Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Te îngrași după o vârstă. Este mit sau adevăr? Indiferent de vârstă trebuie să ai grijă la silueta ta, fiindcă ea reflectă și cât de… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași după 50 de ani, când metabolismul încetinește
Paștele reprezintă pentru gospodine o adevărată provocare. Au de făcut celebra curățenie generală, dar și de pregătit preparatele delicioase care vor încânta oamenii dragi din… Citește mai mult »Când se vopsesc ouăle de Paște, când se face cozonacul și când este absolut interzis să coci! Tradiții și obiceiuri
Aproape jumătate dintre persoanele vârstnice se confruntă cu lipsa unei vitamine esențiale pentru creier. Datele unui studiu efectuat la University Framingham Offspring sugerează că 40%… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine poate duce la demență și insuficiență cardiacă
Sfaturi utile ca să nu vă îngrășați în vacanța de Paște și 1 Mai de la celebrul nutriționist Florin Ioan Bălănică. Anul acesta, vacanța de… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași de Paște și 1 mai. Sfaturi utile de la un celebru nutriționist
O femeie frumoasă este în primul rând o femeie sănătoasă. Acum în prag de sărbători, trebuie să ai grijă de modul în care arată părul… Citește mai mult »Ce poți face pentru a avea călcâie frumoase și sănătoase?
Sfântul Mare Mucenic Gheorghe este unul dintre cei mai mari și mai populari sfinți sărbătoriți de români. Sfântul Gheorghe este sărbătorit de credincioşi în fiecare an,… Citește mai mult »Rugăciunea către Sfântul Gheorghe care are cea mai mare putere dacă e spusă astăzi, de ziua lui! Face minuni!
Îți este mereu foame. Nimic neobișnuit, însă cum îți dai seama dacă ești înfometat din punct de vedere fizic și cum realizezi dacă mănânci pe… Citește mai mult »Cum faci diferența dintre foamea fizică și cea emoțională
Tradiţionalul cozonac nu ar trebui consumat în cantităţi foarte mari pentru că e foarte greu digerabil. Două felii în decursul celor trei zile de sărbătoare… Citește mai mult »Rețetă tradițională de la un expert în nutriție. Cum să preparați cozonac de casă sănătos și ușor de digerat
Operația de micșorare a stomacului, intervenție la modă și necesitate pentru mulți pacienți cu obezitate morbidă. Operația de micșorare a stomacului este eficientă, pacienții reușind… Citește mai mult »Ce trebuie să știm despre operația de micșorare a stomacului, intervenția care poate salva vieți
Bullying și cyberbullying, mai periculos decât cel din școală! Bullying-ul reprezintă o formă de abuz emoțional și fizic asupra copiilor de către alți copii și… Citește mai mult »Capcanele tehnologiei. Hărțuirea care s-a mutat de pe stradă în online. Ce faci când ești agresat pe Internet
Ouăle consumate de români și calitatea pe care acestea o au, ce semnifică cifrele inscripționate pe coajă, la ce trebuie să avem mare grijă. Informații… Citește mai mult »Atenție la cifrele inscripționate pe ouăle din comerț! Ce ouă consumă românii
Sfânta și Marea Marți din Săptămâna Patimilor Mântuitorului Iisus Hristos este dedicată pildei celor zece fecioare din Sfânta Evanghelie. Este o pildă care are menirea… Citește mai mult »Sfânta și Marea Marți și pilda celor zece fecioare
Oferta bogată a comercianţilor, în apropierea Sărbătorilor Pascale, nu trebuie să vă facă să uitaţi regulile importante ce trebuie respectate la cumpărarea unui produs alimentar.… Citește mai mult »La ce să fiţi atenţi când cumpăraţi carne de miel, peşte, ouă şi vin
Scrisoarea unei mame din SUA s-a viralizat în mediul online, emoționând până la lacrimi! Cuvintele sunt de prisos, mărturia femeii însă… este cutremurătoare. Vă invit… Citește mai mult »Scrisoarea emoționantă a unei mame îndurerate către toți părinții: vă implor să le faceți copiilor această analiză!
