Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Pepenele este cel mai căutat desert și fruct vara. Metoda ideală și delicioasă de răcorire. Dar cât este de frustrant să cari un pepene până… Citește mai mult »Cum să alegi un pepene bun, copt și dulce. Trucuri care nu dau greș, spuse chiar de producători
Depresia este o boală și trebuie tratată exact ca o afecțiune. Nu poți neglija simptomele depresiei fiindcă urmările sunt grave și uneori iremediabile. Cele mai… Citește mai mult »Psiholog: Ce se recomandă în cazurile severe de depresie?
Omega 6 sunt acizi grași cu multe beneficii asupra stării de sănătatea a unui individ. Din păcate, organismul uman nu-i poate produce, de aceea trebuie… Citește mai mult »Sunt buni acizii grași Omega 6? Află de ce
Pepenele roșu este un aliment ideal pentru cei care vor să reducă stresul oxidativ și să combată procesele inflamatoriii din corp. Acesta are efecte uimitoare… Citește mai mult »Pepenele roșu și cele mai indicate afecțiuni pentru care trebuie să consumi alimentul verii
Cei care au știut să sesizeze oportunitățile de investiție și și-au asumat riscul de a miza pe tranzacționarea de criptomonede au fost în cele mai… Citește mai mult »Avantajele și riscurile implicate de tranzacționarea criptomonedelor (P)
Camin de batrani Bucuresti. Atunci când vine vorba despre servicii dedicate persoanelor în vârstă, primele lucruri la care ne gândim sunt îngrijire adecvată și asistență… Citește mai mult »Unde se află cel mai bun camin de batrani din Bucuresti? (P)
Inteligența emoțională este capacitatea unei persoane de a conștientiza sentimentele celorlalți, adică un lucru esențial în oricare relație. Unora le lipsește inteligența emoțională și asta… Citește mai mult »7 obiceiuri toxice care îți arată că ai de-a face cu o persoană fără inteligență emoțională
Jamie Oliver a făcut înconjurul lumii pentru a descoperi cele mai bune alimente pentru corpul uman, care ar permite consumatorilor să fie longevivi. El a… Citește mai mult »Ce au în comun oamenii care trăiesc foarte mult. Celebrul Bucătar Jamie Oliver a dezvăluit rețeta anti-îmbătrânire
Semintele si nucile crude sunt surse extraordinare de grasimi bune, care ne ajuta sa ne mentinem inima si creierul sanatoase. Ele contin acizi grasi esentiali,… Citește mai mult »De ce e indicat să mănânci nucile și semințele înmuiate în apă
Primul lucru de făcut dimineața acesta este. Beneficiile pentru sănătate sunt uriașe. Este un ritual atât de simplu și de binevenit. Cum te trezești, primul… Citește mai mult »Primul lucru pe care să îl faci dimineața pentru a preveni bolile de inimă. Beneficii uriașe pentru sănătate
Grijile, stresul, supărarea, lipsa timpului pot influența calitatea somnului unei persoane. De cele mai multe ori, atunci când insomnia perturbă buna desfășurare a activităților de… Citește mai mult »Insomnia, dușmanul de temut al multor oameni
Sărbătoarea magică a vieții. De ce este ziua de 24 iunie atât de importantă? Însemnată cu roșu în calendarul ortodox, Nașterea Sf. Ioan Botezătorul este… Citește mai mult »Mare sărbătoare astăzi. De ce este ziua de 24 iunie atât de importantă, tradiții și obiceiuri
Oricine care ştie să gătească (sau măcar încearcă) ştie că puiul se spală înainte de a fi preparat. Experţii susţin că acest lucru este total… Citește mai mult »De ce nu e bine să speli carnea înainte să o gătești
Dieta Atkins propune restricția de carbohidrați. Prin dieta Atkins vei reuși să slăbești dacă ești o persoană organizată care poate urma etapele acesteia, destul de… Citește mai mult »Dieta Atkins, regimul care te poate slăbi dramatic. Care sunt principiile alimentare recomandate
Relaxările în natură vin la pachet cu înțepături ale insectelor. Iubitorii de natură se confruntă mereu cu aceste probleme. Cum evităm insectele PERICULOASE când ieșim… Citește mai mult »Ce facem dacă am fost mușcați de PĂIANJEN și cum extragem corect o CĂPUȘĂ
