Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Părinții pot face mult rău din prea multă iubire, chiar propriilor copii. O stare nesfârșită de alintătură dăunează grav viitorului adult, care va deveni social… Citește mai mult »Pericolele la care părinții își expun copiii atunci când îi alintă excesiv. Urmări sociale grave pentru viitorul adult
Boala de care suferi spune enorm despre tine. Un cunoscut psiholog explică: „Există oameni care nu vor să se facă bine”. Boala este consecință unor… Citește mai mult »Te-ai fi gândit că boala are un scop? Care sunt beneficiile ascunse ale … bolii?
Micuțul tău este pretențios? Nu îi intri în voie cu niciun fel de mâncare. Refuzul mâncării este un chin cu care se confruntă multe mame.… Citește mai mult »4 lucruri pe care să le faci dacă micuțul tău refuză mâncarea
Alcoolul la tinerețe nu pare un stil de viață aprobat de medici. Concluziile unui nou studiu vor da fiori tinerilor care consumă mai mult de… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă bei alcool când ești tânăr. Sunt suficiente 4 beri pentru a fi expus acestui risc important
Contrar fanteziilor multora, terapeuţii de cuplu consideră că durata medie a unei partide de amor este de 7,3 minute la modul ideal. Totuşi, norma de… Citește mai mult »Cât trebuie să dureze partida de amor ideală?
Grăsimea ne afectează mai mult decât credem. Pe toate palierele! Doar omul poate să slăbească sau să elimine grăsimea, conform psihologului. Funcțile omului sunt cuprinse… Citește mai mult »Cum ne afectează emoțional, mental și fizic surplusul de grăsime?
Funcțile omului sunt cuprinse din trăsură, cai, vizitiu și stăpân. Doar stăpânul din om poate face ca omul să slăbească sau să elimine grăsimea, afirmă… Citește mai mult »Kilogramele în plus afectează întreg organismul. Ce se întâmplă cu inima și creierul din cauza surplusului de grăsime
Specialistii atenționează că o cafea de la automat conține mai multe chimicale decât cea din boabe de cafea măcinate. Organismul nu este pregătit să digere avalanşa… Citește mai mult »”Otravă” la un leu. Ce conține cafeaua de la automat?
Cele mai dese greșeli ale bărbaților care le strică viața intimă. Corectează-le și vei fi fericit în dormitor. Greșelile de cuplu pe care le fac mulți… Citește mai mult »Cum să-ți recapeți pasiunea în cuplu. Renunță la aceste greșeli care îți strică viața intimă
Cafeaua reprezintă pentru cei mai mulţi dintre noi elixirul care ne ţine în mişcare în zilele lungi şi aglomerate. Cu toate acestea, atunci când suntem… Citește mai mult »10 semne de alarmă că bei prea multă cafea
Îngrijirea pielii. Preocuparea pentru menținerea frumuseții și tinereții pielii este întâlnită la femei și bărbați deopotrivă, fapt pentru care acesta a devenit unul din domeniile… Citește mai mult »Îngrijirea pielii. Miturile și adevărurile cele mai frecvente
Chiftele vegetariene delicioase, o alegere cum nu se poate mai bună, dacă ți-ai propus să te hrănești mai sănătos. Ce părere ai despre conopidă? Te-ai… Citește mai mult »Chiftele vegetariene absolut delicioase. Crocante la exterior, moi și delicioase la interior. Nu îngrașă și nu au contraindicații
Îngheţata este unul dintre cele mai nutritive deserturi pe perioada de vară: este hidratantă şi răcoroasă. În plus, majoriatatea sortimenetelor de îngheţată sunt pe bază… Citește mai mult »Cinci lucruri pe care nu le știai despre înghețată, desertul cu cele mai puține calorii
Mirosul corporal neplăcută creează o senzație de jenă atât pentru cel în cauză, cât și pentru cei din jurul său. Cu siguranță ți s-a întâmplat… Citește mai mult »Cum eliminăm mirosurile corporale neplăcute
Amorul este catalogat de anumite persoane un antrenament în toată regula. Tot despre amor se spune că ar fi ”aspirina săracului”. Adică beneficiezi de efectele… Citește mai mult »Este dragostea ”aspirina săracului”? Cât e de bine să faci amor dacă ești răcit
