Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Sfatul medicului! Medicul și scriitorul Vasi Rădulescu a dezvăluit care sunt factorii cheie ai unui corp perfect. Când vreți să slăbiți trebuie să știți că există… Citește mai mult »Sfatul medicului! Care sunt factorii cheie ai dietelor sănătoase. Dieta hipoglucidică nu ajută
Foamea, inamicul cancerului. Cheia menținerii greutății la un nivel normal, dar și a prevenirii unor boli precum cancerul și demența poate fi un regim în… Citește mai mult »Foamea, inamicul cancerului și al îmbătrânirii premature. Faceți pauze alimentare în acest interval
Cât durează contactul intim perfect. Momentul culminant din cadrul unui contact intim este o reacţie complexă a organismului şi, chiar dacă nu trebuie “gândit” prea… Citește mai mult »Un expert în relații intime a dezvăluit. De cât timp au nevoie femeile ca să atingă culmile plăcerii
Brioșe cu vișine, un desert pe care îl poți pregăti rapid, fără multe ingrediente. Este aspectuos, delicios și sănătos. În cazul în care ai renunțat… Citește mai mult »Brioșe cu vișine. Cum prepari rapid acest desert super gustos
Beneficiile amorului. Iată principalele motive pentru care nu e bine să ignorăm viața de cuplu. Căci una reușită, cu satisfacții de ambele părți, ne va… Citește mai mult »Beneficiile amorului. Cum îți susține sănătatea o viață de cuplu reușită
De ce nu slabesti? Te straduiesti sa pierzi cateva kilograme, insa acul cantarului nu pare sa se miste? Daca incerci sa slabesti si simti ca nimic… Citește mai mult »De ce nu slabesti. Greseli majore pe care multi nu le cunosc semnalate de antrenorii de fitness
Relații intime rare. Cuplurile care „merg mai departe” fără relații intime sunt mai multe decât şi-ar putea închipui cineva. Statistici făcute în SUA arată că… Citește mai mult »Multe cupluri căsătorite au relații intime foarte rar sau deloc. De ce se ajunge în această situație și care sunt consecințele
Viața intimă îmbunătățită peste noapte! Multe perechi se află, după o anumită perioadă, într-o stagnare de cuplu. Odată ce rutina a pătruns într-o relație, este… Citește mai mult »Îți vor îmbunătăți viața intimă peste noapte! 8 lucruri esențiale
Detoxifiere în 24 de ore fără înfometare. În momentul în care vrei să te detoxifiezi ceea ce NU trebuie să faci este să consumi sucuri… Citește mai mult »Detoxifiere în 24 de ore fără înfometare. Rețeta pas cu pas
Vârsta la care ne lasă memoria. Estrogenii (homoni feminini) contribuie la încetinirea procesului de distrugere a neuronilor caracteristic organismului care îmbătrâneşte, acesta fiind motivul pentru… Citește mai mult »De la ce vârstă începe să ne lase memoria și ce hormon menține creierul și întregul organism tânăr și sănătos
Cel mai intens contact intim. Potrivit unei statistici, doar 12% dintre femei ajung la plăcere maximă în timpul penetrării. Dacă nu te afli printre cele… Citește mai mult »Tipul de contact intim care oferă cea mai intensă plăcere oricărei femei. Explicațiile unui expert în acest domeniu
Adevărul despre cafea. Doctorul Virgiliu Stroescu a vorbit în cadrul unei emisiuni TV despre cafea și despre efectul devastator al acesteia. ”Cea mai prestigioasă revistă… Citește mai mult »Dr. Virgiliu Stroescu spune adevărul despre cafea. ”Ce ni s-a spus până acum sunt minciuni, cafeaua poate duce la…”
Grupa de sânge și riscul de boli. Fiecare grupă sanguină este corelată cu un risc mai mare de apariţie a anumitor boli, susţin unii oameni… Citește mai mult »Grupa de sânge îți arată dacă ai risc de cancer sau de Alzheimer
Cauzele respirației urât mirositoare. De cele mai multe ori halena, aşa cum este denumită medical respiraţia neplăcută, este dată de cariile dentare care uneori sunt… Citește mai mult »Respirația urât mirositoare poate anunța boli de ficat și diabet
Ce mananca femeile sanatoase, pline de energie chiar si la 70 de ani? Acum avem raspunsul. Este vorba despre o serie de ingrediente cheie, usor… Citește mai mult »Cele mai sanatoase femei din lume consuma zilnic aceste alimente. Poti fi energica si fericita chiar si la 70 de ani