Există prea mult? În cazul practicării amorului, nu. Când ești într-un cuplu stabil, manifestarea fizică a dragostei este un lucru minunat, care vine la pachet… Citește mai mult »O viață intimă activă e răspunsul pentru multe afecțiuni. Ce probleme rezolvă AMORUL
De ce să ții cont când îți construiești sau cumperi o casă în Feng Shui? Din punct de vedere al Feng Shui, evaluarea unei locuințe… Citește mai mult »Casa în care locuim ne poate ÎMBOLNĂVI! Cele mai importante aspecte, atunci când ne alegem locuinţa
Nu GENETICA ne îngrașă. Uluitor: Dacă avem prieteni supraponderali, riscăm mai mult să ne îngrășăm. Care sunt alte cauze. 7 motive pentru care oamenii se… Citește mai mult »Greșeli BANALE pe care care mulți le facem și care duc la îngrășare. Nu sunt de vină nici genetica, nici glanda
Sezonul cald vine cu o gamă variată de fructe și legume, toate pline de vitamine. Ideal este să căutați producătorii locali și să alegeți produsele… Citește mai mult »Sunt anticancerigene și reglează TENSIUNEA arterială. Cele mai sănătoase ALIMENTE în sezonul cald
Numerologia și numerele sincron, precum 222, 333, 444, 1234 și 11:11 sunt numere spirituale, menite să ne ghideze pe căi spirituale. Aceste semne ne indică… Citește mai mult »Ce înseamnă când vezi numere repetându-se, 11:11 sau 444? Universul îți TRANSMITE ceva!
Nutriționistul Lygia Alexandrescu explică, pentru AGERPRES, efectele consumului de lapte pentru organismul uman și de ce consumul de lactate este unul dintre subiectele cele mai… Citește mai mult »Adevărul despre lactate de la un nutriționist român. ”Laptele de vacă este greu de digerat de sistemul digestiv al adultului”
Lipsa vitaminei D, numită și ”vitamina soarelui” este destul de frecventă, în special iarna. Riscurile la care suntem expuși din cauza lipsei acestei substanțe nutritive… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine cunoscute dă dureri puternice de spate și de articulații
Subconștientul nostru, un adevărat radar emoțional! Cu toții am catalogat măcar o dată un adult că s-ar fi purtat prea copilărește sau pe care l-am… Citește mai mult »Subconștientul oamenilor rămâne blocat la perioada când a primit cea mai puțină dragoste
Alzheimer, temuta boală! Ar putea fi prevenită? La ce informații au ajuns cercetătorii și care este legătura între Alzheimer și hormonul fericirii! Modul în care… Citește mai mult »Reducerea cantității hormonului fericirii, primul semn că poți face Alzheimer! Așa afli dacă ai risc și cum previi cumplita maladie
Chiftelele sunt delicioase în orice anotimp. Iarna pot fi consumate cu murături, vara alături de o delicioasă salată de vară. Chiftelele pot fi sănătoase și… Citește mai mult »Chiftelele pline de verdeață, o masă delicioasă și sănătoasă. Secretul care vă permite să mâncați pe săturate
Dieta Paleo este o dietă care aduce mari beneficii și satisfacții celor care doresc să aibă o siluetă mult visată. Ca să o respecți ar… Citește mai mult »O dietă care te va face să slăbești sănătos. Are și restricții
Înotul dezvoltă corpul armonios pentru că antrenează toți mușchii în același timp și e excelent pentru o postură corectă. În plus, ajută în cazurile de… Citește mai mult »Cel mai sănătos sport de sezon. Antrenează toți mușchii odată fără să forțeze articulațiile sau coloana vertebrală
Vacanța a început iar zilele petrecute la mare, în costum de baie ne dau fiori. Oare sunt destul de slabă? Oare să-mi iau alt costum… Citește mai mult »Ce să mănânci când vrei să slăbești
Solstițiul de vară este una dintre cele mai magice zile din an. Este cea mai lungă zi din an și extrem de încărcată energetic și… Citește mai mult »Surprizele solstițiului de vară din 21 iunie. Ce schimbări ne așteaptă în cea mai lungă zi din an și ritualul magic de împlinire a dorințelor
Bun pentru potolirea setei, hipocaloric și foarte diuretic, pepenele galben ocupă un loc special în regimul alimentar al celor care țin la siluetă, scrie passionsante.be.… Citește mai mult »Acest fruct de sezon te scapă de retenția de apă, una dintre cauzele kilogramelor în plus