Băutura bogată în antioxidanți ține la distanță cele mai crunte boli și întârzie îmbătrânirea. Naringenina, antioxidant prezent în grepfrut, echilibrează cantitatea de insulină şi glucoză… Citește mai mult »Băutura aproape miraculoasă care topește grăsimea și ajută la detoxifierea ficatului
Relația părinte-copil se poate deteriora foarte rapid, dacă părinții nu știu să comunice și să își înțeleagă copiii. Părinţii sunt cei care impun stilul de… Citește mai mult »Relația părinte-copil poate deveni foarte fragilă, dacă nu știm să comunicăm. Ce ne sfătuiește un cunoscut psiholog
Banii sunt energie, de fapt, așa ne spun specialiștii care ne învață cum putem să atragem această energie în jurul nostru. Iar persoanele care au… Citește mai mult »Ce fac oamenii care atrag banii în viața lor
Viața a demonstrat că marile iubiri – Romeo şi Julieta, Tristan şi Isolda etc. – au fost tumultoase, dar toate s-au încheiat dramatic pentru cuplu.… Citește mai mult »Un sexolog a dezvăluit de ce au, de fapt, nevoie femeile ca să ajungă la orgasm
Fumigațiile reprezintă o practică străveche de alungare a energiilor negative dintr-un spațiu închis sau deschis. Este o metodă de purificare, moștenită din moși stămoșii, de… Citește mai mult »Fumigațiile nu doar alungă energiile negative! Beneficiile sunt uimitoare, un studiu nou elucidează
Savatie Baștovoi, ieromonah, este un eseist, poet, romancier, teolog și scriitor român din Republica Moldova. S-a născut în 1976, la Chișinău, iar cărțile lui au… Citește mai mult »Savatie Baștovoi, ieromonah, despre viață și moarte: ”Moartea spune mult despre om. M-am convins că în felul în care moare un om se conţine și felul în care a trăit”
Tehnica Alexander este o terapie occidentală care a luat naștere în anul 1890 și a fost concepută de Frederick Matthias Alexander. Este o metodă care… Citește mai mult »Tehnica incredibilă care diminuează durerile de spate
Postul Paștelui sau Postul Mare, aşa cum este cunoscut de către toţi credincioşii ţine 48 de zile și este cel mai aspru, din punct de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta este alimentul ideal și în Post și pentru slăbit!”
Exercițiul miraculos pentru cele mai bombate fese. Mușchii fesieri au nevoie de anumite exerciții concentrate exact pe stimularea din acea zonă. Dar veștile sunt bune!… Citește mai mult »Exercițiul simplu, care face minuni pentru coapsele tale. Îl lucrezi zilnic 5 minute, iar în două luni ai cele mai bombate fese
Auzim adesea, mai ales când este vorba de anumite melodii, expresia ”piele de găină”. Ce înseamnă, de fapt, această piele de găină? Matthew Sachs, absolvent… Citește mai mult »Iată ce înseamnă dacă ți se face ”pielea de găină”, atunci când asculți muzică. Cât ești de special
Te-ai îmbolnăvit, ai o durere și ajungi să iei medicamentele recomandate de medic. Pe toate ambalajele medicamentelor găsești avertismentul de a nu consuma alcool. Deși… Citește mai mult »De ce nu se amestecă alcoolul cu medicamentele. Combinația poate fi letală
Stresul este la ordinea zilei pentru marea majoritate a populației globului. Ba mai mult, chiar și copiii sau adolescenții au partea lor de stres zilnică.… Citește mai mult »Cel mai bun lucru pe care îl poți face când te simți stresat, agitat, indecis. E la îndemâna tuturor și e gratis
Schimbare de proporții făcută de Bianca Brad. Actrița a făcut o schimbare colosală în viața sa profesională. La început de aprilie, Bianca a făcut anunțul… Citește mai mult »Schimbare radicală pentru Bianca Brad. Anunțul făcut chiar de vedetă: ”A fost foarte greu, iar luna martie a fost absolut groaznică”
Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist care militează intens pentru reîntoarcerea la natură și la cămara bunicii trage un nou semnal de alarmă în ceea ce… Citește mai mult »Mihaela Bilic avertizează din nou. Lenea de a mesteca alimentele se plătește scump: ”Pasat mănâncă doar nou-născuții”
Hainele confecționate din materiale sintetice nu sunt deloc sănătoase, ele pot duce la apariția unor probleme medicale precum sunt dermatitele sau alergiile, atât la copil… Citește mai mult »4 pericole la care te supui când cumperi haine sintetice