Sari la conținut

Stil de viaţă

Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.

Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.

Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.

Această bunică de 63 de ani a descoperit rețeta tinereții. Își dă săptămânal pe piele cu aceste două ingrediente banale din bucătărie

Are 63 de ani și doi nepoți, dar arată cu zeci de ani mai tânără. Totul, datorită unei rețete ușor de preparat din două ingrediente… Citește mai mult »Această bunică de 63 de ani a descoperit rețeta tinereții. Își dă săptămânal pe piele cu aceste două ingrediente banale din bucătărie

Alternativă naturistă la Viagra. Planta care creşte dorinţa sexuală atât a bărbaţilor cât şi a femeilor fără efecte secundare

Singura plantă afrodiziacă ce a trecut testele specialiştilor privind stimularea potenţelor sexuale este Epimedium, cunoscută sub numele de iarba-ţapului. Renumita plantă provenită din China este… Citește mai mult »Alternativă naturistă la Viagra. Planta care creşte dorinţa sexuală atât a bărbaţilor cât şi a femeilor fără efecte secundare

Un metabolism leneș te împiedică să pierzi în greutate. Iată cum să-ți începi ziua ca să-l accelerezi și să arzi mai multe calorii

Metabolismul este responsabil pentru transformarea caloriilor în energie. Cu cât rata metabolică este mai mare, cu atât ardem mai multe calorii. Dacă îți accelerezi metabolismul… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să pierzi în greutate. Iată cum să-ți începi ziua ca să-l accelerezi și să arzi mai multe calorii

Cât timp puteți ține mâncarea gătită la frigider? PLUS: Ce puteți face dacă ați gătit multe feluri și nu aveți timp să le consumați în timp util

Multe persoane au tendinţa să tot amâne aruncarea alimentelor, mai ales când vine vorba de cele gătite în casă, pentru care au depus efort, pentru… Citește mai mult »Cât timp puteți ține mâncarea gătită la frigider? PLUS: Ce puteți face dacă ați gătit multe feluri și nu aveți timp să le consumați în timp util

revelion

Tradiții în Noaptea de Revelion. Vezi ce trebuie să faci și ce nu trebuie să faci pentru noroc și dragoste în anul care vine

Revelionul ese cumpăna dintre ani. Folclorul a creat diverse tradiții menite să îți asigure sănătatea și dragostea în anul care vine. Iată care sunt cele… Citește mai mult »Tradiții în Noaptea de Revelion. Vezi ce trebuie să faci și ce nu trebuie să faci pentru noroc și dragoste în anul care vine

Vrei să slăbești fără să mănânci mai puțin? Adaugă în dieta ta aceste vitamine și minerale și vei arde cu 70% mai multă grăsime

Este posibil să slăbești fără să te înfometezi. Cum e posibil? Anumiți nutrienți pot să ”programeze” organismul să ardă calorii încontinuu. Fără acești nutrienți, metabolismul… Citește mai mult »Vrei să slăbești fără să mănânci mai puțin? Adaugă în dieta ta aceste vitamine și minerale și vei arde cu 70% mai multă grăsime

”În spatele unor dureri aparent digestive se poate ascunde un infarct miocardic. Atenţie la comportamentul alimentar de Sărbători!”

Ne-am lovit cu toţii de necazurile alimentare în perioada Crăciunului şi a Anului Nou, când, luaţi de valul sărbătorii, am mâncat şi am băut fără… Citește mai mult »”În spatele unor dureri aparent digestive se poate ascunde un infarct miocardic. Atenţie la comportamentul alimentar de Sărbători!”