Faptul că alimentele care conțin foarte mult zahăr nu sunt bune pentru sănătate nu este un lucru necunoscut sau nou. Consumul exagerat de zahăr este… Citește mai mult »Alimentele pe care este bine să le eviți. Conțin acest ingredient care crește riscul apariției celor mai grave boli
Amalia Năstase a dorit să dovedească public că orice defect poate deveni însăși superputerea ta. Așadar a hotărât să își învingă slăbiciunile și a început… Citește mai mult »Amalia Năstase a scăpat într-o lună de 12 kilograme. Ce dietă ține
Lunea Mare în Săptămâna Patimilor, zi când Biserica ne aduce aminte de Patriarhul Iosif care a fost vândut de frații săi în Egipt. El este… Citește mai mult »Lunea Mare din Săptămâna Patimilor. Pilda trădării de frate și a smochinului neroditor
Săptămâna Patimilor, cea mai neagră perioadă din an pentru creștini, săptămână în care ne amintim caznele și pildele mântuitorului Iisus Hristos. Paștele este sărbătoarea sufletului.… Citește mai mult »Începe SĂPTĂMÂNA PATIMILOR. Ce semnifică această perioadă
Duminica Floriilor este o mare sărbătoare creștină, ținută întotdeauna cu o săptămână înainte de sfânta duminică a Paștelui. Sărbătoarea comemorează un eveniment menționat de către… Citește mai mult »Ce trebuie să faci în duminica Floriilor pentru prosperitate și liniște sufletească. Tradiții și obiceiuri
Patrizia declara în urmă cu un an că mereu a dus o luptă cu cântarul şi că toată viaţa sa a ţinut dietă. “Sunt mereu… Citește mai mult »Cum a reușit chef Patrizia Paglieri să dea jos 20 de kilograme. ”Nu pastele îngrașă, ci…”
Se știe că regina Angliei bea de ceva vreme vin românesc, mai exact de 16 ani de cât prințul Charles i-a adus prima sticlă de vin… Citește mai mult »Regina Angliei consumă zilnic acest produs românesc și susține că e unul din motivele stării ei bune de sănătate la 91 de ani
Carnea aceasta a intrat mai de mult în vizorul cercetătorilor, deoarece existau semnale că ar avea o legătură cu apariția cancerului colorectal, mai ales în… Citește mai mult »Carnea care îți crește riscul de cancer colorectal, chiar dacă este consumată în cantități mici
Bărbații cu barbă sunt la modă, sunt atrăgători și masculini. Însă acest accesoriu natural le poate aduce foarte multe neplăceri. După ce au fost decretați… Citește mai mult »Bărbații cu barbă au mai mulți microbi decât câinii! Concluziile uimitoare ale unui studiu de ultimă oră
Ura pe care o manifestăm faţă de persoanele din jurul nostru ne fac mai mult rău nouă decât celorlalţi. Este o reacţie psihologică despre care… Citește mai mult »Prof. Dulcan despre ură: Când se confruntă cu această problemă, organismul nostru intră în ”alerta pentru supraviețuire”
Orice om, adult sau copil, a avut la un moment dat pofte alimentare, fie de dulce, fie de sărat, fie pentru prăjeli. Este bine să… Citește mai mult »Ce transmit poftele alimentare
Cum recunoaștem cât este de proaspăt un ou este un aspect deosebit de important mai ales vara, când toate produsele se strică mai repede. Oul… Citește mai mult »Cum recunoaștem un ou proaspăt? Metodă infailibilă de a ști exact vechimea oului
Dimineața și modul în care ne petrecem dimineaţa poate avea un impact asupra ȋntregii zile, deoarece mintea noastră a primit restart, iar în funcție de… Citește mai mult »Cum să îți începi ziua bine. 5 activități care nu dau greș
Se spune că e bine să mănânci micul-dejun ca un rege, prânzul ca un prinț și cina ca un cerșetor. Și cu toate acestea, mulți… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi CALORII toată ziua
Colesterolul este o problemă din ce în ce mai întâlnită în vremurile acestea, nivelul fiind uneori alarmant chiar și la tineri. Alimentația defectuoasă și lipsa… Citește mai mult »Ce trebuie să mâncăm pentru a ne reduce colesterolul
Mâncăm nesănătos, nu facem mișcare și fumăm, fără să știm că toate aceste lucruri slăbesc oasele. Pentru a preveni osteoporoza sau alte boli care duc… Citește mai mult »Cinci obiceiuri zilnice care îți distrug oasele