Menopauza este o stare fireasca care vine odata cu inaintarea in varsta si se manifesta atunci cand o femeie nu a mai avut ciclu menstrual… Citește mai mult »Schimbarile din organism care anunta menopauza. Apar cu cateva luni inainte
Câte contacte intime sunt normale într-o lună. Aproape jumătate dintre bărbați sunt nemulţumiţi de proporţiile organelor lor genitale. Lungimea organului genital masculin nu mai e… Citește mai mult »Câte contacte intime sunt normale într-o lună și de la ce vârstă încep bărbații să aibă probleme în dormitor
Carența de magneziu, greu de depistat. Starea de bine este o nevoie continua a omului modern, perturbat de un stil de viata solicitant. Statul prelungit… Citește mai mult »Carența de magneziu ne predispune la insomnie, depresie și probleme digestive
La școală în pandemie! Riscuri și beneficii. Cum putem să ne îmbolnăvim de COVID-19 într-o școală din România – scurt îndreptar pentru părinți, dascăli și… Citește mai mult »La școală în pandemie! Ce riscăm dacă (nu) trimitem copiii în colectivitate. Medicul Mihai Craiu atenționează
Alimente minune pentru femei, care le asigura sanatate, fertilitate, piele tanara. Este recomandarea unui medic ginecolog. Fiecare persoana are un metabolism celular, care este responsabil… Citește mai mult »Alimente minune pentru femei! Dieta care sustine tineretea celulara
Una din cauzele suferinței oamenilor. Cele mai multe conflicte apar pentru că ne grăbim să presupunem și să tragem concluzii. Suntem grăbiți să dăm un… Citește mai mult »Una din cauzele suferinței oamenilor. Psiholog: Așa apar cele mai multe conflicte
Mihaela Bilic, adepta alimentației cu gust, a explicat de ce acest aliment este o variantă excelentă pentru cei care doresc să mănânce sănătos, să piardă… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Este alimentul cu care slăbești sănătos. Accelerează metabolismul și abundă în vitamine și proteine de calitate
Ceaiuri pentru slabit si mentinere. Consumul de ceai a fost asociat de nenumarate ori cu o multime de beneficii aduse organismului. Dupa apa, ceaiul este… Citește mai mult »Cele mai bune ceaiuri pentru slabit. Contribuie la mentinerea unei greutati optime
Cât e normal să dureze contactul intim. Mai multe anchete recente au aratat ca tinerii nu mai au timp sa intretina relatii intime. In consecinta,… Citește mai mult »Cât e normal să dureze contactul intim pentru ca ambii parteneri să fie satisfăcuți
Exercitiile fizice pot avea un impact major asupra sanatatii creierului si memoriei, ceea ce ajuta la prevenirea bolilor neurodegenerative asociate cu varsta inaintata. Se pare… Citește mai mult »Exercitii care te ajuta sa traiesti mai mult. Doua exemple care promoveaza longevitatea
De ce scade testosteronul. Principalul „combustibil” al performanţelor masculine este testosteronul, hormon responsabil atât de trăsăturile specifice bărbaţilor (musculatură, voce groasă, pilozitate), cât şi de… Citește mai mult »De ce scade testosteronul și cum sunt afectați bărbații
Lipsa de acid folic. Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de acid pteroyl-L-glutamic se încadrează în rândul vitaminelor hidrosolubile din grupul B. Această vitamină trebuie… Citește mai mult »De ce este atât de important acidul folic pentru întregul organism și ce simptome apar în cazul deficitului
Ce efect au relațiile intime asupra inimii. Dacă vreţi să fiţi mai mereu bine dispuşi şi să aveţi un risc mai mic să faceţi atacuri… Citește mai mult »Ce efect incredibil au relațiile intime asupra inimii și imunității
Alimente alcaline. Acidul si nivelul alcalin sunt masurate pe o scala a pH-ului, astfel ca o crestere a aciditatii determina scaderea pH-ului si instalarea acidozei,… Citește mai mult »Cele mai sănătoase alimente alcaline. Întăresc imunitatea și protejează organismul de virusuri
Lipsa somnului poate duce la foarte multe probleme de sanatate. Iata de ce este VITAL sa dormi 7-8 ore pe noapte, sfaturi recomandate de Andreea… Citește mai mult »Stii ce ti se intampla daca nu dormi? Lipsa somnului poate fi devastatoare pentru organism