei diete stricte, de 600 de calorii pe zi, ajuta la scaderea nivelului grasimii din pancreas, restabilind functia normala a acestui organ, sustine profesorul… Citește mai mult »DIABETUL de tip II poate fi REVERSIBIL! Află cum este posibil
Căutăm încontinuu soluții pentru a slăbi rapid, dar și sănătos. De cele mai multe ori, facem compromisuri și rabat de la sănătate, pentru că vrem… Citește mai mult »A mâncat 50 de banane pe zi și a slăbit 20 kg!
“Te iubesc” nu este doar un simplu clişeu pe care îl spunem când suntem fericiţi, ci are o putere atât de mare, încât activează întreg… Citește mai mult »Ce se întâmplă în mintea noastră când auzim “Te iubesc”?
„Feng Fu” este un punct de presopunctura de la baza craniului, putin mai jos de osul craniului si unde incepe gatul. Tine un cub de… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă pui un cub de gheață pe ceafă?
Dieta cu banane a fost inventata de Hitoshi Watanabe si sotia lui, Sumiko, amandoi pasionati de medicina traditionala chineza. Ei au fost asa multumiti de… Citește mai mult »Dieta cu banane te scapă rapid de 4 kilograme
Lămâile sunt o sursă veritabilă și bogată în vitamina C, iar organismul poate lua 64% din necesarul zilnic din 100 de grame de suc de… Citește mai mult »12 probleme de sănătate pe care apa cu lămâie le rezolvă mai bine decât medicamentele
Pielea este cea mai clara oglinda a starii noastre de sanatate, astfel ca o perioada stresanta din viata noastra va avea in cele mai multe… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu tenul tău din cauza stresului
Oțetul de mere este un leac cunoscut din bătrâni pentru tratarea multor afecțiuni, precum și pentru menținerea stării de sănătate fizică. Mai mult decât atât,… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă bei oțet de mere combinat cu miere, pe stomacul gol
O femeie insarcinata, indiferent cat de fericita este ca va deveni mama, tot isi pune numeroase intrebari cu privire la cum va fi ea dupa… Citește mai mult »Cum se schimba corpul femeii dupa nastere