Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
A fost dovedit științific că aluminiul provoacă demență. Mulți oameni de știință spun că nu există suficiente dovezi care să demonstreze că acest metal folosit… Citește mai mult »Un material folosit zilnic pentru gătit și pentru depozitarea alimentelor poate declanșa boala Alzheimer
Nutriționistul Cristian Mărăgărit desființează miturile despre șorici. Uite ce precizări face pe blogul său: Mit: Soriciul are multa grasime Realitate: grasimea este sub stratul de… Citește mai mult »Ce spune un nutriționist român despre șoriciul de porc?
Încă o dietă-minune la orizont! De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de… Citește mai mult »Slăbești cinci kilograme în trei zile. Iată cum e posibil
Cu siguranță, ai auzi că ficatul este un organ care se poate regenera, funcţionând chiar şi în situaţiile în care, din cauza suferinţei sau a unei… Citește mai mult »În cât timp se regenerează ficatul?
Fiecare deget reprezintă un simbol; astfel degetul mare este simbolul părinţilor, arătătorul al rudelor, degetul mijlociu ne reprezintă pe noi înşine, inelarul este simbolul partenerului… Citește mai mult »De ce se poartă verigheta pe cel de-al patrulea deget? Explicația te va lăsa fără cuvinte
E imposibil sa intram intr-o toaleta publica fara sa ne gandim la miile de oameni care au intrat acolo inaintea noastra si si-au lasat in… Citește mai mult »Pui hârtie igienică pe colac, când mergi la o toaletă publică? Iată de ce e greșit și nesănătos să faci asta
Autor: Corina Cerchez – Psiholog, Psihoterapeut, Trainer Formator Medicul psihiatru Eric Berne, inițiatorul și fondatorul Analizei Tranzacționale, a descris câteva nevoi de bază pe care le… Citește mai mult »Recunoașterea pozitivă sau negativă, o nevoie de bază a oamenilor. De ce preferăm să fim criticați sau insultați decât să fim ignorați?
Dimineata trebuie sa mananci ca un rege, la pranz ca un print si seara ca un cersetor – aceasta este zicala care sta la baza… Citește mai mult »Dieta-minune cu mic dejun copios: poti slabi 11 kilograme
Una dintre principalele preocupări ale părinților trebuie să fie formarea unor obiceiuri alimentare în rândul copiilor, încă de la o vârstă fragedă. România are unul… Citește mai mult »Trei metode prin care îi ajutăm pe copii să se împrietenească cu fructele și legumele
Un studiu anual al Academiei Americane de Chirurgie Plastica si Reconstructiva (AAFPRS) a raportat o crestere a procedurilor chirurgicale cu 60% in randul barbatilor si… Citește mai mult »Cum vad femeile si barbatii chirurgia estetica
Barbatii care pun mare pret pe dimensiunea penisului ar trebui sa-si reconsidere atitudinea daca vor sa puna definitiv mana pe femeia visata, caci nu marimea… Citește mai mult »10 lucruri pe care femeile le apreciaza mai mult la un barbat decat marimea penisului
Prin intermediul acestui articol te informam ca majoritatea fructelor pe care le cumperi din comert nu sunt atat de sanatoase pe cat crezi. Acestea sunt… Citește mai mult »Iata cum poti afla daca merele tale sunt acoperite cu ceara cancerigena
Cu toții avem în bucătărie un cuptor cu microunde, acesta fiind unul din electrocasnicele care ne fac viața mai ușoară. Însă câți dintre noi cunosc… Citește mai mult »Ce boli poți face din cauza cuptorului cu microunde?
