Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Doctor în medicină veterinară, cu o experiență internațională vastă în domeniul siguranței alimentelor, Maximilian Drăgan spune că produsele de post nu sunt, în cele mai… Citește mai mult »Dr. Maximilian Drăgan: Topul celor mai nocive alimente de post
Sunt momente când plăcerea din timpul unui act sexual este înlocuită de dureri insuportabile. Care sunt cauzele şi soluţiile care combat acest disconfort, îţi spunem… Citește mai mult »De ce apar durerile când faci sex
Mulţi dintre noi obişnuiesc să-şi pregătească din timp masa de prânz sau cină şi, fără să-şi dea seama, încălzesc mâncarea mai mult de trei ori!… Citește mai mult »Cinci alimente care te pot otrăvi dacă le reîncălzești
Există o altă rețetă antirid care este excelentă pentru îndepărtarea ridurilor și ajută la procesul de rejuvenare. Este vorba despre un preparat cosmetic din doar… Citește mai mult »Așa îți prepari cel mai bun anti-rid pentru ochi. Mai ieftin decât orice cremă
Sedentarismul, alimentaţia săracă în calciu, alimentele de tip fast-food, cofeina şi boli precum osteoporoza sensibilizează sistemul osos şi cresc riscul de fracturi. Exerciţiile fizice, lactatele,… Citește mai mult »Ce să mănânci și ce să eviți ca să se fixeze calciul în oase și să te ferești de fracturi și osteoporoză
Se spune că făcutul dragostei este o artă, dar și că dormitorul nu este locul în care trebuie să demonstrezi abilitățile. De fapt, acest tip… Citește mai mult »Cum se schimbă performanțele sexuale în funcție de vârstă
Gătitul în folie de aluminiu este o practică populară, dar în acelaşi timp extrem de nocivă. Chiar şi atunci când nu faceţi decât să ambalaţi… Citește mai mult »Folosești folie de aluminiu la gătit? Iată ce trebuie să știi neapărat
Balonare, crampe, dureri, agitație, iritabilitate și mult sânge, ar putea fi descrierea corectă a simptomelor din timpul ciclului menstrual. Copleșită de toate astea, ai vrea… Citește mai mult »Ce trebuie să știi despre sexul în timpul menstruației
La doi ani dupa ce afaceristul si dezvoltatorul Dave Asprey a facut publica reteta asa-numitei cafele „Bulletproof”, formula inventata de el facuse deja inconjurul lumii.… Citește mai mult »Poți să slăbești până la 18 kilograme dacă adaugi aceste două ingrediente în cafeaua de dimineață
Iodul este un element esential recunoscut pentru multele beneficii asupra sanatatii, inclusiv rolul pe care il are in producerea hormonilor tiroidieni T3 si T4. Hormonii… Citește mai mult »De cât iod avem nevoie ca să nu avem probleme cu tiroida?
Apa cu fructe contine foarte putine calorii si este bogata in antioxidanti si nutrienti, iar cea mai buna parte este ca e naturala. Hidratarea corpului… Citește mai mult »Nu te mai chinui cu dietele. Adauga acest ingredient in apa si consuma in fiecare zi: corpul tau se va curata, iar kilogramele in plus se vor topi incetul cu incetul
Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă decât… Citește mai mult »La ce oră e bine să ne culcăm seara? Plus: patru tehnici prin care să adormi în câteva minute
Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ori Kim Kardashian se numără printre femeile care îşi spală părul cu şampon pentru cai. Motivul: sunt convinse că acest… Citește mai mult »De ce tot mai multe femei au început să își spele părul cu șampon pentru cai? Inclusiv vedetele de la Hollywood îl folosesc
Japonezii sunt de multă vreme fanii acestei diete care le asigură – pe lângă beneficiile menționate mai sus – și cantitatea zilnică necesară de vitamina… Citește mai mult »MINUS 10 KG în 5 ZILE! Dieta fabuloasă care le-a înnebunit pe japoneze te poate ajuta să SLĂBEȘTI MIRACULOS!
Imbatranirea prematura este o problema cu care se confrunta multi tineri, aceasta avand un impact urias asupra stimei de sine. Cea mai mare problema este… Citește mai mult »Reteta minune: ia-ti la revedere de la parul alb in 2 saptamani
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California, si si-a dat seama… Citește mai mult »Această femeie de 63 de ani a reușit să slăbească 110 kilograme cu o rețetă simplă
În urma a numeroase studii, o plantă a reușit să detroneze celebra pilulă albastră. Este vorba despre iarba țapului. Se pare că această plantă poate… Citește mai mult »Acest afrodiziac natural e mai puternic decât Viagra și nu are EFECTE ADVERSE
Stim deja ca dietele sanatoase si un mod de viata sanatos este crucial pentru sanatatea noastra generala. Totusi, o multime de oameni nu stiu ca… Citește mai mult »4 informatii despre grupa ta de sange pe care trebuie sa le stii
Autor: EMILIA VASILIU Sănătatea şi fumatul, după cum se ştie, sunt profund antagonice.Medicina a depistat fumatul ca un factor de risc pentru cel puţin 20… Citește mai mult »Dependent de ţigară? Află cum poţi renunţa la fumat ca să îţi recapeţi sănătatea
În fiecare lună, cheltuielile pentru medicamente și produse destinate sănătății ocupă o proporție însemnată în bugetul nostru. Din fericire, avem la îndemână mai multe metode… Citește mai mult »7 sfaturi pentru a economisi atunci când mergi la farmacie
Dieta şi ritualul tău de îngrijire sunt principalele aspecte la care trebuie să fii atentă pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii. Celebrul Dr. Oz… Citește mai mult »Dr. Oz te învață șase trucuri care te întineresc cu 10 ani
Murăturile sunt alimente fermentate, deci conţin probiotice, bacterii bune care ajută la menţinerea tranzitului intestinal. Mai departe, acest aspect contribuie, spun psihologii de la Universitatea… Citește mai mult »De ce recomandă medicii să mănânci un castravete murat pe zi
Majoritatea dintre noi se cutremura numai la auzul cuvantului „avort”. Nu stiu daca din cauza faptului ca putem constientiza viata care o purtam in noi,… Citește mai mult »Ce trebuie să știe orice femeie despre AVORT
Parul nedorit din zonele intime iti da batai de cap? Iata cum poti scapa de aceasta problema intr-un mod rapid. Va prezentam o metoda simpla,… Citește mai mult »Reteta care te scapa definitiv de parul din zonele intime
Dacă acum 20 sau 30 de ani copiii puneau accent pe jocurile fizice, implicit pe o interacţiune reală, în momentul de faţă interacţiunea socială se… Citește mai mult »Tehnologia NU este nocivă pentru copii. Trebuie găsit un echilibru
Studiile au demonstrat ca barbatii cu afectiuni gingivale severe, precum parodontoza, prezinta un risc mai mare de a suferi de impotenta chiar de la varste… Citește mai mult »BĂRBAȚII care au probleme cu DINȚII și cu gingiile riscă să devină IMPOTENȚI
In goana nesfarsita dupa crema sau tratamentul minune care va lupta impotriva ridurilor si va elimina imperfectiunile de pe chipul lor, multor persoane le scapa… Citește mai mult »Soluția SECRETĂ anti-îmbătrânire. Nu costă NIMIC și te scapă garantat de RIDURI, cearcăne și de retenția de apă
Educația sexuală și contraceptivă începând cu vârsta de 7-9 ani a copiilor, conștientizarea tuturor metodelor contraceptive și recomandarea personalizată a acestora de către medicul specialist… Citește mai mult »România are cea mai ridicată rată de AVORT din Europa din cauza lipsei de educație sexuală
„Protecţia consumatorilor” a descoperit o problemă cu apa de băut vândută în Bucureşti, în magazine mari. Mai multe sortimente de apă plată vândute în hypermarketuri… Citește mai mult »APĂ PLATĂ OTRĂVITĂ. Este oficial: a apărut LISTA CU MĂRCILE CUNOSCUTE care sunt VÂNDUTE în România. Alertă incredibilă: LIMITĂ ADMISĂ DE BACTERII depăşită de 15 ori
Cercetătorii au măsurat degradările genetice catastofale produse de fumat asupra diferitelor organe din corpul uman şi au identificat diferite mecanisme prin care fumatul provoacă mutaţii… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă fumezi un pachet de țigări pe zi, timp de un an