Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Gustări zilnice pentru multe persoane, dar calea sigură spre obezitate. Cât sunt de nocive aceste produse la care apelează un procent covârșitor de oameni! Covrigii… Citește mai mult »Cele mai nocive gustări! Mulți le consumă zilnic și nu știu că sunt calea sigură spre boală și obezitate
Monica Anghel a uimit cu noua sa siluetă. Deși a avut o greutate oscilantă în ultimii ani, vedeta și-a propus să își transforme corpul total.… Citește mai mult »Monica Anghel a slăbit 25 de kilograme cu această dietă! Care este planul alimentar adoptat de vedetă
Funcţionează ca un filtru împotriva toxinelor şi bacteriilor, sunt elemente de baza ale sistemului imunitar. Un filtru pentru toţi agenţii patogeni, fie că e vorba… Citește mai mult »Funcţionează ca un filtru împotriva toxinelor şi bacteriilor! Iată când poate fi blocată reacţia organismului, făcându-l inutil?
Exagerăm cu igiena? Cât e suficient și când începem să exagerăm atunci când ne referim la igiena personală. Folosim multe produse pentru îngrijirea corpului de la… Citește mai mult »Exagerăm cu igiena? Când aduce neplăceri și poate deveni dăunătoare pielii?
Toată lumea este de acord că leguminoasele boabe (fasole, mazăre, linte, năut, soia), oleaginoasele (semințe, nuci, alune, migdale), cerealele integrale, ciocolata neagră, legumele și fructele,… Citește mai mult »Toată lumea este de acord! Cu cât mai multe, cu atât mai bine! Nu au valoare energetică şi totuşi ne hrănesc
Masturbare. Ce trebuie să afle femeile despre această practică. Sexologii sustin ca te ajuta in eliberarea de stres, macar intr-o mica masura. Majoritatea femeilor, ca si… Citește mai mult »Patru lucruri despre masturbare pe care trebuie să le știe orice femeie
Oamenii de știință contrazic ceea ce se credea despre o trăsătură de caracter neapreciată până acum. Ba chiar este considerată un defect. Persoanele care se… Citește mai mult »Oamenii de știință aruncă bomba: acest DEFECT este, de fapt, un semn de mare inteligență
Niciun aliment nu are „zero” calorii. Totuși, a fost dovedit științific că alimente bogate în proteine și anumite legume, fructe și mirodenii au proprietăți „miraculoase”… Citește mai mult »Slăbești mâncând mai mult. Dieta cu calorii negative face minuni pentru sedentari
Ziua Mondială a Pâinii este sărbătorită anual la o dată fixă, 16 octombrie. Această zi ne reamintește despre beneficiile unuia dintre cele mai iubite alimente… Citește mai mult »Ziua Mondială a Pâinii – 16 octombrie. Câtă pâine este bine să consumăm și cum o alegem pe cea mai potrivită pentru noi
Fără aceşti centri de energie nu putem funcţiona optim. Legătura între corpul nostru şi câţiva centri de energie este putem funcţiona optim. Stilul de viaţă trebuie… Citește mai mult »Fără aceşti centri de energie nu putem funcţiona optim. Care sunt ei şi cum stimulăm aceste zone
Acest gen de femei știu să și controleze propria viață. Atunci când nu știm ce vrem de la noi, de la viitorul nostru, putem să… Citește mai mult »Acest gen de femei știu să și controleze propria viață și știu ce vor de la viitor
Este vitamina cea mai dinamică din punct de vedere structural. Lipsa ei duce la boli neurologice ireversibile. De altfel, metabolismul fiecărei celule din organism depinde de… Citește mai mult »Este vitamina cea mai dinamică din punct de vedere structural. Lipsa ei duce la boli neurologice ireversibile
Vei trăi mai puţin pe fondul unui risc crescut al declanșării bolilor cardiovasculare, au confirmat oamenii de ştiinţă, după ce au descoperit ceea ce se ştia… Citește mai mult »Vei trăi cu siguranţă mai puţin dacă faci asta! Oamenii de ştiinţă aduc dovada
La 15 octombrie se cinstește Icoana Maicii Domnului „Pantanassa”, vindecătoarea de cancer, icoană care a săvârșit adevărate minuni, de-a lungul vremii. Cum s-a descoperit că… Citește mai mult »Icoana miraculoasă, vindecătoare de cancer. Este sărbătorită la 15 octombrie, unde poate fi găsită
Diete în vogă și reversul lor! Femeile se îngrașă și sunt nefericite. Un nutriționist trage semnalul de alarmă! Trăim vremuri în care opțiunile alimentare pot… Citește mai mult »Reversul unei diete foarte la modă! Femeile se îngrașă și sunt nefericite
Aşa îți îmbolnăvești toate organele interne! Inima omului este împărțită în trei părți: partea mânioasă, partea rațională și partea poftitoare. Când vezi pe un om că… Citește mai mult »Aşa îți îmbolnăvești toate organele interne! Cum să te fereşti ca să scapi de boală
Somnul este foarte de important pentru sănătatea noastră, corpul se vindecă și se repară în această perioadă. Somnul este chiar mai important decât credem şi mai… Citește mai mult »Somnul este mai important chiar decât se credea. Ce nu ştiu femeile şi este obligatoriu să afle?! Iată ce spun neurologii!
