Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Vaccinarea anti-HPV reprezintă o urgenţă pentru România, aflată pe locul întâi în Uniunea Europeană în ceea ce priveşte mortalitatea cauzată de cancerul de col uterin,… Citește mai mult »Adrian Streinu-Cercel despre vaccinul care te protejează de cancer: ”Trebuie vaccinați atât fetele, cât și băieții”
Dezvoltarea personală a devenit o formulă „la modă” și care, prin repetiție și utilizare, uneori forțată pentru anumite contexte, tinde să-și ducă sensul în derizoriu.… Citește mai mult »Dezvoltarea personală reală. Dincolo de limitările comerciale, atât de frecvente în ziua de azi. Explicațiile psihologului
Te simți mereu obosită, ai vrea să dormi mai mult? La birou ziua îți pare că nu se mai termină iar sarcinile zilnice îți par… Citește mai mult »Alimente care îți dau energie
Hemoroizii sunt una dintre cele mai frecvente afecțiuni la nivelul globului, afectează peste 80% din populația cu vârsta până în 50 de ani. Boala hemoroidală… Citește mai mult »Boala care apare dacă stai prea mult jos. Afectează peste 80% din populație
Tenul are nevoie de o atenție suplimentară în sezonul rece. Ce trebuie să facem pentru a îl proteja de toți factorii externi agresivi. În sezonul… Citește mai mult »Cum ne îngrijim corect tenul iarna
Remediu natural și gustos în perioada sezonului rece. Ingredientele supei minune vă vor ține la distanță de răceli și nas înfundat. În plină iarnă, oamenii… Citește mai mult »Remediu imbatabil împotriva răcelilor, a excesului de mucus și a infecțiilor sinusurilor. Așa preparați supa minune
Tulburările somatoforme sunt boli mentale caracterizate prin simptome corporale pentru care nu există cauze organice și de aceea, nu pot fi explicate ca o problemă… Citește mai mult »Cum te poți îmbolnăvi din cauza stresului și a anxietății
Faptul că toate femeile vor să fie suple și frumoase este știut. Însă pentru a se menține așa cât mai mulți ani trebuie să ai… Citește mai mult »Cum mănânci în funcție de vârstă, un aspect esențial pentru sănătate
Cercetătorii au găsit, în sfârșit, explicația. Oamenii cei mai predispuși la a dezvolta boli mintale sunt aceia care au acest stil de viață. Persoanele care… Citește mai mult »Cercetătorii au dat verdictul. Între matinali și ”păsări de noapte”, care sunt cei mai predispuși la a dezvolta boli mintale
Oameni de ştiinţă de la Institutul Naţional pentru Dependenţa de Droguri din Statele Unite au arătat că anumite mâncăruri creează dependenţă şi determină un consum… Citește mai mult »Nouă alimente care dau dependență
Femei sau bărbați, după o zi de purtat pantofi noi cei mai mulți se trezesc cu bășici dureroase. E vina noastră, spune medicul podolog american… Citește mai mult »Cum ne alegem pantofii, ca să evităm bășicile. Sfaturi de la specialistul podolog
Apariție șoc a uneia dintre cele mai apreciate vedete la nivel internațional. Deși mereu a fost subțirică, a ajuns doar o umbră a femeii de… Citește mai mult »Apariție șoc a unei celebre cântărețe, a ajuns doar piele și os. Vedeta a răbufnit: ”Lăsați-mă în pace!”
Sfiintii Trei Ierarhi. Biserica Ortodoxa ii praznuieste pe Sfantul Vasile cel Mare, Sfantul Grigorie Teologul si pe Sfantul Ioan Gura de Aur in fiecare an,… Citește mai mult »Mare sărbătoare creștin-ortodoxă! Un lucru este total INTERZIS de ziua Sfinților Trei Ierarhi, orice creștin trebuie să îl respecte
Ai observat cum cel mic are tendința, obiceiul de a-și lovi picioarele în timpul mersului? Are o postură necorespunzătoare și se dezechilibrează frecvent atunci când… Citește mai mult »De ce este importantă propriocepția în dezvoltarea copilului
Movul este o culoare a naturii, o culoare regală şi totodată un pigment care se găseşte în alimentele puternic antioxidante. Această dietă se numeşte mov… Citește mai mult »Dieta mov vă ajută să slăbiţi sănătos şi vă protejează inima
Visele fac parte din viața noastră, subconștientul ne transmite ceva, iar sarcina noastră este să le descifrăm. Multe dintre ele ne agită, dar este perfect… Citește mai mult »Visele care ne bântuie cel mai des. Top 10 cele mai comune vise și interpretarea lor psihologică
Nutriționist cunoscut desființează mituri. Ce îngrașă și ce nu îngrașă cu adevărat. „Sănătatea arată altfel de la om la om”. Când vine vorba de a… Citește mai mult »Mituri spulberate de un cunoscut nutriționist: ”O brioșă nu te îngrașă!”
