Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Aspectul pielii se modifică deoarece ciclul de regenerare a celulelor încetinește, iar producția de colagen se diminuează ca urmare a scăderii nivelului hormonilor reproducători. Totodată,… Citește mai mult »Îngrijirea pielii după 30 de ani – Află ce ai de făcut!
Abdominoplastia, procedura chirurgicală care și-a câștigat renumele pentru că reușește să aducă un plus de frumusețe doamnelor sau domnișoarelor care apelează la ea. În plus,… Citește mai mult »Abdominoplastia și viața după această intervenție. Ce faci după liposucție
ROMMEDICA – Târgul Internațional de Medicină și Farmacie are loc între 11 și 13 aprilie 2019, la ROMEXPO. Evenimentul reprezintă platforma ideală de informare a… Citește mai mult »ROMMEDICA – Târgul Internațional de Medicină și Farmacie
Primăvara se apropie cu pași iuți și majoritatea femeilor își fac griji cu privire la modul în care arată. Celulita este una dintre principalele probleme… Citește mai mult »Reguli de aur pentru diminuarea celulitei
Războiul grăsimilor este un subiect foarte actual. Iubite sau hulite, grăsimile au trecut prin diferite etape de apreciere. De multe ori, au fost catalogate dăunătoare pentru… Citește mai mult »Războiul grăsimilor. Care sunt cele sănătoase și care ne îmbolnăvesc
Rețelele sociale sunt la mare căutare în toată lumea. Chiar dacă rețeaua Facebook scade din popularitate în rândul tinerilor, “sora” lui mai mică, Instagram, ia… Citește mai mult »6 efecte psihologice negative generate de utilizarea rețelelor sociale. Explicațiile psihologului
Consumul de substanțe psihotrope devine, de o perioadă bună de timp, un comportament “la modă” și în rândul persoanelor inteligente, capabile, muncitoare, care doresc performanțe.… Citește mai mult »Substanțele psihotrope și riscul la care se supune o persoană care le consumă. Explicațiile psihologului
Supărare, tristețea dar mai ales un nivel ridicat de stres în organism afectează în mod negativ între organismul. Specialiștii susțin însă că cea mai afectată… Citește mai mult »Cel mai mare inamic al sănătății inimii. Nu te-ai fi așteptat să dăuneze atât
Cancerul care afectează copiii poate veni și ca rezultat al consumului gravidei în timpul sarcinii de produse nesănătoase. Un loc fruntaș în topul acestor produse… Citește mai mult »Copiii și gravidele nu trebuie să consume niciodată acest produs. Avertismentul oamenilor de știință: pot predispune la cancer
Zodii care au o imensă predispoziție la succes, la bani, la prosperitate. Având în vedere că trei au coarne, deducem că încăpățânarea ajută, atunci când… Citește mai mult »Patru zodii care știu să facă bani din orice
Doare foarte tare atunci când ești înșelat. Chiar dacă se întâmplă o singură dată sau în mod repetat, sentimentul de trădare și pierderea încrederii în… Citește mai mult »Partenerul de cuplu te-a înșelat? Șase lucruri de care să ții cont ca să nu mai treci prin asta niciodată
Insomnia este o tulburare frecventă a somnului și afectează anual mii de oameni de pe glob. Lipsa somnului afectează omul atât mental cât și fizic.… Citește mai mult »Insomnia apare ca rezultat al stilului tău de viață! Ce trebuie să faci pentru o odihnă mai bună
Pe când pofta de alimente dulci, sărate sau bogate în grăsimi exprimă o stare de stres cronică şi o alimentaţie dezechilibrată, dorinţa de a consuma… Citește mai mult »Mergi la analize dacă ți-e poftă de murături sau de alimente grase! Iată ce boli poți avea
Iarna încă ține cu iubitorii de drumeții montane,de schi sau cu cei cărora le place să facă sport. Mare atenție însă la durerile musculare sau… Citește mai mult »Ce trebuie să faci pentru a evita febra musculară
Sigur doriți să vă surprindeți partenerul într-o seară romantică, pentru a aduce un plus de pasiune în cuplu. O variantă care nu dă greș niciodată este… Citește mai mult »Desertul păcătos de apetisant, pentru o seară romantică. Negresă cu miez umed și nucă, doar pentru îndrăgostiți
