Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Avocado știm deja că este un aliment foarte nutritiv, bogat în grăsimi bune, care hrăneşte creierul, doar că acest fruct miraculos mai are câteva întrebuinţări,… Citește mai mult »5 întrebuinţări mai puţin cunoscute ale fructului de AVOCADO
Psihoterapeut sau psihiatru? Ce alegem? Pentru această nelămurire, ne îndrumă psihologul Laura Maria Cojocaru. La începuturile profesiei de psihoterapeut în România, chiar și acum, după… Citește mai mult »Avem o problemă și vrem să mergem la specialist. Ce alegem? Psihoterapeut sau psihiatru?
Stimularea electrică a creierului fără efecte secundare a fost posibilă! Terapia a arătat că participanții la studiu au fost cu 7,4% mai creativi în urma… Citește mai mult »Stimularea electrică a creierului – potențator pentru creativitate și posibil tratament pentru depresie
Cum trebuie să fie cu adevărat o relaţie. Ne plictisim unii de alţii – prietenii de prieteni, soţii între ei, dar asta arată că de… Citește mai mult »Cum trebuie să fie cu adevărat o relaţie. Nu se poate explica logic, ci se trăiește
Expresiile non-verbale le pot reda celor apropiaţi confortul emoţional. O singură atingere, o strângere de mână de doar câteva secunde sunt suficiente, spun specialiştii, pentru… Citește mai mult »Ce se întâmplă în creierul nostru când ne îmbrățișăm?
Deficiențele prelungite de micronutriente și lipsa de echilibru în proporția macronutrientelor pot conduce la apariția modificărilor metabolice. O alimentație sănătoasă și un stil de viață… Citește mai mult »Legătura neștiută dintre modificările drastice de metabolism și speranța de viață
Vârstele amorului sau cât de mult ți se schimbă preferințele intime, pe măsură ce înaintezi în vârstă. Pe parcursul vieții, în funcție de etate, ai parte… Citește mai mult »Vârstele amorului. Cât de mult se schimbă preferințele intime odată cu vârsta
Părintele Arsenie Boca spune despre post că toate relele încep de la stomac. Nu este persoană care să nu fi auzit de post, însă pentru… Citește mai mult »Părintele Arsenie Boca despre post: Toate relele încep de la stomac
Şi eu ţin regim, dar nu slăbesc este întrebarea pe care ne-o punem de multe ori. Legătura dintre felul în care arăţi şi felul în… Citește mai mult »Şi eu ţin regim, dar nu slăbesc. De ce?
Aceste preparate din grâu conţin cele mai preţioase substanţe. Sunt alimente despre care știm prea puține lucruri sau le știm și nu le apreciem la… Citește mai mult »Importantă sursă naturală de fier și proteine rare. Sunt indispensabile organismului, dar noi nu ştim
Mai multe studii au arătat, pe rând, beneficiile credinţei asupra sănătăţii. În cel mai recent dintre acestea, psihologi de la Universitatea de Stat din Ohio… Citește mai mult »Îndemnurile Cuviosului Ieronim al Eghinei: Când apa este curată şi liniştită, tu vezi până-n adâncime. La fel este şi cu mintea…
Floarea Vieții este un simbol de geometrie sacra ce porneste de la imbinarea a 19 cercuri perfect intesectate pe fondul unui hexagon, totul cuprins intr-un… Citește mai mult »10 daruri primite de la ”FLOAREA VIEȚII”
Râsul e amuzant, dar zicala populară conform căreia poți muri de râs este cât se poate de adevărată! Expresia este, cel mai probabil, strâns legată… Citește mai mult »Râsul, un pericol? Se poate muri de râs sau e doar un mit?
Conform principiilor tradiţionale Feng Shui, viaţa noastră este guvernată de 5 elemente, care ne influenţează atât stilul de viaţă, cât mai ales personalitatea şi uneori… Citește mai mult »Elementele FENG SHUI care ne guvernează viața. Lemn, Foc, Pământ, Metal și Apă. În care ”echipă” ești și cum îți este afectată viața
Atașament, o stare care îți creează brusc o anumită imagine. La ce te gândești când auzi prima dată cuvântul atașament? Sau la cine? Unii oameni… Citește mai mult »Iubești și simți că nu poți trăi fără o anumită persoană sau ești un lup singuratic? Te simți abandonat? Câte tipuri de atașament există și cum ne influențează
Hrana de câini, o problemă? Și câinele tău este la fel de expus chimicalelor din hrana gata ambalată. InfoCons a realizat un studiu pe produsele… Citește mai mult »Cât de sănătoasă este mâncarea cu care îți hrănești câinele? Știi câte E-uri îi servești?
