Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Experții confirmă că din ce în ce mai mulți oameni abuzează de zahăr zilnic, un dezastru, de fapt, pentru sănătatea și talia noastră. De aceea,… Citește mai mult »Cum eliminăm ZAHĂRUL din dietă în 21 de zile
Un adevăr medical interesant! Se spune că celulele hepatice se pot înmulţi, că neuronii nu se pot recupera etc. Putem trăi însă fără unele părţi din organe sau… Citește mai mult »Care este adevărul din spatele miturilor? Putem trăi fără unele părţi din organe sau chiar fără organe întregi?
Anna Lesko are un corp de invidiat, chiar dacă a născut și a împlinit 39 de ani. Cum se menține artista în formă? Dincolo de… Citește mai mult »Secretul siluetei Annei Lesko. Așa reușește să dea jos orice kilogram în plus
Nu e nimic mai delicios într-o frază care conține cuvintele cașcaval și cartofi. Cartofii acordeon reprezintă noul trend în materie de gătit și sunt delicioși.… Citește mai mult »Cum prepari delicioșii cartofi acordeon
Studii precedente au asociat micul dejun sănătos cu starea bună de sănătate, caracterizată în special printr-o greutate mai mică, un regim echilibrat și riscuri mai… Citește mai mult »Avertismentul oamenilor de ştiinţă! Dacă nu mănânci dimineața, riști să faci această boală gravă
Revoluţia” alimentară de după `89 şi occidentalizarea stilului de viaţă nasc monştri. În spitalelele de endocrinologie, doctorii se iau cu mâinile de cap, nu era… Citește mai mult »Evită să mănânci carnea din aceste zone ale puiului. Conține cei mai mulți hormoni
Cum iubirea învinge tot. Inclusiv durerile, tensiunea sau alergiile. Se pare că da, este adevărat. Iubirea rezolvă tot Când ne îndrăgostim, procesul este magic! 12… Citește mai mult »De ce rezolvă îndrăgosteala problemele cu tensiunea, durerea și chiar reacțiile alergice
Postul Crăciunului mai este numit și Postul Bucuriei, iar din punct de vedere alimentar este mult mai puțin restrictiv decât durul post al Paștelui. În… Citește mai mult »Postul Crăciunului începe mâine! De ce este Postul benefic pentru sănătate
Cu toții ne dorim o viață sănătoasă și fără toxine. Care este primul pas? În primul rând, alimentația. Ne alegem ingredientele sănătoase și le preparăm… Citește mai mult »Avertisment de la medici: De ce trebuie să renunțați la folia de ALUMINIU
În ciocolată există o cantitate mare de cacao și aceasta este bogată într-o serie de substanțe numite flavonoizi, compuși care se sintetizează natural în anumite… Citește mai mult »Adevărul despre ciocolată. Iată ce spune un nutriționist român
Organele genitale feminine sunt extrem de sensibile la atingere, însă pentru a obţine plăceri maxime, trebuie stimulate în special în anumite zone. Potrivit sexologilor, aria… Citește mai mult »Punctul G a fost ”detronat”. Ce este punctul U și unde trebuie stimulate ZONELE FEMININE ale plăcerii pentru un orgasm intens
Acestea sunt cele trei ţări ai căror locuitori au cea mai mare speranţă de a trăi mai mulţi ani în condiţii de sănătate, potrivit unui… Citește mai mult »Specialiștii au făcut anunțul. Acestea sunt cele 3 țări cu cea mai mare speranță de viață sănătoasă
E foarte ușor să îi acceptăm și să îi iubim pe cei care nu au probleme, care sunt amuzanți, plini de viață și de perspective,… Citește mai mult »Ce înseamnă iubirea necondiționată? Psiholog: “Frică este opusul iubirii!”
Lord McColl, profesor emerit la Guys Hospital din Londra, a realizat un studiu surprinzător despre procesul de slăbire. Dietele care implică consumul de grăsimi slabe… Citește mai mult »Uită tot ce ştiai despre slăbit! Acestea sunt cele 5 alimente „de aur” în diete
SFÂNTUL MINA. Credinţa populară spune că această zi este respectată şi de hoţi, dar şi de păgubiţii care îi cer Sfântului Mina ajutor la prinderea… Citește mai mult »Un mare sfânt este cinstit astăzi. Îi ocrotește pe cei păgubiți, iar rugăciunile adresate lui mare putere au!
