Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Solstițiul de iarnă marchează începutul iernii astronomice. Chiar dacă iarna a venit calendaristic, Solstițiul de iarnă marchează începerea ei propriu zisă. Avem în această zi… Citește mai mult »Solstițiul de iarnă 2019. Obiceiuri și tradiții în cea mai lungă noapte din an. Lucrul de care să te ferești pentru a nu atrage singurătatea în viață
Cozonacii din comerț sunt o opțiune sănătoasă? Cât ne costă din sănătatea noastră, dacă alegem consumul de produse dulci din comerț? Un studiu InfoCons dezvăluie… Citește mai mult »Adevărul despre cozonacii din comerț! Ce se ascunde în rețeta celui mai căutat desert de sărbători
Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de kangoo jumps, a dezvăluit câteva trucuri care te pot ajuta în acest sens. Cum să nu te îngrași de sărbători, nu… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași de sărbători. Sfaturile antrenoarei Kinga Sebestyen
Alimente și băuturi îmbătrânesc pielea. Medicul dermatolog Nigma Talib și make-up-artistul Charlotte Tilbury susțin că alimentele și băuturile pe care le consumăm își lasă amprenta pe chipul… Citește mai mult »Un dermatolog a dezvăluit ce alimente și băuturi îmbătrânesc pielea. Cauzează riduri și cearcăne
De multe ori, în urma unei decepții în dragoste, spunem: „Nu mai vreau să iubesc! Nu îmi mai trebuie așa ceva! Prefer să fiu singur/ă!… Citește mai mult »Relațiile toxice și teama de singurătate. Cum să te ferești de deciziile proaste, în opinia psihologului
Mihaela Bilic a scris despre unul dintre cele mai bune alimente din lume. Și chiar dacă vine Crăciunul, ar fi nedrept, spune medicul nutriționist, ca… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acesta este alimentul care conține proteine etalon, un amestec exclusiv de apă si proteine! O esență de nutrienți de înaltă valoare
Te-a inselat! Te simti tradat si pare ca lumea se va sfarsi. Foarte multe persoane considera ca aventura unuia dintre parteneri, odata descoperita, este calea… Citește mai mult »Te-a inselat! Mai exista iubire? Mai poate continua relatia?
Alimentele ne pot influența viața, în bine sau în rău. Cele fără prea multe proprietăți nutritive favorizează procese inflamatorii în corp, iar aceste inflamații te… Citește mai mult »Alimentele pe care nu trebuie să le consumi dacă ești deprimat, accentuează stările depresive. Explicațiile unui cunoscut nutriționist
Sfântul Prooroc care a fost aruncat în groapa plină cu lei înfometați, dar Dumnezeu a închis gurile lor și ca niște mielușei au venit lângă… Citește mai mult »Sfântul care a îmblânzit leii este sărbătorit în fiecare an pe 17 decembrie! Mii de români îi poartă numele
Atracții turistice de top în 2010. Clasamentul final. Cunoscutul site de călătorii TripAdvisor a alcătuit top 10 destinații pe care toți oamenii amatori de călătorii… Citește mai mult »Cele mai vizitate locuri din lume în 2019. Top 10 atracții turistice în care oamenii din toate colțurile dau năvală
Dieta coreeana pentru slabit, ce presupune K-Pop Diet, planul alimentar inspirat dintr-un gen muzical la moda in Coreea. Dieta coreeana se bazeaza pe consumul de… Citește mai mult »Dieta coreeana, planul alimentar care te ajuta sa slabesti rapid si fara foame. In ce consta?
Băutura cu eficacitate reală! Poate reduce riscul de diabet și hipertensiune arterială! Care este cantitatea optimă pentru aceste efecte? Consumul a până la patru cafele… Citește mai mult »Băutura care poate preveni diabetul și hipertensiunea! Cât trebuie să bem zilnic pentru aceste efecte
Majoritatea celor care ţin regim sau vor să-şi păstreze greutatea optimă pun semnul egal între mâncare nesănătoasă şi carbohidraţi, însă nutriţioniştii avertizează că lucrurile nu… Citește mai mult »Acest aliment este combustibilul preferat al creierului. Nu îl exclude din dieta zilnică!
Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist, își continuă recomandările zilnice cu soluții pentru o viață sănătoasă, ținând neapărat să găsească cele mai bune variante pentru oameni… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Este un aliment excepțional, proteic, mai sățios și mai complex decât oul! Nu are colesterol și grăsimi saturate
Reduce tensiunea arterială și îți oferă garantat o zi tonică. Conform unui nou studiu care a avut ca scop descoperirea de noi soluții naturale care… Citește mai mult »Reduce tensiunea arterială! Ritual matinal descoperit de oamenii de știință
Grăsimea de pe burtă aduce o mulțime de probleme de sănătate, dincolo de aspectul său inestetic. E foarte dificil să elimini colăceii de grăsime de… Citește mai mult »OPT metode simple și eficiente prin care scapi de grăsimea de pe burtă pentru totdeauna
Un produs banal și ieftin are un efect anti-îmbătrânire uimitor. Un studiu recent al Universităţii din Maryland (UMD) din SUA a descoperit că un produs… Citește mai mult »Un produs banal și ieftin are un efect anti-îmbătrânire uimitor. Cercetătorii cred că e un adevărat elixir
Visezi la cosite lungi, insa trebuie sa-ti tunzi parul des din cauza firelor despicate? Poate faci constant unul sau mai multe dintre aceste lucruri care… Citește mai mult »8 cele mai rele lucruri pe care i le poti face parului tau
Carmen Brumă este deja cunoscută pentru silueta impecabilă și pentru experimentele necontenite de a descoperi noi trucuri pentru un corp zvelt. Și cum toate femeile… Citește mai mult »Carmen Brumă despre dieta de urgență! Renunți la un singur aliment și poți fi suplă de sărbători
Vineri 13, o dată care trebuie să ne dea fiori sau doar o superstiție care se tot perpetuează, de la an la an? Superstiția ce… Citește mai mult »Vineri 13, coșmarul superstițioșilor. De ce se tem oamenii de această dată?
În fiecare an pe 13 decembrie, o mare sfântă este prăznuită de către creștini, iar mii de români îi poartă numele, dar mulți nu îi… Citește mai mult »Mare sărbătoare creștină azi! Mii de români îi poartă numele. Ritualul de 9 zile al acestei sfinte care îndeplinește orice dorință
Regina Angliei arată impecabil la 93 de ani. Chiar dacă ziua de naştere a Reginei este 21 aprilie, ea se sărbătoreşte mereu în a doua… Citește mai mult »Regina Angliei arată impecabil la 93 de ani și datorită alimentației extrem de sănătoase. Iată ce mănâncă în fiecare dimineață
Iată ce spun nutriționiștii despre piftie. Piftia este unul dintre cele mai sănătoase preparate din porc. Conține puține calorii și este bogată în proteine. Sursa… Citește mai mult »Nici nu aveai idee ce poate să facă. Iată ce spun nutriționiștii despre piftie
Cozonacul cu aluat opărit. Cozonacul nu este un preparat pe care îl poate face oricine, este migălos și cere pasiune și dragoste pentru a încânta… Citește mai mult »Cel mai pufos cozonac, cu miros de sărbători. Rețeta care nu dă greș, cu aluat opărit
Sfântul Spiridon are grijă de familii și îți poate îndepli dorințe tainice, cum ar fi să fii binecuvântat cu copii. Multe femei s-au rugat la… Citește mai mult »Un mare sfânt făcător de minuni este sărbătorit pe 12 decembrie! Protectorul familiei îți împlinește cele mai tainice dorințe
Din momentul în care are loc concepția, corpul tău începe să se adapteze pentru a crea și a aduce pe lume o nouă viață. Simptome… Citește mai mult »Ce schimbări se produc în organismul tău când ești însărcinată
Alimente care ne ajută să slăbim iarna. Odată cu răcirea vremii, apetitul fiecărei persoane se modifică. Cu cât zilele vor fi mai reci, cu atât… Citește mai mult »Alimente care ne ajută să slăbim iarna. Nutriționist: ”Acest tip de grăsimi încălzesc organismul și nu sunt periculoase pentru siluetă”
Dieta Cambridge este una din cele mai eficiente cure de slabire, brevetata de dr. Alan Howard, profesor la prestigioasa universitate britanica. Care sunt principiile alimentare… Citește mai mult »Dieta Cambridge. Ce principii alimentare te ajuta sa slabești si sa nu te mai ingrași niciodata
Nutriționiștii atrag atenția că pentru a ține post „ca la carte”, trebuie să ai o pregătire mentală și emoțională. „Postul este o stare mentală, un… Citește mai mult »Cum ar trebui să arate un meniu echilibrat de post. Nutriționist: „Există o diferență majoră între proteinele de origine animală și cele de origine vegetală”
Cadou de sărbători, obligație sau plăcere? Este o puternică legătură între cadouri și starea de fericire interioară, atât în cazul dăruirii, cât și al primirii.… Citește mai mult »Care este valoarea unui cadou? Contează enorm gândul din spatele gestului. Explicațiile psihologului