Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Cel mai eficient exercițiu pentru a obține un abdomen cu pătrățele este unul de respirație, potrivit expertului în fitness, Rich Sturla. Stomach vacuuming -un exercițiu de… Citește mai mult »Cel mai bine păzit secret din fitness a fost dezvăluit. Un exercițiu simplu de făcut ”topește” grăsimea de pe talie și tonifiază abdomenul
Pe fondul unei oferte diverse și publicității extrem de agresive și din dorința de a-i face pe copii fericiți, tot mai mulți părinți cad în… Citește mai mult »Atenție, părinți! Nu cădeți în capcana abundenței cadourilor de Crăciun!
Hidratarea organismului pe timpul iernii este la fel de importantă precum este și pe timp de vară. Există preconcepția că deshidratarea organismului este un fenoment… Citește mai mult »Câtă apă trebuie să bem iarna? Cât este de importantă hidratarea în sezonul rece
Tratamentul de albire dentară este unul dintre cele mai solicitate servicii de estetică dentară, acest fapt fiind o reacţie a importanţei tot mai mari pe… Citește mai mult »Albirea dentară, avantaje și dezavantaje. Ce variantă alegem, bicarbonat de sodiu sau albire la stomatolog?
Sărbătorile înseamnă fericire, veselie, cadouri și oameni dragi lângă tine. Însă nu toți avem norocul acesta. Pentru unii oameni, sărbătorile pot fi nu numai o… Citește mai mult »Cum să ne ferim de stresul și depresia de sărbători
Fericirea în 2019 e mai ușor de atins, dacă urmezi aceste sfaturi: 38 de “cadouri” de la psihologul Alexandru Pleșea pentru anul 2019 Cum ar… Citește mai mult »Cadou inedit de la un celebru psiholog: Acestea sunt lucrurile care vă pot aduce fericirea în 2019
Piftia este un preparat foarte apreciat iarna, dar și sănătos. Această ciorbă de oase bine închegată conține colagen natural, extrem de benefic. Cum faceți cea… Citește mai mult »Care este trucul minune pentru a face cea mai bună și sănătoasă piftie
Cercetători din Marea Britanie au identificat 14 arii genetice, dintre care şapte până acum necunoscute, care determină în parte predispoziţia spre activitatea fizică, potrivit unui… Citește mai mult »Dragostea de sport este scrisă în gene. Există explicații științifice dacă detești să faci sport
Creierele copiilor care petrec mult timp jucându-se pe dispozitive mobile şi navigând pe internet par să prezinte anumite modificări, potrivit rezultatelor preliminare ale unui studiu… Citește mai mult »Modificări halucinante ale creierului la copiii care petrec mult timp pe dispozitive mobile
Stresul zilnic, grijile pentru toate activitățile pe care nu le mai termini, ziua este mult prea scurtă, cel mic s-a îmbolnăvit din nou. Cum să… Citește mai mult »Uneori, fericirea se poate cumpăra sau prepara. Acestea sunt produsele care ne fac fericiți
Făcută cunoscută în toată lumea de Kim Kardashian și alte celebrități de la Hollywood îndrăgostite de efectele ei miraculoase, terapia “vampir” sau PRP (Platelet rich… Citește mai mult »În ce constă terapia “vampir”, tratamentul revoluționar de reîntinerire a pielii
Astăzi este sărbătorită o mare sfântă, pomenită de toți credincioșii creștini. Mii de români poartă numele, iar rugăciunea către ea te poate scăpa de necazuri… Citește mai mult »Rugăciunea care îți îndeplinește toate dorințele. I se adresează marii Sfinte sărbătorite azi de toți creștinii. Mii de români îi poartă numele
Este o dietă care presupune restricționarea consumului de carbohidrați și de grăsimi nesănătoase. Este practic foarte asemănătoare cu dieta Atkins. Are ca scop principal pierderea… Citește mai mult »Dieta South Beach are 3 faze și te ajută să scapi de excesul ponderal în doar 2 săptămâni
Leacul incredibil, transmis din bătrâni. Este o combinație de ingrediente care te poate scăpa de afecțiuni grave. Și nu iese în evidență doar prin uluitoarea… Citește mai mult »Leacul incredibil care te scapă de cel puțin 10 boli. Nu doar eficient, ci și delicios