Vrei să te concentrezi mai bine? Pentru o mai mare putere de concentrare ar trebui respectate câteva reguli simple. Există, de pildă, alimente care fac… Citește mai mult »Vrei să te concentrezi mai bine? Obligatoriu ai nevoie de respectarea câtorva reguli! Vezi ce rol au suplimentele şi când trebuie să le iei
Sunt persoane „consumatoare” de relație și aleg să „dispară” după ce epuizează resursele relației, iar situațiile în care relațiile se destramă fără prea multe explicații sunt… Citește mai mult »Sunt persoane „consumatoare” de relație și aleg să „dispară” după ce epuizează resursele relației. Tu ştii să le recunoşti?
Cine îți fură energia, atunci când te simți epuizat? Ți s-au descărcat bateriile. Nu mai ai vlagă, erai bine și, dintr-o dată, nu știi ce… Citește mai mult »Cine îți fură energia? ȘTIINȚA confirmă: ”Corpul uman este ca o plantă!”
Rita Mureșan este un designer de succes, care nu mai are nevoie de nicio prezentare. Și rămâne o persoană frumoasă și blândă, indiferent de numărul… Citește mai mult »Reacția designer-ului Rita Mureșan după ce a fost criticată că s-a îngrășat din nou
Sfânta Parascheva este cea mai populară dintre toţi sfinţii ale căror moaşte se află pe teritoriul României, mai exact, la Catedrala Mitropolitană din Iaşi. Sute… Citește mai mult »Sf. Parascheva, tradiții și obiceiuri! Mare păcat să faci asta azi! Cum să-ți fie ziua, pentru spor în toate, tot restul anului
„Să ducem mai rar lingura la gură” este un sfat care trece proba timpului şi a fost descoperit de nutriţionistul Mihaela Bilic, pe care l-a… Citește mai mult »„Să ducem mai rar lingura la gură”, sfaturi despre diete din anii ’30
Creștinii o sărbătoresc pe 14 octombrie pe Sfânta Parascheva, cunoscută drept Cuvioasa cea milostivă sau fecioara cu inimă de mamă şi care face parte din alaiul… Citește mai mult »Creștinii o sărbătoresc pe Sfânta Cuvioasă Parascheva, fecioara cu inimă de mamă
Orgasmul cerebral, Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR), este un fenomen nou descoperit de neurologi, fără vreo legătură obligatorie cu sexul, ci mai degrabă cu mintea… Citește mai mult »Orgasmul cerebral, un nou fenomen descoperit de neurologi. Cum funcționează și ce beneficii are
Un regim alimentar bogat în fructe şi legume, ulei de măsline şi peşte proaspăt pot proteja codul nostru genetic de procesele asociate îmbătrânirii. La această… Citește mai mult »Dieta care întârzie îmbătrânirea și crește potența bărbaților
Când elasticitatea pielii începe să se piardă ne putem întrebarea dacă acest proces este reversibil şi ce putem face în acest sens. Pielea se întinde şi… Citește mai mult »Când elasticitatea pielii începe să se piardă! Ce este de făcut, cum recuperăm timpul pierdut
Ne este teamă să fim singuri? Poate asociem singurătatea cu izolarea, cu lipsa partenerului sau a partenerei de viață și chiar cu lipsa de afecțiune.… Citește mai mult »Ne este teamă să fim singuri? Această stare ne aduce în situația de a intra în relații nepotrivite
Sindromul urâțeniei cu siguranță nu-i o boală ușor de suportat, iar psihiatri spun că aproximativ 2% din populaţia globului este afectată de acest sindrom. Tulburarea dismorfică… Citește mai mult »Sindromul urâțeniei, boala închipuită de care suferă tot mai mulţi oameni
De ce iubirea celuilalt nu te vindecă? S-ar putea să crezi, în optimismul tău, că iubirea ta îl(o) poate vindeca şi că tu poţi vindeca… Citește mai mult »De ce iubirea celuilalt nu te vindecă