Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Un studiu din 2009 al Arhivelor de Medicina Interna a constatat ca 3 din 4 oameni sufera de deficienta de vitamina D. Cu totii stim… Citește mai mult »Vitamine și minerale de care avem nevoie ca să ne menținem oasele puternice
La 82 de ani, Esther Fairfax face exerciții de câteva ori pe săptămână și susține că acest obicei este secretul tinereții, pe care l-a învățat… Citește mai mult »Această femeie de 82 de ani a învățat de la mama ei leacul anti-îmbătrânire și e ușor de aplicat de oricine. ”Dacă asta devine parte din rutina ta, începi să întinerești”
Odata cu sosirea sezonului cald se schimba si tendintele in materie de make-up, nu doar cele vestimentare. Anul acesta s-a pus accent atat pe frumusetea… Citește mai mult »De ce tot mai multe vedete își lasă sprâncenele nepensate
Viața a demonstrat că marile iubiri – Romeo şi Julieta, Tristan şi Isolda etc. – au fost tumultoase, dar toate s-au încheiat dramatic pentru cuplu.… Citește mai mult »De ce au, de fapt, nevoie femeile ca să ajungă la orgasm. Sexolog: “Bărbații cred că partidele sălbatice de sex sunt plăcute pentru femei. Este total fals!”
În prezent, stomatologia modernă se ridică la standarde foarte înalte și se îndreaptă ferm spre ”ONE VISIT DENTRISTRY”, adică o singură vizita la dentist în… Citește mai mult »Dinți noi într-o singură zi! Totul despre implantul fără tăieturi
Medicamentele care tratează depresia, hipertensiunea, colesterolul mărit, dar şi unele antiinflamatoare pot deregla sistemul hormonal al bărbaţilor, cauzând disfuncţie erectilă. Disfuncţia erectilă, cunoscută şi sub… Citește mai mult »Medicamentele care distrug potența bărbaților
Oana Lis a dat jos 20 de kilograme în patru luni cu ajutorul unei diete sănătoase. Soția fostului primar al Capitalei, Viorel Lis a povestit… Citește mai mult »Iată cum a reușit Oana Lis să ”topească” 20 de kilograme
Persoanele care trăiesc în singurătate şi evită orice formă de socializare sunt predispuse la diverse boli şi riscă să devină alcoolici sau fumători înrăiţi. Chiar… Citește mai mult »Singurătatea ne îmbolnăvește grav
La 48 de ani, Ramona Bădescu poate fi ușor confundată cu o tânără de 20 de ani, iar trucurile pe care le folosește să își… Citește mai mult »Ramona Bădescu se menține tânără cu câteva ingrediente pe care le avem toți, în bucătărie. Iată cu ce își dă pe piele
Pentru mulţi dintre fumători, cea mai mare plăcere e ca primul lucru atunci când se trezesc să îşi aprindă o ţigară. Ei bine, acest obicei… Citește mai mult »Cel mai nociv obicei. Și tu faci asta, imediat după ce te trezești?
Cei mai mulţi dintre noi avem obiceiul de a sta la televizor înainte de a adormi. Ba mai mult, mai butonăm puţin telefonul mobil sau… Citește mai mult »Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat ca să adormi repede și să ai un somn neîntrerupt
După vârsta de 35 de ani, fumătoarele ar trebui să se gândească la o altă metodă contraceptivă în afara pilulelor. Fumatul în combinaţie cu pastilele… Citește mai mult »Ce pastile ar trebui să evite fumătoarele care au peste 35 de ani
Un simplu condiment pare să fie cea mai bună armă împotriva grăsimii care se acumulează, în special, pe burtă. Un nou studiu prezentat la Conferința… Citește mai mult »Condimentul care ”topește” grăsimea de pe burtă și te ajută să slăbești chiar dacă mănânci nesănătos
O nouă boală a ajuns în topul afecţiunilor care duc la cedarea ficatului. Este vorba despre boala ficatului gras non-alcoolic. Aceasta poate duce la ciroză.… Citește mai mult »Acest aliment este pentru ficat mai dăunător decât alcoolul
Potrivit studiilor cererea de tratamente de esteticacontinua sa creasca, fatetele dentare fiind pe primul loc in preferintele celor care isi doresc un zambet frumos, dar… Citește mai mult »Cinci probleme ale dinților de care scăpați cu ajutorul fațetelor dentare
