Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Sfântul Vasile este unul dintre cei mai puternici sfinți în calendarul ortodox, deschizătorul anului și cel care te ajută să pui început bun. Ideal pentru… Citește mai mult »Ce să faci de Sfântul Vasile pentru a avea spor și bucurii tot anul
Ritualul tău zilnic de frumusețe are în centrul preocupărilor, îngrijirea tenului și întârzierea apariției ridurilor? Perfect, însă nu trebuie să omiți îngrijirea mâinilor. Mai ales,… Citește mai mult »Secrete pentru îngrijirea mâinilor iarna
Desfăcutul băuturii spumante la trecerea dintre ani este o tradiție bine împământenită în ritualurile de bază ale nopții dintre ani. E posibil ca și tu… Citește mai mult »Cum desfaci corect o sticlă de băutură spumantă. Toată lumea face o mare greșeală
Noaptea de Anul Nou este sărbătorită în toată lumea cu mare fast sau cel puțin, cu gălăgie, deoarece se spune că zgomotul alungă vechiul an… Citește mai mult »De ce e bine să nu-ți lipsească acest fruct de pe masa de Anul Nou. Însă nu se mănâncă la întâmplare, ci în număr fix, pentru noroc
Cunoscuta terapeută și medic Edith Kadar dăruiește în fiecare zi a ultimului an un articol menit să ne ajute la conștientizări, la lucrurile care contează… Citește mai mult »Dincolo de urările șablon, află cum îți poți seta intențiile folositoare în noul an. Treci de festivism și superficialitate și răspunde-ți…
Pregătirile pentru masa de Revelion sunt în toi. Dacă te gândești să faci frigărui cu carne de pui pentru noaptea dintre ani, mai gândește-te. E… Citește mai mult »Ce mâncăm în noaptea de revelion pentru a avea noroc tot anul. Un aliment este total interzis pe masa de Anul Nou
Google a anuntat care au fost cele mai cautate diete in acest an. Postul intermitent ocupa primul loc in top. Este dieta preferata a multor… Citește mai mult »Cea mai cautata dieta pe Google in 2019 – chiar da rezultate?
Revelionul, sărbătoarea păgână închinată unui zeu cu două fețe? Ce este așa de special la 1 ianuarie? În aproape toate colțurile lumii, 1 ianuarie este considerat… Citește mai mult »Revelionul, sărbătoarea păgână închinată unui zeu cu două fețe. Cine a pornit această tradiție și ce semnifică ea, de fapt
Revelion 2020. Pe intreg Pamantul, pe 31 decembrie, unii oameni respecta o serie de traditii si superstitii ca sa aiba noroc in urmatorul an. Asa… Citește mai mult »Revelion 2020. Ce sa faci pe 31 decembrie ca să ai noroc în dragoste și de bani tot anul următor
Tort spectaculos pentru o seară festivă. Se cuvine să întâmpinăm frumos noul an și după ce am vizionat multe rețete, credem că acesta ar putea… Citește mai mult »Deliciu pe masa de Revelion! Cum pregătești spectaculosul tort de ciocolată cu zmeură și mascarpone
Florin Dumitrescu este unul dintre cei mai buni chefi din România, fiind totodată și jurat al emisiunii „Chefi la cuțite”, extrem de apreciat de multe… Citește mai mult »După ce a slăbit, celebrul chef Florin Dumitrescu a mai făcut o schimbare drastică! Ce spune despre noul lui mod de viață
Carnea cea mai periculoasă! Copiii se dezvoltă înainte de vreme! Organismul este perturbat, hormonii o iau razna! Atenție ce consumați. Cutremurător reportajul făcut în cadrul… Citește mai mult »Cel mai periculos tip de carne! Copiii se dezvoltă galopant, băieților le cresc sânii, hormonii o iau razna
Indice glicemic mic. De ce este indicat să consumăm aceste alimente și cum putem astfel preveni anumite probleme de sănătate? Sau care sunt principalele alimente… Citește mai mult »Care sunt alimentele cu indice glicemic mic și de ce să le consumăm
Mulți fumători dau greș atunci când vor să renunțe la fumat. Asta din cauza concepțiilor greșite pe care le au. Iată cele mai vehiculate mituri… Citește mai mult »Tot ce ai crezut despre renunțarea la fumat este greșit! Nu ai nevoie de voință și nici nu o să te îngrași dacă te lași de țigări
Vasilopita este o prăjitură grecească, asemănătoare unui chec sau cozonac şi se face în ajunul Anului Nou, pentru a fi servită chiar în prima zi… Citește mai mult »Cum se face Vasilopita, prăjitura cu noroc, de Anul Nou. Desertul Sfântului Vasile
