Categories: Stil de viaţă

Slabesti rapid daca renunti la acest obicei! De ce este periculos sa consumi acest tip de calorii

Slabesti o jumatate de kilogram pe saptamana daca renunti de maine la acest obicei.

Vara e deja doar o amintire, iar toamna si-a intrat pe deplin in drepturi. Este cel mai bun moment ca sa acorzi organismului (ficatului) tau o pauza. Cum poti sa slabesti o jumatate de kilogram pe saptamana? E foarte simplu, nu presupune un efort prea mare si s-ar putea ca pana la Craciun sa schimbi si masura de la pantaloni.

Se apropie sezonul racelilor si este foarte important sa ai un sistem imunitar in stare perfecta de functionare. Si care ar fi cea mai buna metoda ca sa-ti ajuti sistemul imunitar? Sa o lasi mai moale cu consumul de alcool.

Slabesti rapid daca renunti la alcool

Atunci cand te hotarasti sa tii un regim si sa mai reduci din aportul caloric, trebuie sa ai in vedere si caloriile lichide pe care le adaugi fara sa le tii evidenta. Unele bauturi alcoolice au un aport de pana la 800 de calorii. Nutritionista Geeta Sidhu Robb ne avertizeaza asupra pericolului de a considera ca alcoolul nu contine calorii: “Alcoolul are un continut mare de calorii si carbohidrati si influenteaza negativ controlul asupra greutatii corporale. Un cocktail poate avea pana la 800 de calorii si iti va influenta serios incercarile de a slabi.”

De ce este periculos sa consumi calorii lichide?

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro in acest LINK

Recent Posts

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Psihologul Sînziana Burcea, despre metoda MIFNE: Este o noutate pentru întreg GLOBUL

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Psihologul Sînziana Burcea, despre metoda MIFNE: Este o noutate…

18 minute ago

Aceste zodii intră în cea mai puternică perioadă a vieții lor în 2025

Ar fi frumos dacă viața ar curge mereu ca laptele și mierea, dar din păcate…

48 de minute ago

Spitalul de Recuperare Medicală `Sfântul Sava` – premiat de Capital Top 100 Performeri în Sănătate

La cea de-a doua ediție, gala Capital Performers în Sănătate a acordat aseară un premiu…

57 de minute ago

Simptome ale demenței care apar în viața de zi cu zi. Mulți le ignoră până e prea târziu

Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…

o oră ago

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

2 ore ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

2 ore ago

Citeste si: