Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Oana Roman a fost foarte deschisă în interviurile sale și a recunoscut că relația ei cu tatăl nu a fost foarte cordială. Oana a suferit… Citește mai mult »Reacția Silviei Chifiriuc după declarațiile Oanei Roman legate de DEPRESIE
Argila este minunată pentru organism pentru că în timp ce te ajută să slăbești, elimină și toxinele din corp. Mai mult, vindecă sau ameliorează anumite… Citește mai mult »Bea asta înainte de fiecare masă și slăbești 10 kilograme
Vaginul femeii este o zonă destul de mică, dar care concentrează forță, dorință, esență și uneori…neplăceri. Sunt câteva lucruri legate de vaginul tău care trebuie… Citește mai mult »Ce NU trebuie să faci când vine vorba de zona ta intimă. Mare atenție la aceste greșeli, multe femei le fac
Mult lăudata dietă mediteraneană pare să n-aibă niciun efect când vine vorba de copiii sub 9 ani. Elevii din școala primară din Italia, Grecia, Cipru… Citește mai mult »Paradoxul societății moderne! Cei mai mulți copii OBEZI se află în țările care urmează unul dintre cele mai sănătoase stiluri alimentare din lume
Migdalele sunt fabuloase pentru sănătate! Bogate în grăsimi bune, proteine, flavonoide, antioxidanți și fenoli buni. Și migdalele sunt deosebit de gustoase, putând fi mâncate ca… Citește mai mult »Nu cumpăra, fă singur! Dacă îți vezi prietenii cumpărând acest produs, spune-le să nu o mai facă! Iată de ce
Oamenii de ştiinţă americani au dezvăluit modul în care diferite tipuri de maşini se încing în zilele caniculare, când sunt expuse fie la umbră fie… Citește mai mult »Mare ATENȚIE, părinți, s-a întâmplat de multe ori! Copilul poate muri în mai puțin de o oră, în aceste condiții…
Toate organele și funcțiile organismului sunt afectate și schimbate de procesul îmbătrânirii. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat pe site-ul său ce se întâmplă în corp,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Ce se întâmplă cu creierul și inima, pe măsură ce înaintăm în vârstă. Organele afectate de îmbătrânire
Torturile de ciocolată sunt super gustoase, dar îngrașă. Mai ales cele care au în compoziție foarte mult zahăr sau făină. Făina îngrașă și te balonează.… Citește mai mult »Prepară TORT de ciocolată fără făină
„Pâinea noastră cea de toate zilele…” este într-adevăr alimentul principal din casele tuturor. Chiar și cei care o evită o înlocuiesc cu produse care conțin… Citește mai mult »Multicereale, cereale integrale sau făină integrală? Află care este sortimentul de pâine cel mai bun pentru tine
Cel mai bun meniu pentru memorie și funcțiile creierului este cel care îmbunătățește fluxul sangvin către creier. Cercetătorii au descoperit că Dieta Mediteraneană menține sănătatea… Citește mai mult »Patru tipuri de alimente de care au nevoie creierul și inima
Kilogramele în plus au chinuit-o mulți ani. În sfârșit, a găsit soluția cea mai bună pentru silueta ei și acum arată apetisant. I-au plăcut toată… Citește mai mult »A slăbit 30 de kilograme! Care este SECRETUL divei care ani de zile a fost criticată pentru excesul ponderal
Sărbătoarea Rusaliilor este cunoscută ca o sărbătoare creştină, care se sărbătoreşte la 50 de zile după Paşti şi care se mai numeşte şi sărbătoarea Cincizecimii.… Citește mai mult »Cea mai mare greșeală pe care o poți face în ziua de RUSALII. Ce sunt acestea și de ce RUGĂCIUNILE sunt atât de puternice în Duminica Mare
Carnagiul din Ungaria în care au fost implicate un microbuz și un camion ne-a pus pe gânduri. Șoferul microbuzului este responsabil pentru pierderea vieților omenești,… Citește mai mult »Motivul psihologic pentru care un om obișnuit transmite LIVE pe Facebook, în timp ce conduce
Majoritatea persoanelor au impresia ca sexul oral este mult mai sigur decat cel vaginal, ca acesta te fereste de bolile cu transmitere sexuala. Insa, lucrurile nu… Citește mai mult »Toate femeile ar trebui sa stie ASTA: Ce boli se pot transmite prin practicarea acestui tip de amor
Un măr pe zi vă fereşte de doctori, dar nu este singurul fruct care vă ajută să vă menţineţi sănătoşi. Nutriţioniştii vă sfătuiesc să mâncaţi… Citește mai mult »Distrug celulele canceroase și scad colesterolul . Ce minuni pot face super-alimentele de culoare roșie
Apropierile intime, mângâierile, săruturile fierbinți și complicitatea în pat sunt doar câteva dintre ”bunele practici” în dormitor. Sexologii au dezvăluit câteva poziții de sex care… Citește mai mult »4 poziţii în care veți obține GARANTAT un ORGASM
Unde este granița între EGOISM și ALTRUISM? 8 sfaturi utile de la psihologul Laura Maria Cojocaru Printre primele întrebări pe care le pune un psiholog… Citește mai mult »Iubește-te, ca să poți iubi! Este iubirea de sine EGOISM?
Specialiștii caută de ani de zile Cea Mai Bună Soluție pentru a ajuta oamenii să renunțe la păgubosul viciu al fumatului. Se poate în două… Citește mai mult »Care este cel mai bun mod de a RENUNȚA la FUMAT
Această boală va crește galopant, dacă acum sunt afectați 9% din populația globului, atunci vor fi 14% și va avea un impact major, singura cale… Citește mai mult »PREVIZIUNEA este sumbră! Unul din 8 oameni va avea DIABET! În ce an se va întâmpla
Trece dintr-o extremă în alta. Rita Mureșan a ajuns din nou la 100 de kilograme, după ce reușise să slăbească 40 de kilograme. Are 44… Citește mai mult »A pierdut din nou lupta cu kilogramele. O celebră creatoare de modă din România spune că s-a resemnat
Cercetătorii care au studiat ce caracteristică trebuie să aibă un bărbat pentru a fi mai atrăgător pentru o femeie au aflat: este o trăsătură care… Citește mai mult »Dimensiunea contează! Femeile preferă acest tip de BĂRBAȚI – Studiu
Unele legume sunt mai sănătoase atunci când sunt gătite, potrivit site-ului nytimes.com. Vitaminele solubile în apă, precum vitamina C și complexul de B-uri, care conține… Citește mai mult »Cum obținem maximum nutritiv de la alimentul primăverii. Secretul stă în preparare
Trebuie să recunoaștem că modelele florale sunt foarte atractive pe haine, în special pe rochii. Ele oferă o delicatețe și o feminitate aparte și sunt … Citește mai mult »Articolul vestimentar al verii, care îți pune în valoare FEMINITATEA. Ce nu trebuie să-ți lipsească din garderobă
Îmbătrânirea prematură este o problemă cu care se confruntă mulți tineri, aceasta având un impact uriaș asupra stimei de sine. Cea mai mare problema este… Citește mai mult »Cum scapi de FIRELE albe de păr, în mod NATURAL. Ai nevoie de 2 INGREDIENTE
Pe măsură ce le crește nivelul de trai, asiaticii renunță la alimentul care odinioară era felul lor de bază. Odată un produs de bază în… Citește mai mult »De ce nu mai mănâncă asiaticii OREZ? Au început să îl scoată din ALIMENTAȚIE
Căpşunile conţin o gamă largă de nutrienţi, vitamina C fiind în top. Aceste fructe parfumate conţin, de asemenea, fitonutrienţi şi antioxidanţi, care luptă împotriva radicalilor… Citește mai mult »Efectele miraculoase ale unei cure cu căpșuni
Actriţa americană Meghan Markle poartă pe deget o verighetă lucrată din aur galez, primit în dar de la regina Elisabeta a II-a, în timp ce… Citește mai mult »Taina inelului pe care prințul Harry i l-a dăruit miresei sale, Meghan Markle. Legătura nebănuită pe care o are acum cu Lady Di
Drogurile care dau dependență au efecte devastatoare asupra oamenilor, dar cele mai periculoase nu sunt cele la care vă gândiți prima dată. Alte droguri, care… Citește mai mult »Un studiu demontează tot ce știam despre DEPENDENȚĂ. Nu variantele ilegale sunt cele mai periculoase
Nu mai este un secret că plantele sunt aliatul sănătății, cam pentru orice afecțiune. În perioada aceasta, putem profita de o plantă minunată. Dincolo de… Citește mai mult »Planta de sezon care accelerează orice dietă. Celulita dispare și kilogramele se topesc
Un program alimentar bazat pe mese regulate este mult mai eficient pentru controlul greutăţii corporale în comparaţie cu un regim de slăbit ce poate avea… Citește mai mult »De ce NU SLĂBIM, când ținem dietă?