Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Rh negativ, sânge nepământean? E posibil ca aceștia să vină de pe Marte, Venus sau de altundeva din Univers? Orice este posibil. Toate felurile de… Citește mai mult »Misterele grupelor sanguine. De ce persoanele cu Rh negativ sunt considerate ”nepământene” de către oamenii de știință
Tinerii de astăzi, numiți de specialiști drept Generația Internet, s-au născut și au crescut mult diferit de generațiile anterioare. În ziua de azi, aproape orice… Citește mai mult »Drama generației cu telefonul în pat și cum le putem reda copilăria! Explicațiile psihologului
Multe cupluri susţin că amorul este perfect atunci când ambii parteneri ajung în punctul culminant al actului amoros exact în acelaşi timp. Plăcerea resimţită este… Citește mai mult »Cum să atingi orgasmul în același timp cu partenerul. Cinci secrete dezvăluite de un specialist american
Cu dieta potrivită, ne putem îmbunătăți capacitățile cognitive cu 20% , potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. ,,Alimentele sunt ca nişte compuşi farmaceutici care afectează creierul.… Citește mai mult »Aceste alimente sunt cel mai bun combustibil pentru creier. Pot întârzia îmbătrânirea cerebrală
Sănătatea creierului va trebui să devină o prioritate, acest aspect este deosebit de important, întrucât estimările specialiștilor sunt îngrijorătoare. Asociația Pacienților cu Afecțiuni Neurodegenerative din… Citește mai mult »Sănătatea creierului va trebui să devină o prioritate. Studiile estimează că 1 din 3 persoane va suferi o afecțiune a creierului pe parcursul vieții
Dieta cu apă caldă băută când trebuie și cum trebuie poate face minuni, după cum, la fel de simplu, poate fi și periculoasă atunci când… Citește mai mult »Dieta cu apă caldă. Incredibil de benefică și ușor de ținut. Ce trebuie să faci
Sophia Loren este una dintre cele mai frumoase femei din lume. Azi împlinește 85 de ani, dar atitudinea sa a rămas la fel de sexy… Citește mai mult »Sophia Loren, diva supremă. Secretele de frumusețe ale uneia dintre cele mai frumoase femei din lume, care azi împlinește 85 de ani
Deşi nu există o formulă magică de slabit, în afara unui regim de viaţă sănătos, anumite remedii naturiste vă pot fi de ajutor: ceaiuri diuretice… Citește mai mult »Ce plante vă ajută să scăpați de burtă. Accelerează arderea grăsimilor şi reglează tranzitul intestinal
Balonarea este o problema cat se poate de neplacuta, cu care ne confruntam des. Fie ca ai mancat prea mult, fie ca ai ales alimentele… Citește mai mult »5 condimente aromate care stimuleaza digestia si reduc balonarea
Mihaela Bilic, nutriționistul cel mai deschis publicului care oferă zilnic sfaturi gratuite oamenilor care o urmăresc pe Facebook și Instagram a scris, de data aceasta,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Aceasta este porția corectă de carne. Nici mai mult, nici mai puțin”
Borcanele cu gem, pungile de orez sau conservele de carne ajung să stea și câteva săptămâni prin cămară, dar specialiștii spun că termenul de expirare… Citește mai mult »Ce alimente mai pot consumate, în condiții de siguranță, după ce au expirat
Un studiu recent al revistei ,,Heart, făcut pe 23.000 de persoane, a demonstrat că cei care apelează la suplimente de calciu sunt mai expuși riscului… Citește mai mult »Atenție! Acest supliment crește riscul de infarct. Mulți îl iau fără recomandarea unui medic
Bernardo LaPalo, un bărbat de 116 ani din Arizona susține că a ajuns la această vârstă datorită stilului de viață sănătos. Centenarul spune că nu… Citește mai mult »Un bărbat susține că a reușit să ajungă la vârsta de 116 ani pentru că a renunțat definitiv la acest aliment. Iată ce alte secrete a dezvăluit
Relațiile intime sunt oarecum luate de bune, le avem, ne bucurăm de ele sau tânjim după ele, însă știm cu adevărat că un contact sexual… Citește mai mult »Care sunt, de fapt, adevăratele beneficii ale relațiilor intime
Sportul miracol care poate fi de un real succes atunci când vorbim de prevenirea depresiei și a altor boli grave. Cercetătorii au analizat studiile făcute… Citește mai mult »Sportul miracol care îți poate șterge depresia și anumite boli din ADN