Ti-ai propus sa ai un an nou minunat, asa ca este momentul sa treci la actiune! Ai o multime de lucruri de facut in ianuarie, conform… Citește mai mult »Primele 10 lucruri pe care trebuie sa le faci in ianuarie 2020
Stresul este expresia solicitării și a tensiunii acumulate din întregul organism al unei persoane. Altfel spus, stresul este o reacție individualizată, de aceea o situație… Citește mai mult »Cea mai răspândită boală de pe glob și factorii care o declanșează
Revelionul bate la ușă și ținuta trebuie definitivată. Nu este recomandat să lași totul pe ultima sută de metri. Specialiștii în fashion de la Marie… Citește mai mult »Cum te îmbraci de Revelion ca să arăți impecabil
Balonarea este unul dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale consumului de sare sau ai carbohidraților în exces. Când simți că ai depășit limita, iată… Citește mai mult »Trei metode ca să scapi rapid de balonare
De multe ori, nu găsim răspuns la această întrebare. Sau doar pare fără răspuns. Wikipedia ne spune că celulita este o maladie a ţesutului adipos.… Citește mai mult »Cum poți scăpa de celulită pentru totdeauna
Mihaela Bilic, celebrul medic nutriționist, a dezvăluit câteva informații extrem de utile pentru amatorii de icre. Ce spune Mihaela Bilic despre alegerea icrelor la mesele… Citește mai mult »Mihaela Bilic, adevărul despre icre. Cum se prepară corect pentru a nu fi o bombă calorică, cât sunt de recomandate în meniurile festive și cum să le consumăm
Revelionul este o noapte importantă pentru toți, deoarece face trecerea între ani și este o concentrare colectivă de gânduri bune și rezoluții care au toate… Citește mai mult »10 obiceiuri și superstiții de Revelion ca să-ți meargă bine tot anul
Branza poate crea uneori neplaceri consumatorilor. Stiai ca majoritatea adultilor nu digera bine lactoza, chiar daca analizele de sange nu semnaleaza o intoleranta genetica? Acesta… Citește mai mult »Tipurile de branza care nu baloneaza. Cum le consumi in cel mai sanatos mod
Așa slăbești 4 kilograme până la Revelion. Visezi sa fii supla vrecum tinerele insotitoare de bord? Secretul lor se numeste dieta Natman, cunoscuta si drept… Citește mai mult »Dieta de urgență a stewardeselor. Așa slăbești 4 kilograme până la Revelion
Revii rapid la silueta dinainte de Sărbători. Nu este o crimă dacă te-ai bucurat de meniurile bogate, sarmale, piftie, friptură și cozonac. Probabil că s-au… Citește mai mult »Cum revii rapid la silueta dinainte de Crăciun. Trucuri care te scapă de kilogramele acumulate de Sărbători
Detoxifiere de urgență. Dintre programele de detoxifiere, nutriţioniştii sunt de acord că un consum ridicat de fibre este cel mai eficient. „Cea mai eficientă metodă… Citește mai mult »Detoxifiere de urgență după festin. Cum să scapi de indigestie și kilograme în plus, într-o singură zi
Anca Serea are șase copii si o silueta de vis. Trucurile la care apeleaza pot fi puse in practica de oricine. Pentru păstrarea siluetei de… Citește mai mult »Alimentul-minune care o ajută pe Anca Serea să-și mențină silueta. ”După o masă copioasă mănânc…”
Ne-am lovit cu toţii de necazurile alimentare în perioada Crăciunului şi a Anului Nou, când, luaţi de valul sărbătorii, am mâncat şi am băut fără… Citește mai mult »Avertizarea medicului: Uneori durerile digestive pot ascunde un infarct
Sfântul Ștefan este o mare sărbătoare creștină, prăznuită în a treia zi de Crăciun. Mii de români îi poartă numele acestui mare sfânt. Sfântul Ştefan… Citește mai mult »Sfântul Ștefan, primul martir creștin, este sărbătorit în a treia zi de Crăciun. Cum se cuvine să-l onorăm și care sunt cele mai importante tradiții
Sarbatorile aduc cu sine si un adevarat festin culinar, care ar putea fi devorat imediat, daca adaugam la poftele obisnuite ale unui gurmand si poftele… Citește mai mult »Insarcinata de sarbatori? Afla ce nu ai voie sa mananci