Disfuncţiile erectile (DE) apar atunci când un bărbat are probleme constante şi repetate în susţinerea unei erectii. Fără tratament, disfuncţiile pot face actul sexual dificil.… Citește mai mult »Impotenţă sau disfuncţie erectilă? Un ghid complet despre problemele despre care bărbaţii români se jenează să vorbească
Cicumcizia protejează de cancer atât bărbaţii, cât şi pe partenerele lor, susţin medicii. Intervenţia este din ce în ce mai cerută şi în spitalele româneşti… Citește mai mult »Operaţia penisului care îi protejează pe bărbați de cancer și de infecții
Angenţia pentru Cercetare a Cancerului, din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii susţine că mâncarea procesată poate creşte riscul apariţiei cancerului intestinal. Mai mult de 50… Citește mai mult »Trei ingrediente cancerigene ascunse într-un produs pe care îl consumi zilnic
Obezitatea a devenit o mare problema in ultimele 3 decenii, iar procentul celor afectati creste in fiecare zi. Cand vine vorba de slabire, nutritionistii recomanda… Citește mai mult »Bautura care arde grasimea abdominala instantaneu
Moda machiajelor stridente și a celor care acoperă tenul cu straturi groase de fond de ten și pudră a trecut. Hollywoodul a dat tonul: recent,… Citește mai mult »Secretul vedetelor: așa reușesc să arate la 40 de ani ca la 20
Deşi, în timpul postului rafturile magazinelor sunt pline de tot felul de produse prelucrate denumite ,,de post’’, tot reţetele tradiţionale, pregătite în casă sunt cele… Citește mai mult »Cinci lucruri importante pe care orice persoană care ține post ar trebui să le știe, neapărat
„Metabolism” se refera la toate procesele din organism, fie ele de stocare (anabolism) sau de consum de resurse (catabolism). Exista atat un anabolism al muschilor,… Citește mai mult »Cum să-ți stimulezi metabolismul să arzi grăsimi toată ziua. Singurele metode care chiar funcționează
Aproximativ toate femeile din ziua de astazi se confrunta cu problema micilor riduri care apar in jurul ochilor. Cauza lor este in general inaintarea in… Citește mai mult »Ma simt cu 5 ani mai tanara! Crema de ochi din 3 ingrediente: te scapa de riduri ca prin magie
Asocierea alimentară are anumite caracteristici de compatibilitate care, dacă nu sunt respectate, determină digestie lungă şi dificilă, cu fermentație şi generare de compuşi toxici: balonare… Citește mai mult »Cele mai nesănătoase combinații de alimente. Cu toții le facem, adesea
China este cel mai mare producator de orez din lume: peste 200 milioane de tone anual. O mare parte din aceasta cantitate este vanduta magazinelor… Citește mai mult »Iată cum poți să recunoști orezul cu plastic provenit din China
Somnul ne ajuta sa ne relaxam, sa scapam de stresul trait de-a lungul zilei, sa ne incarcam bateriile, regenereaza creierul, imbunatateste memoria si repara tesuturile.… Citește mai mult »Șase boli pe care poți să le faci dacă nu dormi destul
În urma celor mai recente studii efectuate de către nutriționiști s-a dovedit faptul că implementarea unui program alimentar ce consta în 3 mese principale şi… Citește mai mult »De ce e bine să mâncăm de cinci ori pe zi?
Erecţia de dimineaţă a penisului afectează bărbaţii din întreaga lume, inlusiv pe nenăscuţii din burta mamelor. Desigur, există şi partea feminină în cazul căreia nu… Citește mai mult »Explicația științifică. De ce au bărbații erecție dimineața?
Apa cu fructe contine foarte putine calorii si este bogata in antioxidanti si nutrienti, iar cea mai buna parte este ca e naturala. Hidratarea corpului… Citește mai mult »Nu te mai chinui cu dietele. Adauga acest ingredient in apa si consuma in fiecare zi: corpul tau se va curata, iar kilogramele in plus se vor topi incetul cu incetul
O operatie estetica presupune maturitate, hotarare si o buna informare. De aceea, in ceea ce ii priveste pe adolescenti, de obicei tindem sa ne intrebam… Citește mai mult »Adolescentii si operatiile estetice
Pe lângă cadouri, cu toții ne pregătim deja să punem pe listele de cumpărături alimentele pe care le vom așeza pe mese de sărbătorile de… Citește mai mult »Trei trucuri de la nutriționiști ca să mănânci din toate bunătățile de Sărbători fără să te îngrași deloc
Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea Sărbătorilor de iarnă,… Citește mai mult »5 recomandări pentru a face faţă stresului de sărbători