Combaterea frigului este extrem de importantă, iar temperaturile cu minus din termometre nu trebuie tratate cu superficialitate. Frigul nu înseamnă doar tremurat, gripă sau pneumonie.… Citește mai mult »Sfaturile unui medic de familie. Cum te îmbraci și ce trebuie să mănânci iarna
Acesta este principalul dușman al medicamentelor. Când vine vorba de orice un tratament, toată lumea e conștiincioasă și responsabilă, ținem cont de ore, de asocierea… Citește mai mult »Acesta este principalul dușman al medicamentelor. Există un risc imens, efectele se pot dubla
Rona Hartner, simpatica actriță în vârstă de 45 de ani este pusă pe fapte mari. Întocmai ca o adolescentă, și-a planificat pentru anul viitor nunta,… Citește mai mult »Cum arată viitorul soț al Ronei Hartner. Actrița se va căsători la anul
Cariile dentare sunt una din cele mai intalnite afectiuni atat in randul adultilor, cat si al copiilor, si totodata una dintre cele mai usor de… Citește mai mult »6 trucuri prin care putem preveni apariția cariilor
Sărbătorile aduc bucurie în sufletul tuturor oamenilor. Ornatul casei, împodobitul bradului, cadourile sub brad, o adevărată sursă de bucurie. Ce faci însă dacă cei mic… Citește mai mult »Copiii mici pot fi în pericol de sărbători. Cum îi ferești de capcanele din casă
Daca ti-ai făcut recent o relatie, atunci inseamna ca este prima oara cand veti petrece vacanta de sarbatori impreuna. Sarbatorile de iarna sunt foarte speciale… Citește mai mult »5 lucruri pe care le poți face în prima vacanță de sărbători împreună cu partenerul tău
Vin sărbătorile, ți-ai luat o rochie minunată doar că mai trebuie să dai jos 3 sau 5 kilograme pentru a arăta fabulos în noaptea dintre… Citește mai mult »Dieta cu supă, aliatul celor care vor să slăbească repede
O dantură sănătoasă înseamnă respectarea cu sfințenie a igienei orale. La rândul său, igiena orală nu înseamnă numai spălatul dinților dimineața și seara cu periuța… Citește mai mult »Când este bine să folosești dușul bucal și periuța interdentară și cum trebuie utilizate pentru a nu distruge gingia
Iarna nu înseamnă numai concediu, sărbători, fericire și timp petrecut alături de cei dragi. Iarna este un anotimp în care copilul tău se poate îmbolnăvi… Citește mai mult »Ce-i dăm copilului să mănânce iarna ca să fie sănătos
Medicamentul minune care alungă gripa tocmai a fost aprobat de Administraţia Americană pentru Alimente şi Medicamente (FDA) și se numește Xofluza. De 20 de ani nu… Citește mai mult »Medicamentul care te scapă de gripă în două zile
Din cauza vremurilor haotice pe care le trăim, se pare că oamenii au găsit o altă viață în telefonul mobil. Cei care practică tachinarea sexuală… Citește mai mult »O nouă formă de infidelitate bulversează cuplurile. Cum înșală 82% dintre cei care ”calcă strâmb”
Cum te poate ajuta viața intimă să fii mai sănătos. În plus, e cel mai rapid mod de a scăpa de depresie. O viață amoroasă activă… Citește mai mult »Cele mai importante motive pentru a face amor cât mai des
Fertilitatea bărbaților este pusă în pericol de un banal obiect de uz casnic. Se regăsește în toate bucătăriile și chiar a înlocuit recipientele de același… Citește mai mult »Recipientul din toate bucătăriile care poate cauza infertilitatea și chiar organe reproducătoare foarte mici
Cel mai mic copil al starului rock Mick Jagger a împlinit 2 ani, ocazie cu care mama sa, Melanie Hamrick, a publicat o poză cu… Citește mai mult »Când ai genele lui Jagger. Fiul legendei rock a împlinit 2 ani și este leit Mick Jagger, starul rock în vârstă de 75 de ani!
Deşi este cea mai eficientă modalitate prin care evitaţi sarcinile nedorite, în cazul în care alte metode de contracepţie au eşuat, pilula de a doua… Citește mai mult »Pilula de a doua zi, bombă hormonală? Ce riscuri presupune această metodă de contracepţie
Este o dramă prezentă în mii de familii din România. Copiii care cresc fără părinți, alături de bunici sau mai rău, copilul cel mai mare… Citește mai mult »”Mamă, ai fost o poză. Acum ai făcut destui bani cât să-mi cumperi o altă copilărie? Una în care am și părinți?”- Mesajul cutremurător al unui copil crescut fără părinți