Avocado intră în categoria alimentelor surpriză. Îl cumperi, dar nu știi sigur dacă ai ales un produs bun, gustos și copt suficient. Iată câteva trucuri… Citește mai mult »Trucuri pentru a alege un avocado perfect
Recipientele de plastic sunt comode, dar nu trebuie să uităm că au un termen de valabilitate, chiar dacă acesta nu este scris ca pe un… Citește mai mult »Ce termen de valabilitate are un recipient din plastic? După cât timp devine periculos?
Șampania este băutura nelipsită de la orice eveniment care merită sărbătorit, însă știai că șampania te poate ajuta și în rutina de înfrumusețare? Îți arătăm… Citește mai mult »Cum te înfrumusețezi cu șampanie? 4 moduri în care poți folosi șampanie pentru piele, ten și păr
Societatea, legendele și filmele pentru adulți pot pune o presiune fantastică mai ales pe cei cu viața intimă aflată la început. Cât de mult contează… Citește mai mult »Cât contează mărimea în dormitor? Ce îi sfătuiesc specialiștii pe bărbații nu foarte ”dotați”
Mineralele sunt substanțe anorganice pe care organismul și le ia din alimentație. Acestea sunt indispensabile pentru realizarea funcțiilor metabolice. Este esențial să ai o dietă… Citește mai mult »Ce alimente bogate în minerale trebuie să consumi iarna
Frigul este duşmanul cardiacilor, al hipertensivilor, al celor cu boli respiratorii sau cu maladii endocrine. Vremea rea poate produce modificări în compoziţia sângelui. De fapt,… Citește mai mult »Bolile care se agravează iarna. La ce să fii atent când afară e frig
Ginul tonic, băutura cochetă adorată de toate doamnele și domnișoarele are rădăcini vechi. A evoluat mult, de la un remediu la o licoare cosmopolită. O… Citește mai mult »De la remediu din ierburi, la o băutură foarte apreciată. Fascinanta poveste a ginului tonic
Câteva ceșcuțe cu cafea pe zi ar reduce riscul de scleroză în plăci, arată o analiză de studii desfășurată în Suedia și Statele Unite și… Citește mai mult »”Medicamentul-minune” pe care îl iei în fiecare zi. Ce efect uimitor are asupra creierului
Nu o odată ai avut dilema: grădiniță sau bonă sau cu bunica. Cum să fie mai bine, mai sigur, mai sănătos pentru copil. Întrebare la… Citește mai mult »Grădiniță sau bonă? Varianta ideală pentru dezvoltarea copilului
Lumină sfântă într-o biserică veche de 532 de ani din Suceava. Fenomene uluitoare au loc aici, iar ele au fost prezentate de părintele paroh Gabriel… Citește mai mult »Fenomene ieșite din comun la prima biserică ctitorită de Ștefan cel Mare. Proiecție de lumină din altar direct pe Sfânta Masă, la date fixe
Rețeta de astăzi este un mousse de ciocolată bogat în fibre care se face fără ouă, făină sau zahăr. Partea frumoasă în a găti este… Citește mai mult »Cum faci un mousse de ciocolată bogat în fibre fără ouă, lapte și făină
Apreciată pentru savoarea sa, cafeaua este o băutură impresionantă care te fereşte de multe boli, îţi dă vigoare, astfel că merită toată atenţia de care… Citește mai mult »Nebănuitele proprietăți ale acestei băuturi. Te ține la distanță de multe boli
Dacă ți-e poftă de ceva dulce, poți încerca această rețetă de prăjitură cu portocale și migdale. Nu trebuie să-ți faci prea mari griji pentru siluetă… Citește mai mult »Delicioasă și cu puține calorii. Prăjitură cu portocale fără făină și fără zahăr