Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Secretele somnului sănătos. Cei mai mulţi dintre noi avem obiceiul de a sta la televizor înainte de a adormi. Ba mai mult, mai butonăm puţin… Citește mai mult »Secretele somnului sănătos. Ce trebuie să faci ca să dormi bine toată noaptea
Celulita defineste depozitele de grasime ce apar in general pe fese, coapse, brate sau abdomen si creeaza un aspect de gauri si bulgari in piele,… Citește mai mult »Cinci metode să îți remodelezi corpul și să scapi de celulită, până la vară
Feng Shui-ul este arta armoniei, un lucru esențial nu doar în casă, ci și în suflet. Cu toţi ne dorim un partener cu care să… Citește mai mult »Feng Shui-ul iubirii. Cum salvăm o relație care ”scârțâie” reechilibrându-ne energiile
Pâinea caldă este, fără doar și poate, o ispită culinară. Mirosul îmbietor și gustul senzațional ne pot determina, dacă ne este foame, să consumăm o… Citește mai mult »Bună ca pâinea caldă? Sau mai bine nu? Ce zic specialiștii despre consumul de pâine caldă
Număr alarmant al cazurilor de infarct survenite în rândul fumătorilor doar la un singur spital de urgențe din Capitală. Dar dacă facem o adunare pentru… Citește mai mult »Cardiolog de la Urgențe avertizează: Avem 5 fumători cu infarct pe zi
Rugăciunea trebuie spusă de cei aflați în nevoie, într-o cumpănă a vieții, dar și de credincioșii care vor să cinstească această mare sărbătoare, cu adevărat.… Citește mai mult »Rugăciunea grabnic ajutătoare într-o zi sfântă! Trebuie să o spui astăzi, de ziua sfinților Constantin și Elena
Legumele, fructele și plantele care se regăsesc din belșug în acestă perioada a anului fac minuni asupra stării de sănătate a organismului. Explicația este aceea… Citește mai mult »Cele mai bune 4 legume pentru sănătatea ta
Microbi în exces pe aceste obiecte dragi și uzuale! De mici am învățat cât de importantă este igiena în păstrarea stării optime de sănătate. Zilnic,… Citește mai mult »Au mai mulți microbi decât un WC public și le folosim zilnic
Este una dintre cele mai mari sărbători în țara noastră. 2 milioane de români le poartă numele. La data de 21 mai, creștinii ortodocși îi… Citește mai mult »De ce e bine să ai aceste flori în casă de Sfinții Constantin și Elena. Tradițiile uneia dintre cele mai mari sărbători
Chelia a fost, mulți ani, un lucru destul de frustrant pentru mulți bărbați. Există legende numeroase care pun chelia în coada listei de calități pe… Citește mai mult »Rezultatele uluitoare ale unui studiu. Este incredibil ce ne spune despre bărbații cu chelie
Deficitul energetic. În ultimul timp nu ai mai reușit să dormi astfel încât să fii odihnită dimineața? Ești tot mai obosită, stresată, iritată și nervoasă?… Citește mai mult »Află cum îți poți reface deficitul energetic
Oamenii încep să renunțe la viața sexuală, în timpurile moderne, poate cele mai libere de până acum. Rezultatele unor studii citate de British Medical Journal… Citește mai mult »Oamenii încep să renunțe la viața sexuală. Incredibil, dar adevărat
Energia negativă din casa ta poate fi alungată cu un ritual pe bază de apă. Cum este posibil așa ceva? Energia negativă chiar este contestată… Citește mai mult »Depistează și elimină energia negativă din casa ta doar cu ajutorul unui pahar cu apă
Nu se vorbește foarte mult despre el. Este un tip de amor care presupune încredere totală în partener, delicatețe, înțelegere, poate mai multe încercări, nu… Citește mai mult »Un alt fel de amor. Fără o pregătire temeinică, poate fi extrem de riscant și dureros
Apa este cunoscută ca principala sursă a vieții umane și este o componentă esențială a corpului. Corpul uman este format din cel puțin 55% până… Citește mai mult »Un ritual matinal care vă poate ajuta să ELIMINAȚI afecțiuni grave. Începeți așa dimineața și organismul vă va mulțumi
Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi spunea intr-una din emisiunile TV ca „absolut toate produsele din magazine si supermarketuri, (teoretic – mai putin cele eco), sunt pline… Citește mai mult »Adevărate BOMBE cu ceas, n-o să-ți dorești să le mai cumperi vreodată. Alimentele ”cancer pe pâine” ucid încet și sigur
Cu siguranţã mulţi dintre noi ştim persoane în preajma cãrora nu ne simţim în largul nostru. Intuiţia ne spune cã ceva nu este în regulã,… Citește mai mult »Cum gestionezi relaţiile toxice? Iatã 5 secrete
Organismul femeii se schimbă o dată cu vârsta, metabolismul devine tot mai leneş, modificările hormonale influenţează starea de spirit, forma corporală şi sănătatea, iar sistemul… Citește mai mult »Cea mai bună metodă de slăbit pentru femeile de peste 40 de ani
Afecțiunile la nivelul unghiilor afectează persoanele de toate vârstele și de cele mai multe ori nu prezintă un motiv serios de îngrijorare, răspunzând bine la… Citește mai mult »Soluții pentru ciuperca unghiei și cele mai frecvente probleme care pot apărea la nivelul unghiilor
Obiceiurile zilnice care îți pot afecta sănătatea inimii. Vezi dacă și tu le faci! Cum le poți preveni și la care este bine să renunți… Citește mai mult »Obiceiuri zilnice care îți îmbolnăvesc inima
Rosul unghiilor este un obicei des întâlnit la milioane de oameni din întreaga lume. Deşi aparent un gest inofensiv, medicii psihologi avertizează că deprinderea aceasta… Citește mai mult »Rosul unghiilor, obicei aparent inofensiv al multor copii și adulți, dar care ascunde tulburări mentale serioase
Facuta cunoscuta in toata lumea de Kim Kardashian si alte celebritati de la Hollywood indragostite de efectele ei miraculoase, terapia “vampir” sau PRP (Platelet rich… Citește mai mult »Terapia “vampir”, tratamentul revoluționar de reîntinerire a pielii
Renunțarea la acest obicei alimentar va face minuni pentru starea ta de sănătate. Cercetătorii au descoperit o legătură foarte strânsă între obezitate și depresie, doi… Citește mai mult »Simpla renunțare la acest aliment te ferește de depresie și obezitate, spun cercetătorii
Principalul „combustibil” al performanţelor sexuale masculine este testosteronul, hormon responsabil atât de trăsăturile specifice bărbaţilor (musculatură, voce groasă, pilozitate), cât şi de libido. Este normal… Citește mai mult »Ce li se întâmplă bărbaților dacă le scade nivelul de testosteron, principalul combustibil al performanțelor amoroase
Divorțul este o ”călătorie anevoioasă”. Uneori, se întâmplă ca doi oameni care s-au iubit ani la rând să nu mai poată meargă pe același drum… Citește mai mult »Am divorțat. Îi spunem sau nu copilului?
Odată cu sezonul de vară nu ne dorim doar vacanță și plajă. Atunci când vrem să scăpăm de temperaturile toride, aliatul Numarul 1 este nimeni… Citește mai mult »Aerul condiționat – important de știut! Cum îl folosim ca să nu ne punem în pericol sănătatea
Un mare sfânt este cinstit la data de 16 mai, creștinii îl prăznuiesc pe supranumitul protector al tinerilor și mii de români îi poartă numele.… Citește mai mult »Ce sfânt este sărbătorit astăzi! Mii de români îi poartă numele supranumitului protector al tinerilor
Pofta de pâine și alimente făinoase poate să denote faptul ca ai o carență de azot în corp. Această substanță asigură o bună dezvoltare și… Citește mai mult »Ce ne lipsește în organism când ne e poftă de pâine sau ciocolată
Sindromul burnout, cunoscut și ca sindromul epuizării este o consecință a dezechilibrului dintre cerințe, resurse și gradul de satisfacție profesională. În anul 1970, pentru prima… Citește mai mult »Burnout-ul și consecințele sale. Cât este de devastatoare acest tip de epuizare
Fructe bune și care nu îngrașă? Este știut faptul că ceea ce mănânci de multe ori îți aduce kilograme în plus. Dar, există și alimente… Citește mai mult »Fructe gustoase care te ajută să slăbești