Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Dieta ”Să vezi și să nu crezi” este atrăgătoare atât prin titlu, cât și prin meniul variat pe care îl pune la dispoziție doritorilor. Dieta… Citește mai mult »Dieta ”Să vezi și să nu crezi” a unui cunoscut diabetolog. Sunt permise carnea de porc, pâinea, cartofii, chiar și ciocolata. Meniuri exemplificate
Uleiul miraculos, despre care se spune ca ajuta mult parul sa creasca. Doi experti dermatologi confirma teoria. Uleiul de ricin este dens si bogat in… Citește mai mult »Uleiul miraculos care stimuleaza cresterea parului, a genelor și a sprancenelor. Indicatiile expertilor
Berea la menopauză. Un studiu realizat de Centrul de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție arată că berea poate fi un aliat de nădejde pentru… Citește mai mult »Ce efect are berea în cazul femeilor la menopauză
Ce pățești de la abstinență. Frecvența contactelor intime reprezintă poate cel mai discutat subiect, atât în rândul femeilor, cât mai ales în rândul bărbaților. Deși… Citește mai mult »Ce se poate întâmpla dacă nu ai contact intim foarte mult timp. Consecințele sunt devastatoare
Alimentele care afectează memoria. Cercetătorii australieni au descoperit că, inclusiv pe termen scurt, o alimentaţie nesănătoasă are efecte negative asupra capacităţilor cognitive. Studiul sugerează că… Citește mai mult »Alimentele care afectează memoria și produc inflamații în creier. Efectele apar imediat
Alimente care răcoresc și ajută la scăderea temperaturii corporale. Ele sunt recomandate, cu precădere, în perioadele călduroase. Atunci înlocuim alimentația mai consistentă, de proveniență animală,… Citește mai mult »Alimente care te răcoresc și scad temperatura corporală natural și rapid
Ce boli poti face de la o banala iesire la piscina. Cand afara e canicula, te gandesti doar cum te poti racori mai repede. Insa… Citește mai mult »Cele mai frecvente boli luate la piscina. Infectii serioase si probleme de sanatate greu de vindecat
Luna plină în vărsător, care va avea loc pe 3 august ne aduce răsplata lucrurile pe care le-am făcut în trecut. Unii vor fi privilegiați,… Citește mai mult »Moment astral important: luna plină în vărsător. A sosit vremea să culegem ce am semănat. Cine va avea cel mai mult de câștigat
Eva Longoria nu crede in diete si nu se invinovateste pentru ca iubeste mancarea. Ea reuseste sa ramana supla cu ajutorul unui truc pe cat… Citește mai mult »Iubeste mancarea, dar ramane supla, fara sa tina dieta. Cum isi pastreaza silueta Eva Longoria? Arata superb la 45 de ani
Unul dintre alimentele de bază în alimentația oamenilor poate preveni accidentul vascular cerebral. Este o descoperire uimitoare. Aliment de bază în meniurile oamenilor, se pare… Citește mai mult »Cum poți preveni un accident vascular cerebral consumând regulat acest aliment. Studiu
Câtă apă să bei ca să slăbești? Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa… Citește mai mult »Câtă apă să bei ca să slăbești?
Vitamina C joaca un rol esential in procesele care contribuie la stralucirea pielii si sustine chiar si activitatea creierului si sanatatea inimii. In plus, poate… Citește mai mult »De ce medicii recomanda acest tip de vitamina C pentru intarirea imunitatii
Antrenamentul. Vrei să dai burta jos și să își tonifiezi întreg corpul. Acest antrenament țintește toate grupele de mușchi și îl poți face acasă fără… Citește mai mult »Antrenamentul de 10 minute care îți transformă total corpul, în 4 săptămâni
Simptome că nu bei suficientă apă. Apa este cea care sprijină reacțiile metabolice, ajută la transportul nutrienților și hormonilor în organism și asigură eliminarea „deșeurilor”.… Citește mai mult »Simptome că nu bei suficientă apă: Dureri articulare, oboseală și stare permanentă de foame
Dieta de opt ore. Pierdeţi kilogramele după ceas. Asta promit autorii cărţii „The 8-Hour Diet” („Dieta de opt ore”) David Zinczenko şi Peter Moore. Potrivit… Citește mai mult »Dieta de opt ore: mănânci orice și slăbești până la 10 kilograme
