Sari la conținut

Stil de viaţă

Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.

Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.

Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.

Giulia Anghelescu, afectată de o boală provocată de consumul de pâine. ”Mă umflam de parcă eram însărcinată în 8 luni”

Giulia Anghelescu a vorbit despre o afecțiune severă provocată de consumul de pâine și a altor alimente care conțin gluten. Sensibilitatea la gluten cunoscută şi… Citește mai mult »Giulia Anghelescu, afectată de o boală provocată de consumul de pâine. ”Mă umflam de parcă eram însărcinată în 8 luni”

Grăsimile întăresc sistemul imunitar și favorizează absorbția vitaminelor. Ce cantitate trebuie să consumăm zilnic

Grăsimile întăresc sistemul imunitar. Grăsimile intră în structura tuturor celulelor și au un rol deosebit de important pentru buna funcționare a sistemului nervos, însă nu… Citește mai mult »Grăsimile întăresc sistemul imunitar și favorizează absorbția vitaminelor. Ce cantitate trebuie să consumăm zilnic

Legume care conțin mai multe proteine decât carnea, aminoacizi esențiali și nutrienți de calitate care cresc imunitatea

Surse vegetale de proteine. Nu doar produsele de origine animală conțin proteine. Există numeroase surse vegetale care conțin chiar mai multe proteine decât carnea, lactalele… Citește mai mult »Legume care conțin mai multe proteine decât carnea, aminoacizi esențiali și nutrienți de calitate care cresc imunitatea