Sophia Loren este un simbol al feminității în cinematografia mondială. Marea actriță împlinește astăzi 84 de ani. Frumusețea ei tulburătoare, talia de viespe și replicile acide… Citește mai mult »Sophia Loren, un simbol de feminitate și frumusețe răvășitoare, cea mai dorită femeie în anii ‘50! Marea actriță împlinește astăzi 84 de ani
Infarctul lovește nemilos și nu ține cont de vârstă sau sex. Important este să se evite un stil de viață greșit, care poate afecta serios… Citește mai mult »Cum poți preveni INFARCTUL. Greșeli frecvente pe care mulți oameni le fac
Zâmbetul perfect există! Românii vor să-şi recapete zâmbetul. Sunt studii care arată că, dintre trăsăturile faciale, zâmbetul este remarcat într-o mai mare măsură, iar estetica… Citește mai mult »Vrei să uiți de dinții galbeni? Metoda care îți poate readuce zâmbetul perfect
Țipetele și urletele – cât sunt de nocive? Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea: Cum să scapi de ţipat, urlat sau strigat? Cel care poate scăpa de… Citește mai mult »Psiholog: Starea de nervi, țipetele și urletele, extrem de nocive și de vibrație joasă! Cât rău ne facem nouă, dar și celor din jur
Există situații în viață care te schimbă, te definesc. Călătoria într-un loc nou, lansarea în mijlocul evenimentelor necunoscute, cu o minte deschisă la ceea ce… Citește mai mult »Șapte moduri prin care călătoriile îți schimbă viața
Bogat în vitamine , minerale și fibre, dovlecelul te ajută să scapi de kilogramele în plus fără ca senzaţia de foame să apară prea curând. Dovlecelul… Citește mai mult »Asta singur nu știai! Cum trebuie consumat dovlecelul pentru a profita la maximum de nutrienții săi
Ce femeie nu își dorește să aibă un ten frumos, sănătos și lipsit de riduri? Nu, nu vom vorbi despre creme sau tratamente faciale, ci… Citește mai mult »Scapă de aceste boli pentru ca tenul tău să fie frumos!
Imunitatea copiilor este una dintre preocupările principale ale părinților. Mai ales în sezonul rece și la revenirea în colectivitate, când copiii sunt mult mai expuși… Citește mai mult »Avertismentul medicilor: ”Nu crești imunitatea apăsând pe un buton!”. Unele tratamente pentru imunitate pot provoca boli grave
Cercetările au demonstrat un adevăr dureros. Persoanele sărace nu au ajuns într-o astfel de situaţiei din cauza lipsei lor de inteligenţă. Preocupaţi să îşi asigure… Citește mai mult »Efectele perverse ale sărăciei. Contrazice tot ceea ce credeai despre aceste persoane
Un studiu Kaspersky Lab arată că știrile privind breșele de date și presiunea de a gestiona mai multe conturi online cauzează un nivel ridicat de… Citește mai mult »STUDIU. Tot mai mulţi europeni, afectaţi de acest nou tip de STRES! Alarmant!
Atrage BINELE asemenea unui magnet. Această forță nu poate fi încă măsurată/ Este aşteptarea constantă la bine, care pun în mişcare forţe ce conduc, în cele… Citește mai mult »Atrage BINELE asemenea unui magnet. Ce este această forţă?
„În dar ați luat, în dar să dați” (Matei 10, 8) este un principiu al doctorilor fără de arginți. Adică al acelor medici care cred… Citește mai mult »Doctori fără de arginți. „Medicul tratează, Dumnezeu vindecă! Este un principiu…”
NOROC. A devenit o obişnuinţă să ne urăm „noroc!” în diverse momente ale vieţii noastre. Considerăm că „un dram de NOROC” ne va aduce fericirea sub… Citește mai mult »NOROC. Mulţi nu ştiu cine este, dar ştiu să îl pomenească zilnic
Sistemul alimentar globalizat nu oferă dietele necesare oamenilor pentru o viață sănătoasă, dar contribuie la creșterea ratei de obezitate și la excesul de greutate în… Citește mai mult »Obezitatea, o boală care ia proporții! Care este principala cauză și ce e de făcut