Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Dieta vegană este adoptată de un număr mare de adulți, iar această trecere odată făcută, vine la pachet cu dorința de a-i transforma și pe… Citește mai mult »Ce trebuie să știe părinții vegani despre aplicabilitatea dietei vegane la copii
Primăvara este anotimpul care te ajută să fii sănătoasă, să ai un stil de viață corect și să slăbești. Alimentele disponibile acum sunt hrănitoare și… Citește mai mult »4 alimente ideale în dieta de primăvară
Cu numeroase funcţii în buna funcţionare a organismului, proteinele reprezintă, fără îndoială, unele dintre cele mai importante surse nutritive pentru dezvoltarea corpului uman. Ele au… Citește mai mult »Cele mai bune proteine vegetale. Lipsa proteinelor de origine animală din timpul Postului poate fi delicios suplinită
Visele sunt fascinante și reprezintă un subiect de interes dintotdeauna. Deși uneori poate că sunt ridicole sau caraghioase, unele sunt trăite atât de intens, încât… Citește mai mult »Ce înseamnă dacă visezi un apropiat decedat
Năutul, alimentul minune recomandat de nutriționiști este folosit încă din antichitate și înlocuiește cu succes carnea. Boabele de năut țin de foame, îmbunătățesc digestia și curată vasele… Citește mai mult »Alimentul minune recomandat de nutriționiști, care înlocuiește carnea. În antichitate era folosit ca medicament!
Cenușăreasa nu este doar un personaj dintr-o poveste de pe vremea copilăriei noastre. Este un complex, o problemă destul de des întâlnită în zilele noastre.… Citește mai mult »Complexul Cenușăreasa sau femeia care se teme de independență. Vrea să fie salvată prin căsătorie
Celebra prezentatoare Oprah Winfrey (65 de ani) a slăbit miraculos cu ajutorul unei diete. În doar 11 luni, ea a reușit să scape de 41… Citește mai mult »Cele 10 reguli simple cu care Oprah Winfrey a slăbit 41 de kilograme, la 65 de ani
Detoxifierea organismului. Primăvara este un anotimp ideal pentru a avea grijă de sănătatea ta. De exemplu, ai putea să începi o detoxifiere a organismului cu… Citește mai mult »Alimente care ajută la detoxifierea organismului. Trebuie folosite din abundență
Nașterea unui copil aduce o bucurie extraordinară în viața oricărui cuplu însă, pe lângă fericirea nemărginită, apare și o serie de schimbări importante în viața… Citește mai mult »La ce să se aștepte un cuplu după ce apare copilul. Detalii pe care nu ți le spune nimeni, cât se va schimba viața intimă
Phyllis Sues are 95 de ani și sportul este la ordinea zilei în viața sa. Mama sa a murit la 94 de ani, iar sora… Citește mai mult »Rețeta unei vieți lungi și sănătoase de la una dintre cele mai în formă femei din lume
Donarea de sânge în România. Un nou proiect de lege. Donarea de sânge în țara noastră va fi supusă unei noi legi. Deputaţii au adoptat miercuri,… Citește mai mult »Lege nouă privind donarea de sânge în România. Ce beneficii primesc donatorii în 2019
Alimentația sănătoasă este esențială pentru menținerea stării optime de sănătate. Aceste lucru este știut deși puțin oameni aleg să consume alimente sănătoase. Ceea ce este… Citește mai mult »Ce poți să pățești dacă ai mese haotice! Consecințele sunt foarte grave
Cele mai multe vegetale sunt tratate cu ierbicide şi pesticide, care pot fi eliminate prin folosirea unor soluţii de curăţare. Legumele şi fructele sunt „agresate”… Citește mai mult »Cu ce spălați fructele și legumele ca să le curățați de chimicale și bacterii
Ai observat că dimineața ai început să te trezești foarte greu? Peste zi, la birou îți este tot timpul somn? Ești obosită și nu îți… Citește mai mult »Șase alimente incredibile, care îți vor face plinul cu energie pentru toată ziua
Ne naștem fără convingeri, iar pe acestea le învățăm prin intermediul experiențelor de viață, atunci când le interpretăm și când ne confirmăm gândurile și reprezentările… Citește mai mult »Cum ne sincronizăm gândurile cu învățăturile creștine? Explicațiile psihologului: ”Nu cerceta înseamnă nu te îndoi”
Unele alimente își schimbă compoziția și își pierd proprietățile nutritive, multe dintre ele devenind toxice dacă sunt reîncălzite. Ciupercile Ciupercile sunt ideale pentru organism atunci… Citește mai mult »Atenție! Opt alimente care devin toxice dacă le reîncălziți
Ești totul timpul pus pe glume, te porți precum un adolescent sau un copil mic? Fugi cât poți de maturitate? Ei bine, lăsând gluma la… Citește mai mult »Sindromul Peter Pan sau refuzul de a te maturiza. Care este principala cauză a acestui complex care afectează multe persoane
Postul nu este lipsit de riscuri. Sunt persoane care din motive de sănătate trebuie să țină un regim alimentar și, din punct de vedere religios,… Citește mai mult »Postul, beneficii și riscuri. La ce este bun și cine îl poate ține
Acad. Ovidiu Bojor a ajuns la aproape 95 de ani și este un exemplu pentru toți oamenii. Modul său de a trăi, de a se… Citește mai mult »Acad. Ovidiu Bojor: ”Medicamentul primordial este alimentația. Suntem ceea ce mâncăm”
Fertilitatea masculină este amenințată de factori banali, care se regăsesc în oricare locuință. Cercetători de la Universitatea Nottingham (Marea Britanie) au descoperit că produsele chimice… Citește mai mult »Fertilitatea masculină este afectată serios de aceste produse folosite în orice locuință. Specialiștii avertizează!