Negresa vegana fara foc! Aceasta reteta de negrese vegane fara coacere este usor de preparat si in mod sigur poate fi o alegere perfecta in… Citește mai mult »Cum pregatesti o delicioasa negresa vegana fara zahar si fara coacere. Desertul ideal in sezonul cald
Interviu de colecție prezentat de TVR cu un reputat profesor român, stabilit în Canada. Domnia sa a împărtășit câteva concluzii extrem de prețioase, legate de… Citește mai mult »Pastilele acestea au eficiență împotriva coronavirusurilor. Concluziile unui reputat profesor și microbiolog român
Persoanele care contestă regulile COVID-19 sunt narcisiste, notează un studiu de ultimă oră Persoanele care contestă regulile de protecție anti-COVID-19, iar uneori chiar boala în… Citește mai mult »Narcisiștii și psihopații sunt mai predispuși să sfideze protecția anti-Covid și masca. Descoperirea unui studiu de ultimă oră
Uleiul pe care îl consumăm zilnic nu ar trebui să depășească o lingură pe zi. Dar putem găsi diverse trucuri, ca mâncarea să fie la… Citește mai mult »Înlocuiește uleiul cu acest ingredient! Dr. Mihaela Bilic: Are doar un sfert din caloriile uleiului și e plin de fibre
Adevăratul secret al longevității. Se pare că secretul longevității nu constă neapărat într-o dietă sănătoasă, exerciții fizice constante și lipsa viciilor, cel puțin dacă analizăm… Citește mai mult »A fumat și a băut zilnic dar a trăit 122 de ani. Care e adevăratul secret al longevității
Scapă de balonare! Printre cele mai întâlnite cauze ale balonării se numără alimentele care cauzează retenția de apă și încetinesc digestia. Din fericire, puteți rezolva… Citește mai mult »Cele două vitamine care te scapă rapid de balonare
Câte contacte intime sunt normale. Performanţele în dormitor ale bărbaţilor scad, în timp, ca şi dimensiunile de care sunt atât de preocupaţi. Ce înseamnă normalitate… Citește mai mult »Câte contacte intime e normal să ai, pe lună, în funcție de vârstă
Bautura pe care o consuma multe vedete in fiecare dimineata si despre care spun ca este fabuloasa, in ceea ce priveste slabirea si detoxifierea. Cidrul… Citește mai mult »Bautura pentru slabit si detoxifiere nelipsita pentru multe vedete in fiecare dimineata
Dezinsectie Bucuresti, preturi foarte avantajoase, locuinte sigure. Păstrarea curățeniei în propria locuință sau la locul de muncă este una dintre condițiile de bază pe care… Citește mai mult »Prețuri dezinsecție București foarte avantajoase, pentru ca fiecare locuință să fie sigură din punct de vedere igienic
Dieta uimitoare cu care poți slăbi rapid. Cu toții am avut măcar o dată nevoie de a slăbi rapid, pentru un eveniment sau o competiție… Citește mai mult »Dieta uimitoare cu care poți slăbi rapid. Se poate ține doar trei zile, o dată pe an, de persoanele fără boli cronice
Masca de protectie contribuie la dezvoltarea ciupercilor in zona gurii. Unul dintre efectele secundare ale COVID-19 in aceasta vara poate fi explozia de infectii cu… Citește mai mult »Masca de protectie poate deveni un focar de infectie vara! Atentie, ce trebuie să faci pentru a o purta în siguranta si a evita ciupercile in zona gurii
Mihaela Bilic, celebrul nutriționist, a vorbit, de-a lungul vremii despre alimentația echilibrată și cumpătată ca singură metodă funcțională pe termen lung de a slăbi și… Citește mai mult »Mihaele Bilic: Singura metodă să consumi zahăr și să nu te îngrași. Iubitorii de dulce trebuie să înțeleagă, sunt doar calorii goale
Lifting fără operație. Ultima noutate în materie de lifting facial: în numai 10 minute lifting și rejuvenare, fără operație, cu fire bioresorbabile! Dr. Florin Juravle,… Citește mai mult »Lifting fără operație. Procedura uimitoare care reînterește pielea în 10 minute
Cum să dezgheți carnea repede. Chiar dacă te grăbești, nu dezgheța carnea la cuptorul cu microunde! Iată soluția salvatoare: Ai nevoie de niște apă și… Citește mai mult »Cea mai sănătoasă și rapidă metodă să dezgheți carnea. Durează doar cinci minute
Zaharul nu este un produs alimentar nutritiv, ci o sursa de energie care poate fi de ajutor daca nu este consumata in exces. Stiai ca… Citește mai mult »De ce sa renunti la zahar daca tii la sanatatea ta si care sunt cele mai bune alternative dulci