Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Această opțiune dulce este o variantă ideală pentru cei care își doresc o alimentație sănătoasă, fără multe calorii. Zahărul dă dependență, dincolo de deserviciile uriașe… Citește mai mult »Budinca deșteaptă. De ce e mai indicată, în loc de desert
Nutritionistul Mihaela Bilic spulbera toate miturile despre cereale! Printr-un mesaj aparut pe pagina sa de Facebook, aceasta scrie ca organismul este un novice in cazul… Citește mai mult »Mesaj șoc despre cereale de la nutriționistul Mihaela Bilic: „Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre și semințe, de parcă am fi cai…”
Crescut în spiritul poveței creștine „să împarți averea săracilor”, Sfântul Nicolae şi-a dat întreaga moștenire pentru a-i ajuta pe cei nevoiași. Sfântul Ierarh Nicolae a murit… Citește mai mult »Niciodată să nu faci aceste cadouri de Moș Nicolae. Aduc mare ghinion
La sala de fitness nu există aparate pentru a-ți antrena vocea, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să o faci. O voce puternică și… Citește mai mult »Beneficiile training-ului vocal. Cum să-ți antrenezi vocea (P)
Nicolae este unul dintre cei mai iubiți și populari sfinți din lume. Tradiția de Moș Nicolae nu poate fi uitată de nimeni, niciodată, fiindcă umple… Citește mai mult »Nicolae, sfântul care ne învață că minunile există. Tradiții și obiceiuri pentru noaptea magică de Moș Nicolae
Noi reguli în prevenirea alergiilor alimentare la copii. Creșterea alarmantă a alergiilor alimentare în rândul copiilor mici și foarte mici schimbă regulile de nutriție referitoare la… Citește mai mult »Se schimbă tot ce știam. Noi reguli alimentare pentru bebeluși. De ce recomandă medicii diversificarea mai devreme de 6 luni
Sezonul rece vine cu frig, ger, temperaturi cu minus și o serie de probleme neplăcute nu doar pentru sănătate ci și pentru pielea ta. Cele… Citește mai mult »Îngrijirea pielii în sezonul rece. Bonus: 2 măști pentru un ten de divă
Este mic, drăguț și extrem de zglobiu. Un argint viu. Oricât de mult te-ai strădui să-l păzești de lovituri, uneori nu-ți iese. Nu este însă… Citește mai mult »Posibile accidente casnice când copilul este mic
Sfântul Andrei se bucură de o cinstire deosebită, fiind considerat Apostolul românilor sau creştinătorul poporului român. Numeroase biserici şi mănăstiri l-au luat ca ocrotitor, prăznuindu-l… Citește mai mult »Sfântul Apostol Andrei, cel Întâi chemat, Ocrotitorul României. Ce este absolut interzis în această zi sfântă
Pe 30 noiembrie romanii îl sărbătoresc pe Sfântul Andrei. Unul dintre obiceiurile tradiţionale este punerea grâului la încolţit. Tradiţia spune că în dimineaţa de Sfântul… Citește mai mult »Care este primul lucru pe care trebuie să îl faci în dimineața de Sfântul Andrei și ce semnifică această tradiție
Intimitatea este un aspect important în viața omului. Ea generează plăcere, ne ajută să ne conectăm cu partenerul și ne relaxează, creând o stare de… Citește mai mult »Dependența de relații intime. Boală sau moft?
Melania Trump a devenit ținta ironiilor și criticilor, după ce Casa Albă a prezentat un filmuleț cu brazii și decorațiunile de Crăciun, de anul acesta.… Citește mai mult »Val de critici pentru Melania Trump! Nicio altă Primă Doamnă nu a decorat astfel
Legătura uluitoare dintre o gravă boală psihică și canabis. Oamenii cu un grad mare de risc în a dezvolta schizofrenie sunt înclinați înspre consumul de… Citește mai mult »Legătură incredibilă între canabis și riscul dezvoltării unei grave boli psihice
Persoanele care suferă de diabet zaharat și afecțiuni vasculare vor trebui să treacă mai des pe la medic, dacă au permis de conducere. În caz… Citește mai mult »Ce boli nu te lasă să șofezi. Lista afecțiunilor care vă țin departe de volan
Un studiu recent a vrut să afle care este legătura între contactul intim şi dragoste. Sunt mai plăcute aventurile de o noapte, sau relaţiile intime… Citește mai mult »De ce se îndrăgostesc femeile după ce fac amor?
