Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
O dietă echilibrată se bazează în primul rând pe varietatea de alimente care să ofere corpului nostru vitaminele, fibrele și proteinele de care are nevoie.… Citește mai mult »Diferența dintre proteinele de origine vegetală și cele din carne. Ce spun reprezentanții Organizației Mondiale a Sănătății
Administrația Medicamentelor și a Alimentelor din SUA – faimosul FDA – vrea să ia o măsură fără precedent pentru a reduce numărul fumătorilor. Planul este unul… Citește mai mult »Efectele DEVASTATOARE ale celui mai cunoscut VICIU. Ultimele descoperiri au creat PANICĂ în întreaga lume
Dr. Neil Stanley, membru al British Sleep Society, susține că nu toți trebuie să dormim la fel de mult. Dana Lascu Te învârți și te… Citește mai mult »8 MITURI despre somn care TE ȚIN TREAZ
De 11 ani, data de doi aprilie a devenit, in intreaga lume, sinonima cu acceptarea si constientizarea autismului. An de an, pentru o zi, planeta… Citește mai mult »INTRĂ în mintea unui copil cu AUTISM! Tulburarea TĂCUTĂ, care nu doare, nu se tratează și nu trece
Anda Adam are 37 de ani și a adoptat o dietă inventată de un medic italian. Cântăreața a slăbit 6 kilograme într-o lună, după ce… Citește mai mult »E atât de ușor să pierzi 14 kilograme, în 2 luni! Cu dieta Andei Adam. Nimic complicat, a renunțat definitiv la DOUĂ lucruri
Extractele de alge, care împiedică descompunerea grăsimilor şi absorbţia acestora în organism, previn îngrăşarea şi s-ar putea dovedi un ingredient util în tratamentele şi curele… Citește mai mult »Ce puteți adăuga în mâncare ca să nu vă îngrășați
Borcanele cu gem, pungile de orez sau conservele de carne ajung să stea și câteva săptămâni prin cămară, dar specialiștii spun că termenul de expirare… Citește mai mult »Ce alimente mai pot fi consumate după ce au expirat
Perioada Postului trece ca deobicei foarte repede, tocmai din acest motiv ar fi cazul să ne oprim din agitația necontenită a vieţii pe care o… Citește mai mult »10 lucruri importante pe care trebuie să le faci până la sfârşitul Postului Mare
Medicul Vicenţiu Săceleanu, şeful Secţiei Clinice Neurochirurgie a Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă (SCJU) din Sibiu, a primit un nou premiu, la Salonul Internaţional al… Citește mai mult »Dr. Vicențiu Săceleanu a INVENTAT o soluție REVOLUȚIONARĂ pentru repararea defectelor cutiei CRANIENE. Medicul român, multiplu premiat
Mulți oameni se refugiază în alimente, băutură sau exerciții fizice ca să scape de stres, dar amorul este una dintre cele mai bune metode de… Citește mai mult »Prea stresat ca să faci amor? Iată câteva soluții eficiente
Da, modul nostru de viață și în special cel alimentar determină această neplăcută problemă cu care toți oamenii se confruntă. Dacă și tu lași smocuri… Citește mai mult »7 alimente care OPRESC căderea părului
Sforăitul este o tulburare a somnului destul de comună, însă la baza ei stau cauze diverse care, ignorate, pot provoca probleme grave de sănătate. Afecţiunea… Citește mai mult »Ce probleme de sănătate ascunde sforăitul
Patru profesori de la Universitatea ”Dunărea de Jos” din Galaţi au inventat parizerul fără adaos de nitrit. Alimentul făcut cu carne de porc şi şrot… Citește mai mult »Căzut în dizgrație de ani de zile, PARIZERUL devine un aliment sănătos. Gălățenii au găsit SOLUȚIA și este NATURALĂ, fără aditivi cancerigeni
Cercetătorii au descoperit adevăratele motive pentru care femeile mimează orgasmul, iar acestea par să fie legate de nesiguranţă şi de teama lor de intimitate. 60%… Citește mai mult »Adevăratele motive pentru care femeile mimează orgasmul
Omenirea îşi sabotează bunăstarea prin exploatarea exagerată a planetei provocând declinul faunei şi florei în toate regiunile lumii, care se confruntă cu o extincţie majoră… Citește mai mult »Oamenii de știință trag semnalul de alarmă: ”Oamenii se autosabotează. Planeta nu mai face față, protejarea mediului nu este un lux, ci o prioritate”