Friptura de vită pare un fel de mâncare simplu. Până la urmă, cine nu știe să facă o friptură, nu-i așa? Dar lucrurile simple au… Citește mai mult »Friptura de vită nu se gătește ușor. Are nevoie de trucuri pentru frăgezime, care sunt cele mai importante
Celulita, un depozit de grăsime aflat sub piele este inestetică și dă mai bătăi de cap femeilor, indiferent de vârsta lor. Celulita nu are nicio… Citește mai mult »Cum poți scăpa de celulită. Aceștia sunt cei mai de nădejde aliați
Dieta Spark creată de Chris Downie este urmată de mii de femei din lume promite rezultate spectaculoase în numai 28 de zile. În plus, se… Citește mai mult »Dieta care te slăbește în 28 de zile
Marea majoritate a femeilor își doresc un păr sănătos, lung, frumos, pe care să-l poată aranja sau coafa în cât mai multe moduri. Este adevărat că… Citește mai mult »Vitamine și minerale esențiale pentru creșterea părului
Epilarea cu ceară, la salon, este o necesitate pentru multe românce. Acest tip de epilare este încă în topul multor femei, întrucât senzația de catifelare… Citește mai mult »Ce boli grave se pot transmite prin epilarea cu ceară, la salon
Depresia la control! Surprinzător sau nu, România este țara cu cele mai puține persoane din Uniunea Europeană care suferă de depresie cronică (1,5%), potrivit raportului Eurostat.… Citește mai mult »Românii sunt cei mai puțin depresivi, dintre toți europenii. 8 mituri despre depresie
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm nucile cât sunt crude pentru că sunt pline de iod și se digeră mai ușor, în plus o mână… Citește mai mult »Fructul pe care nutriționistul Mihaela Bilic îl recomandă zilnic: ”Accelerează metabolismul, înlătură oboseala și crește performanțele fizice și intelectuale”
Ouăle din comerț vin ștampilate cu anumite cifre. Care este semnificația lor și de ce există atenționări cu privire la cifra 3? Potrivit Agentiei Nationale… Citește mai mult »Mare atenție la ouăle din comerț care au imprimat 3 pe coajă. Ce înseamnă, de fapt, fiecare cifră
Importanța alimentației pentru menținerea stării de sănătate o cunoaștem cu toții, însă doar puțini oameni sunt atenți la ceea ce consumă zilnic. Anumite alimente antiinflamatoare… Citește mai mult »Dieta antiinflamatoare, un stil de viață sănătos
Există câteva caracteristici generale care au fost reperate la toate persoanele cu inteligența peste medie. Sunt neașteptate, dar au fost identificate de către cercetători. Poate… Citește mai mult »4 trăsături de bază pe care le au în comun toți oamenii inteligenți
Tulburarea de spectru autist. Copiii cu TSA sunt copii speciali, diferiți, dar minunați. Zilnic învățăm de la ei cum să fim mai creativi, mai buni… Citește mai mult »Ce îi sfătuiește psihologul logoped pe părinții copiilor cu tulburare de spectru autist
Diabetul de tip 2 poate intra în remisiune odată cu rezolvarea unui aspect esențial al stilului de viață al pacientului. Scade circumferința, dispare diabetul. Simptomele… Citește mai mult »Operația care poate avea ca efect remisiunea diabetului de tip 2
Poate ai auzit că dacă ai diabet zaharat tip 2 nu trebuie să mănânci fructe, fiindcă sunt dulci. Nu este însă adevărat. Persoanele diagnosticate cu… Citește mai mult »Dacă ai diabet zaharat tip 2 este interzis consumul acestor alimente
Un studiu de peste 9 ani a tras linie și a dat verdictul. E cunoscută relația de prietenie dintre zahăr și cancer, dar până acum… Citește mai mult »Otrava din toate farfuriile. Studiile au confirmat că acest aliment atât de popular cauzează, întreține și agravează cancerul
Obsesia de a te fotografia zilnic, de multe ori, este deja o mare problemă psihologică. Specialistul Lenke Iuhoș dezvăluie: Selfie-ul este despre ceea ce cred… Citește mai mult »Motivele psihologice din spatele obsesiei de a-ți face singur poze. Ce transmiți: nesiguranță, sete de apreciere, narcisism, strigăte de ajutor