Prăjitura aceasta nu este una obișnuită, ci una menită să stârnească valuri de uimire. Prezentarea și culorile ei îți vor înmărmuri invitații Dacă mai spunem… Citește mai mult »Prăjitura multicoloră, curcubeu pe cerul gurii
Gheorghe Turda, cunoscutul interpret de muzică populară, a anunțat că s-a vindecat de cancer de piele după ce a fost diagnosticat cu carcinom cutanat în… Citește mai mult »Gheorghe Turda și lupta sa cu un cancer agresiv. În ce stare se află acum cunoscutul cântăreț de muzică populară
Atât diabetul insulino-dependent, cât și cel de tip 2 pot duce la complicații care afectează performanțele sexuale a circa 50% dintre diabeticii bărbați și a… Citește mai mult »Cum îți schimbă DIABETUL viața amoroasă
Tot mai multe persoane au joburi sedentare. Chiar și meseria de jurnalist a devenit una cu multe ore petrecute pe scaun, la birou, în fața… Citește mai mult »Muncile sedentare, un pericol pentru sănătate! Se dublează incidența bolilor cardiovasculare! Ce e de făcut
Oboseala reprezintă un mecanism de aparare care ne protejează împotriva suprasolicitării. În timpul somnului, corpul nostru se regenerează și își recapătă energia de care are… Citește mai mult »7 SOLUȚII pentru a face față oboselii
Dieta cu grapefruit este un regim alimentar bogat în proteine. Aceasta se concentrează pe consumul de grapefruit sau suc de grapefruit la fiecare masă. Scopul… Citește mai mult »Consumă acest ALIMENT la fiecare MASĂ și ”topești” șase kilograme aproape INSTANTANEU
Sezonul rece duce la creşterea afecţiunilor psihice iar persoane cu o sănătate mentală normală în cea mai mare parte a anului suferă de simptome depresive… Citește mai mult »Știați că frigul duce la creșterea afecțiunilor psihice? Ce recomandă specialiștii oamenilor stresați
Un contur corporal armonios, cu linii curbe care să ne ducă cu gândul la o amforă grecească, este visul oricărei femei, fiind evident un atribut… Citește mai mult »Cum să obții o siluetă-clepsidră când genele nu te ajută
Infarctul este una din bolile frecvente ale societății de astăzi. O problemă de sănătate frecvent întâlnită, dar care nu prea poate fi prevăzută. De aceea,… Citește mai mult »În cazul unui INFARCT, aveți la dispoziție doar 10 secunde să vă salvați viața. Ce trebuie să faceți
Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril. Potrivit credinței ortodoxe, cei doi Arhangheli purtători de sabie ca simbol al biruinței sunt conducătorii cetelor de îngeri și călăuzele… Citește mai mult »Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril, sărbătoarea îngerilor! De ce este atât de importantă pentru credincioși și ce e total interzis să faci azi
Cele mai memorabile antrenamente nu se fac la sală, ci în pat. Amorul, dar și flirtul sau micile nebunii din dormitor vă fac să pierdeți… Citește mai mult »Câte calorii arzi în funcție de durata partidei de amor
Organismul îți răspunde în funcție de cum gândești, simți și reacționezi. Este un fel de conexiune minte/corp. Când ești stresat, supărat, tensionat organismul reacționează într-un… Citește mai mult »Corpul ne ”traduce” emoțiile. Trupul strigă ce mintea suferă
Uluitor cum a supraviețuit acest bărbat o lună și jumătate, medicii sunt uimiți, de ce a luat această decizie și ce s-a întâmplat, de fapt,… Citește mai mult »Uluitor ce a consumat acest bărbat timp de 46 de zile! S-a inspirat de la călugării germani și nu s-a atins de hrană solidă
Mihaela Bilic, cunoscutul nutriționist, a scris pe pagina domniei sale de socializare o dietă pe care o recomandă persoanelor care au tot rugat-o să le… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Dieta care îți va aduce silueta visată de Sărbători. E un restart al organismului, țineți regimul minim trei săptămâni!”
Secretele orgasmului sunt multe și poate încă și mai multe nedescoperite. Oricum l-ai privi, că încerci să îl explici sau doar să îl trăiești, orgasmul… Citește mai mult »Secretele orgasmului. De ce este atât de căutată trăirea care se aseamănă cu spasmul epileptic