Supermodelul australian in varsta de 55 de ani dezvaluie trucurile pe care le foloseste ca sa fie mereu in forma. Dupa 37 de ani in… Citește mai mult »Secretele de frumusete ale top modelului Elle MacPherson. E impecabila la 55 de ani
Cel mai recomandat desert de către medici este unul chiar delicios. Ciocolata neagră este foarte bună pentru sănătate. Și există și porția ideală, care ne… Citește mai mult »Alimentul minune recomandat chiar de medici și cantitatea optimă care ne reglează tensiunea și scade riscurile de a face boli de inimă sau diabet
Înfometarea nu este niciodată o metodă eficientă să dai jos kilogramele în plus. Pe lângă cele trei mese zilnice, este recomadat să mănânci și un… Citește mai mult »Ce să mănânci între mese ca să-ți subțiezi talia și coapsele. Această gustare ”topește” grăsimea și întărește imunitatea
Zahărul este un factor responsabil pentru multe probleme de sănătate. Mai mult ca sigur, cei mai mulți dintre fanii dulciurilor le și cunosc. Ne place… Citește mai mult »Misterul dependenței de zahăr. De ce ne subjugă atât de mult și de ce renunțarea bruscă seamănă cu un sevraj
Feng-Shui sunt două cuvinte care provin din limba chineză si înseamnă: vânt și apă. Atât. Dar sunt o chintesenta a intregii filosofii orientale, semn că la origine… Citește mai mult »Feng-Shui, arta care lucrează pentru tine. Principiile care îți aduc prosperitate indiferent de religie
Un studiu din Marea Britanie a venit cu o concluzie uimitoare pentru femei. Există un tip de carne care, atunci când nu mai este consumat,… Citește mai mult »Ce tip de carne crește riscul femeilor de a face cancer de colon
Cauzele apariției senzației de de nod în gât pot fi variate. „Poate fi vorba de la un debut de viroză până la probleme de glandă tiroidă.… Citește mai mult »Debut de viroze sau probleme cu tiroida. Cinci cauze posibile pentru senzația de nod în gât
Halle Berry urmeaza de mult timp dieta keto, iar de curand a oferit cateva detalii despre stilul sau de viata si ce face ca sa… Citește mai mult »Dieta pe care Halle Berry o urmeaza de ani de zile o ajuta să arate impecabil la 52 de ani. Care sunt secretele actritei
Contrar mitului conform căruia licoarea lui Bahus poate aprinde scânteia între așternuturi, cafeaua este cea mai potrivită băutură înainte de a face amor. O spune… Citește mai mult »Vinul este doar un mit. Altă băutură este recomandată înaintea unei partide de amor
Enterocolita este cea mai raspandita boala a tractului digestiv, in perioada copilariei. Ea poate aparea la copii de orice varsta, inclusiv la sugari. De ce sunt… Citește mai mult »Cum feresti copilul de enterocolita si alte probleme digestive?
Persoanele care țin dietă sunt, de regulă, persoane care vor să slăbească aproape mereu, acesta devenind un stil de viață. Fluctuațiile de greutate sau poftele… Citește mai mult »Medicii au identificat metoda care nu dă greș atunci când vrem să slăbim
Multe femei simt nevoia să urineze după amor, însă toate ar trebui să facă asta, de fiecare dată, ne recomandă medicii ginecologi. Raportul intim antreneaza… Citește mai mult »E absolut obligatoriu, spun ginecologii! Gestul pe care trebuie să-l facă orice femeie după o partidă de amor
Medicul cardiolog și scriitorul Vasi Rădulescu scrie pe Facebook, într-o postare, despre 12 reguli pentru o viață sănătoasă, menite să vină în ajutorul acelor persoane… Citește mai mult »Un cunoscut cardiolog dezvăluie oamenilor 12 secrete ale vieții sănătoase, dar și măsurile dezastruoase pentru corpul nostru
Cu totii ne dorim sa ramanem tineri. Nu cred ca am auzit vreodata pe cineva spunand cat de tare isi doreste sa imbatraneasca. Insa nu… Citește mai mult »Tinerete fara batranete, un ideal posibil. Alimentele care te ajuta sa-ti mentii corpul suplu si tanar pentru cat mai mult timp
Până acum nu s-a inventat un medicament pentru memorie. Deși suplimentele cu ginko biloba și lecitină sunt foarte populare, medicii lămuresc că e doar o… Citește mai mult »Prevenția poate prelungi vârsta memoriei până la 80-100 de ani. Iată ce trucuri recomandă neurologii ca să ne menținem creierul tânăr