Acneea este o afectiune a pielii care poate da batai de cap chiar si dupa vindecarea ei, prin semnele inestetice pe care le lasa in… Citește mai mult »Cum scăpăm de cicatricile lăsate de acnee
Cafeaua și țigările pe stomacul gol pot duce la apariția cancerului de colon, unul dintre cele mai răspândite tipuri de cancer. O ceaşcă de cafea… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă bei cafeaua și fumezi pe stomacul gol
În copilărie lactatele nu trebuie să lipsească din alimentaţie, după 30 de ani o dietă mediteraneaenă este cea mai indicată, iar după 40 de ani… Citește mai mult »Alimente pe care trebuie neapărat să le consumați la 30 si la 40 de ani
Performanţele sexuale ale bărbaţilor scad, în timp, ca şi dimensiunile de care sunt atât de preocupaţi. Ce înseamnă normalitate în acest subiect explică medicii şi… Citește mai mult »Cum schimbă trecerea anilor potenţa bărbaţilor și de câte ori pe lună e normal să facă sex. în funcție de vârstă
Anca Țurcașiu are 46 de ani dar nu îi dai mai mult de 25. Cum reușește să se mențină tânără? De peste 20 de ani,… Citește mai mult »Cum se mențină tânără și slabă Anca Țurcașiu: ” De peste 20 de ani nu mai mănânc deloc acest aliment”
Zahărul din băuturile răcoritoare duce la o îmbătrânire mai rapidă, similară cu cea determinată de fumat, arată cercetări recente. În afară de faptul că favorizează… Citește mai mult »La fel de nociv ca fumatul. Acest aliment te îmbătrânește înainte de vreme și te îmbolnăvește de diabet
La 50 de ani, cuplurile pot întreţine relaţii sexuale fără a mai avea grija unei sarcini nedorite. În plus, partenerii nu mai sunt concentraţi asupra… Citește mai mult »Cinci pentru care sexul la 50 de ani poate fi la fel de bun ca la 20
Oamenii de ştiinţă din Letonia au descoperit că ginul accelerează metabolismul şi determină organismul să ardă mai multe calorii, timp de o oră după ce… Citește mai mult »O băutură alcoolică accelerează metabolismul și ajută la slăbit
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Berkeley din California au stabilit că sucul de grepfruit este foarte benefic pentru sănătate atunci când sunt consumate alimente… Citește mai mult »Bea asta în fiecare zi și slăbești garantat. Această băutură ”topește” grăsimea și scade zahăruș din sânge
Statistic vorbind, generaţiile anterioare experimentau mai des starea de fericire decât generaţia actuală, asta deoarece părinţii sau bunicii noştri obişnuiau să-şi concentreze toată atenţia pe… Citește mai mult »Oamenii sunt tot mai nefericiţi deoarece proiectează orice acţiune pe care o întreprind într-un scenariu al viitorului. Trăieşti în prezent sau în viitor?
Atunci cand nu au chef de amor, femeile nu mai invocă doar durerile de cap. Un studiu făcut în Marea Britanie arată că femeile au… Citește mai mult »Ce motive mai găsesc femeile ca să scape de sex. Nu mai sunt durerile de cap
Mai multe anchete recente au aratat ca tinerii nu mai au timp sa faca sex. In consecinta, cuplurile apeleaza tot mai frecvent la fertilizarea in… Citește mai mult »Nu ai timp sa faci sex? Afla cat trebuie sa dureze de fapt o partida reusita
O dietă pusă la punct de un medic cardiolog european promite să te scape de 10 kilograme în doar șapte zile. În afară de alimentație,… Citește mai mult »Un medic cardiolog a dezvăluit o metodă uimitoare prin care poți să slăbești 10 kilograme într-o săptămână
Asociația Pro Consumatori (APC) a achiziționat din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri) 34 tipuri de muştar, în vederea realizării unui studiu prin care să atragă atenția… Citește mai mult »Ce ingrediente periculoase se ascund în muștarul din magazinele românești
De nenumarate ori ne-am aflat la supermarket in fata raftului de produse de ingrijire orala, punandu-ne numeroase intrebari: “Ce sa aleg? Cum se folosesc aceste… Citește mai mult »Cum alegem corect periuța și pasta de dinți potrivite