Trăim intens și parcă nu mai avem timp de nimic. Bucuriile simple au fost înlocuite de cele contracronometru. Omul modern face totul pe repede înainte,… Citește mai mult »Boala omului modern. Complicațiile la care se poate ajunge sunt dramatice, iar simptomele se aseamănă cu beția
Datorită proprietăților sale deosebite, uleiul de cocos extra-virgin presat la rece a devenit un ingredient nelipsit din industria frumuseții, râvnit de multe dintre doamnele și… Citește mai mult »Recomandare: Uleiul de cocos extravirgin – nelipsit din ritualul tău de frumusețe
Utilizeaza uleiuri esentiale si coloizi pe baza de apa extrasi din plante, pentru sustinerea sanatatii, a echilibrului fizic, emotional si spiritual. În aromoterapie, extractele simple… Citește mai mult »Incredibilele beneficii ale uleiurilor esențiale
Barba, „ciocul”, mustața sunt elemente pe care mulți dintre bărbați le consideră esențiale pentru farmecul lor. Dar, atenție, dacă nu le „manageriați” corect, acestea se… Citește mai mult »Ai barbă? Află ce pericole poate ascunde
Mălaiul este un înlocuitor de nădejde al produselor de panificaţie, numit de specialişti „prietenul intestinului subţire”. Dispreţuit pe nedrept, acest medicament tradiţional aduce numai beneficii… Citește mai mult »De ce recomandă nutriționiștii să înlocuiți pâinea cu MĂMĂLIGĂ
Nimeni nu i-a găsit vreodată un beneficiu pentru sănătate, cu excepția faptului că ne dă energie. Este adictiv și dăunător, dacă se consumă zilnic și… Citește mai mult »Un cunoscut medic dezvăluie: Este unul dintre cele mai periculoase alimente. Mai multe vieți se pierd din cauza lui decât din cauza bolilor infecțioase
Fețe și aparențe. Câte fețe poate avea o persoană? Oamenii nu au doar … DOUĂ FEȚE… ci mai multe! Aparențele și glumele. Până unde te… Citește mai mult »Câte fețe poate avea o persoană și cum identificăm un mincinos
Ziua Internaţională a Bărbatului este un eveniment care se sărbătoreşte în fiecare an pe data de 19 noiembrie, în zeci de ţări din întreaga lume.… Citește mai mult »Ziua Internațională a Bărbatului. Se sărbătorește în fiecare an pe 19 noiembrie
Cele mai cunoscute medicamente la nivel mondial, anticoncepționalele orale sunt luate de o mulțime de femei și adolescente. Deși sunt prezentate ca o metodă inofensivă,… Citește mai mult »Fumezi, ai 35 de ani și iei anticoncepționale? Iată la ce riscuri te supui!
Fumatul, obezitatea, expunerea excesivă la ultraviolete sunt factori cancerigeni cunoscuţi. Există însă şi factori cancerigeni mai puţin cunoscuţi, printre care, pudra de talc, produsele de… Citește mai mult »Opt produse cancerigene pe care le folosești zilnic
Concluziile unui studiu despre depresie a adus la iveală amănunte neștiute până acum, care pot afecta serios sănătatea mentală a persoanelor care se tratează cu… Citește mai mult »Efectul nebănuit al pastilelor pentru depresie. Concluziile unui STUDIU sunt alarmante, ce complicații apar
Visele noastre, adesea, sunt purtătoarele unor mesaje ale subconștientului. Fie că visezi zborul sau căderea, mesajele sunt cifrate. Dacă visezi că zbori, înseamnă că trebuie… Citește mai mult »Ce încearcă VISELE noastre să ne transmită? Nu ignorați niciodată aceste SEMNE importante din vis
Disfuncțiile erectile sau impotența pot distruge stima de sine a oricărui bărbat, dar pentru a rezolva această problemă trebuie aflate mai întâi cauzele. Performanțele sexuale… Citește mai mult »Trei motive ascunse pentru care bărbații devin impotenți
Bullying, un termen din ce în ce mai răspândit. În ultimul timp, tot mai des auzim despre fenomenul de bullying, extrem de des întâlnit în… Citește mai mult »Psiholog: Cât este de periculos bullying-ul pentru mentalul unui copil
Cea mai eficientă dietă din lume, dar și cea mai ușoară. Kilogramele se ”topesc” urmând o singură regulă, este uimitor! Care este secretul acestui stil… Citește mai mult »Cea mai eficientă dietă din lume! Poți scăpa de 10 kilograme fără niciun efort