Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Pe lângă o dietă echilibrată și sănătoasă și mișcarea regulată, anumite ceaiuri te ajută să scapi mai repede de kilogramele nedorite și de grăsimea de… Citește mai mult »Cinci licori ușor de preparat care topesc grăsimea de pe burtă
Eticheta nutriţională a produselor alimentare îţi oferă informaţii esenţiale despre calitatea acestora. Dacă urmăreşti să ai o alimentaţie echilibrată, este bine să-ţi creezi un obicei… Citește mai mult »Cinci lucruri la care să te uiți neapărat când citești eticheta unui aliment
Există o serie de întrebări pe care foarte multe persoane se jenează să le formuleze și să caute undeva răspunsuri. Da, legate de zona intimă.… Citește mai mult »DILEMELE lenjeriei intime. Cele mai stânjenitoare întrebări pe care îți este jenă să le adresezi
Scăderea libidoului, abstinenţa îndelungată, relaţiile noi după o perioadă mai lungă de timp, dar şi adulterul sunt câteva din cauzele impotenţei selective. Bărbaţii care suferă… Citește mai mult »Motive ascunse pentru care bărbații devin impotenți
Uitatul la seriale și filme, acasă, pe canapea e un competitor serios pentru ieșitul afară, avertizează experții. Ei spun că acest obicei este legat de… Citește mai mult »Un dușman NEBĂNUIT. Un obicei comun multor OAMENI duce la probleme majore de sănătate
Superstiţii, tradiţii şi obiceiuri de Martisor: De ce nu trebuie să arunci NICIODATĂ ce primeşti de 1 Martie Ziua de 1 Martie aduce, cel puţin… Citește mai mult »Ce primeşti de 1 Martie să nu arunci niciodată! Dar e bine să porți? Un preot ortodox îți explică cum să procedezi pentru binele tău
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Michigan, SUA, arată că stresul afectează celulele sistemului imunitar, care au rol în protecția organismului… Citește mai mult »Cum ne îmbolnăvește STRESUL. Au loc modificări profunde în organism, ce putem face să îl COMBATEM
„Doctorul zilei” începe astăzi publicarea unui serial cu tema „Copiii supradotați”, subiect delicat, care dă mari bătăi de cap părinților, educatorilor, profesorilor și societății în… Citește mai mult »Cum ne dăm seama că un copil este supradotat?
Mit: Nu ar trebui să alergați în frig. De fapt, la temperaturi scăzute, putem alerga și mai repede, iar ritmul alert va arde mai multe… Citește mai mult »Ce sa facem și să nu facem când e GER. Cele mai populare mituri au fost demontate
Grupa de sânge poate avea un impact major asupra sănătății creierului, pe măsură ce îmbătrânești. Cercetătorii au descoperit că cei care au grupa zero, au… Citește mai mult »STUDIU. Persoanele cu această grupă de sânge au mai multă materie cenușie și sunt feriți de Alzheimer
Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei ca în zilele cu temperaturi scăzute să evite deplasările în spaţii deschise şi expunerea prelungită la frig, să respecte regulile de… Citește mai mult »Cum facem față GERULUI. Recomandările Ministerului Sănătății
Oboseala este un stimul care îl anunță pe om să o lase mai moale și să se încarce. Aceasta este lipsa energiei și vine ca… Citește mai mult »Oboseala psihică încetinește și funcțiile fizice. Cum să nu ajungem la epuizare din cauza minții
Ți-e poftă de ceva dulce? Poți încerca această rețetă de tort raw sănătos și delicios. Ingrediente: 2 căni migdale hidratate 1 cană curmale moi 4… Citește mai mult »Un deliciu fără zahăr și fără făină. Tort de ciocolată și vișine cu puține calorii
Dorel Săndesc este unul dintre cei mai cunoscuţi medici din Timişoara. Este preşedinte al Societăţii Române de Anestezie şi Terapie Intensivă şi ani de zile… Citește mai mult »Dorel Săndesc, după 15 de ani de REANIMARE: ”ATI e un front, ne luptăm, la propriu cu moartea, pe care nu o mai văd ca un punct final. În toracele deschis al omului declarat mort , vedeam inima bătând…”
Este adevărat că poţi slăbi mâncând, însă trebuie să ţii cont ce alimente alegi. Iată ce trebuie să conţină dieta ta dacă vrei să ai… Citește mai mult »10 alimente care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă
Una din cinci femei suferă de anorgasmie, adică nu poate avea orgasm deloc sau îl atinge greu. Numărul bărbaţilor cu această problemă este mai mic,… Citește mai mult »Un număr record de femei nu pot avea orgasm. Care sunt cauzele posibile ale problemei și cum se tratează
Struțul și curcanul sunt în capul listei nutriționiștilor, urmate de pui. Pielița nu trebuie consumată pentru că poate cauza cancer. Pentru cei care vor alternative… Citește mai mult »Cu ce recomandă nutriționiștii să înlocuiți puiul din comerț. Cele mai bune două tipuri de carne slabă
Vederea se deteriorează în mod natural, începând încă din primul an de viață, dar unele lucrurile pe care le facem zi de zi ne pot… Citește mai mult »Obiceiurile care îți deteriorează rapid vederea. Plus EXERCIȚII pentru OCHI
Chiar dacă nu există o rețetă-minune a tinereții veșnice, alimentația sănătoasă poate, cu siguranță, să încetinească procesul de îmbătrânire. Consumul anumitor alimente îți pot scurta… Citește mai mult »Patru alimente și băuturi care te îmbătrânesc la fel de mult ca fumatul
Măsura în care trecerea timpului ne afectează creierul depinde de mulţi factori legaţi de stilul de viaţă. Un test creat de dr. Vincent Fortanasce, profesor… Citește mai mult »Află vârsta reală a creierului tău cu ajutorul acestui test
A început Postul Paștelui, cel mai important post al ortodoxiei. Este perioada de culegere înainte de a primi lumina. Și lumina vine întotdeauna după întuneric.… Citește mai mult »MAGIA numărului 40. Ciclul perfect pentru toate evenimentele importante ale vieții, dar și originea termenului ”carantină”
La ce se uită femeile când aleg să vizioneze filme pentru adulți. Este incredibil, nimeni nu se aștepta la concluziile acestea. Unele persoane, indiferent de… Citește mai mult »La ce se uită FEMEILE atunci când vizionează conținut video pentru adulți. Veți fi surprinși
Când noaptea este la început, înainte de un somn odihnitor, femeile au o stare bună. Cercetătorii spun că ora 11 noaptea este ora din zi… Citește mai mult »Ce vor femeile după 11 noaptea?
Tot mai multe produse de îngrijire și frumusețe pot fi realizate acasă, pentru că apar tot mai multe surse de ingrediente garantat naturale. Vă propunem… Citește mai mult »Cum să ne preparăm în casă BALSAM de buze, mai sănătos și mai ieftin decât cel din comerț
Tocmai pentru că ne vor binele, părinții ne-au învățat să ne protejăm sănătatea, născocind tot soiul de povești. Știința le demontează pas cu pas: plimbarea… Citește mai mult »Cât de tare o să RĂCEȘTI dacă ieși cu părul ud afară? Trei MINCIUNI pe care ți le-a spus MAMA ta
La naștere, copiii sunt foarte sensibili la lumină și nu se pot concentra foarte bine asupra formelor sau culorilor. Pe măsură ce cresc, vederea lor… Citește mai mult »Toți vom avea nevoie de ochelari. Cum se deteriorează vederea în mod natural de la naștere și până la bătrânețe
Deşi, nu s-a descoperit încă secretul tinereţii veșnice, există mai multe teorii care promit cel puţin încetinirea procesului de îmbătrânire. Renunțarea la obiceiurile nesănătoase este… Citește mai mult »Șapte obiceiuri care te ajută să trăiești mai mult
Conform unui studiu, 26% dintre copii resping zilnic mâncarea, iar vina le aparţine în principal părinţilor care îi mituiesc cu mâncare nesănătoasă pentru a-i convinge… Citește mai mult »Nutriționist: ”E o prostie să forţezi un copil să mănânce tot sau ceva ce nu-i place”
Pe 12 septembrie, jurnalul medical Scientific Reports a publicat o descoperire uluitoare și revelatoare pentru cei care au ales să-și facă tatuaje. În urma studiului,… Citește mai mult »Frumusețe, artă și… PERICOL! Ce se ascunde în spatele tatuajelor
Orgasmul este o reacţie complexă a organismului şi, chiar dacă nu trebuie “gândit” prea mult, reuşita lui este influenţată atât de factori fizici, cât şi… Citește mai mult »Cum îți dai seama când partenera ta mimează orgasmul? Top 5 întrebări și răspunsuri despre orgasmul feminin