Pe 9 martie în fieare an, creştinii îi sărbătoresc pe cei 40 de mucenici, zi în care femeile, după ce ies de la biserică, dau… Citește mai mult »Mare sărbătoare astăzi! Ce trebuie să facă orice creștin, pentru liniște sufletească. Tradiții frumoase, românești
Mucenicul Raw Vegan reprezintă un desert inedit pe care îl puteți consuma atât pe data de 9 martie cât și în celelalte zile ale anului.… Citește mai mult »Mucenici preparați la rece. Sunt gata în doar 15 minute și nu îngrașă deloc
Zece sfaturi ale Părintelui Savatie Bastovoi despre cum să rămâi femeie între bărbaţi: I. O femeie care nu iubeşte este cel mai vulnerabil loc din… Citește mai mult »Părintele Savatie Baştovoi: O femeie care nu iubeşte este cel mai vulnerabil loc din Univers. O femeie care iubeşte poate schimba Universul
Ficatul este organul care filtrează sângele și acumulează toxinele ca mai apoi să le elimine, dar când nu se întâmplă asta noi avem probleme de… Citește mai mult »Cum îți cureți ficatul cu acest aliment incredibil? Rețeta apei detoxifiante
Diagnosticarea cu o boala renală presupune administrarea tratamentului dar și schimbarea stilului de viață. Cei mai frecvenți factori de risc pentru boala renală sunt diabetul… Citește mai mult »Dieta pacienților cu boli renale. Află ce alimente să eviți
8 Martie este ziua cunoscută în întreaga lume drept sărbătoarea internațională a femeii și a mamei, în special. Luna martie este prima lună de primăvară,… Citește mai mult »De ce a devenit 8 martie ZIUA FEMEII. Este o zi încărcată de istorie și semnificații
Mihaela Bilic, simpatica doamnă doctor nutriționist ne încântă de fiecare dată cu pastilele de viață bună pe care le scrie pe Facebook, iar acum nu… Citește mai mult »Mihaela Bilic, de Ziua Femeii: ”Unde sunt bărbații? Oare am uitat să fim femei? De ce ne sărbătorim tot între noi, ca fetele?”
Chef Florin Dumitrescu s-a pus pe slăbit, urmând exemplul ambițiosului său coleg de platou, Cătălin Scărlătescu, care a dat jos 30 de kilograme într-un timp… Citește mai mult »Cum a slăbit dramatic chef Florin Dumitrescu! Metoda este total nerecomandată, dar l-a ajutat să ”topească” 10 kilograme într-o lună
Femeile fac adesea acest exercițiu pentru a se recupera după o naștere, însă, potrivit experților, este foarte benefic și pentru bărbați. Exerciţiile Kegel sporesc plăcerea… Citește mai mult »Ce exercițiu îi ajută pe bărbați să devină mai potenți. Sfatul unui expert
Macul de pe covrigi, pâine sau din plăcinte poate provoca probleme grave de sănătate. Autorităţile franceze au emis o alertă europeană şi susţin că macul… Citește mai mult »Cât de periculoși pot fi banalii covrigi cu mac, pe care mulți îi mănâncă zilnic. Conțin niveluri alarmante de substanțe nocive