Cinci zile mănânci cât și ce vrei, iar două ții post negru. Asta e regula de bază a dietei de două zile. În forma sa… Citește mai mult »Dieta de două zile te ajută să slăbești și întârzie îmbătrânirea
Actriţa şi activista americană Jane Fonda a declarat într-un interviu recent că oamenii generoşi au mai multe orgasme, deoarece generozitatea îmbunătăţeşte viaţa sexuală. Actriţa în… Citește mai mult »Ce trebuie să facă femeile ca să aibă mai multe orgasme
Numărul românilor care divorțează crește de la an la an. Statisticile arată că în 2016, 30.497 de cupluri căsătorite au ales să divorţeze, cei mai mulţi… Citește mai mult »Record de căsătorii destrămate. Cinci trucuri ca să nu ajungeți la divorț
Blamată pe vremea comunismului, soia este de fapt unul dintre alimentele recomandate de specialiștii în nutriție în perioadele de post și nu numai. Soia conține… Citește mai mult »Soia poate cauza cancer la sân? Iată ce spun specialiștii
E anotimpul potrivit pentru a vă pune această întrebare, la care trebuie să răspundeți foarte sincer: Poți trăi fără dulciuri și mâncare semipreparată? Dacă ești… Citește mai mult »PROVOCAREA de 7 zile. Cât puteți SLĂBI, urmând aceste principii clare
Oamenii de ştiinţă ştiu de mult timp că dormitul într-o cameră răcoroasă ne ajută să avem parte de un somn mai liniştit. Acum, o nouă… Citește mai mult »Ce să faci ca să-ți ”programezi” organismul să ardă grăsimea în timp ce dormi?
În dimineaţa de duminică, 25 martie, cetăţenii din UE vor da ceasurile înainte cu o oră, o schimbare reglementată de legislaţia comunitară cu scopul de… Citește mai mult »Ignorați toate informațiile contradictorii de până acum. În ROMÂNIA, ora SE VA SCHIMBA în această noapte
Un studiu realizat de un grup academic de la Universitatea Harvard răstoarnă vechiile concepţii privind relaţiile intime dintre bărbaţi şi femei. Studiul arată că şi… Citește mai mult »Și bărbații mimează orgasmul. Motivul este complet neașteptat
Majoritatea celor care ţin regim sau vor să-şi păstreze greutatea optimă pun semnul egal între mâncare nesănătoasă şi carbohidraţi, însă nutriţioniştii avertizează că lucrurile nu… Citește mai mult »Aceste alimente reprezintă combustibilul preferat al creierului. Mulți oameni le evită ca să nu se îngrașe
Cea mai bună modalitate prin care vă puteţi da seama dacă o femeie mimează satisfacţia sexuală este să recunoaşteţi „mesajele” de dinaintea lui. În primul… Citește mai mult »Cum îți dai seama când partenera ta mimează orgasmul. Reacțiile de dinainte o dau de gol
Partenera ta trebuie să fie fericită lângă tine, atât timp cât aveți o relație, nu doar într-o zi anume. Iubirea și aprecierea se sărbătoresc tot… Citește mai mult »Cum să o faci FERICITĂ în pat. Secrete pe care oricare bărbat trebuie să le ȘTIE
Aproape 40% dintre femei se plâng de aceleaşi probleme pe care le întâmpină şi bărbaţii atunci când vine vorba de viaţa intimă: punctul culminant e… Citește mai mult »Orgasmul precoce, o problemă cu care se confruntă şi femeile nu doar bărbaţii
Bananele au câteva beneficii uimitoare, mai puțin știute până acum. Alimentul care, combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate. Banana… Citește mai mult »Un aliment MIRACULOS. Benefic atât pentru slăbire, cât și pentru creștere în greutate
Există mai multe tipuri de orgasm, iar probabil cel mai cunoscut este orgasmul clitoridian, cu care am făcut cunoştiinţă când eram mai tinere şi am început… Citește mai mult »Plăceri nebănuite. Cum poți obține cele patru tipuri de orgasm
Un regim alimentar sănătos potențează creierul, îmbunătățește memoria și capacitatea mentală. Un studiu publicat de revista britanică „Neurology” ajută la înțelegerea relației care există între… Citește mai mult »Șapte alimente care hrănesc creierul și previn pierderile de memorie