Categories: Stil de viaţă

Slăbește rapid cu dieta cardiacilor! Dai jos cinci kilograme în trei zile, garantat

Slăbește rapid cu dieta cardiacilor! Dai jos cinci kilograme în trei zile.

În multe spitale din afara țării este practicată cu succes dieta de trei zile. Supranumită și „dieta cardiacilor”, este aplicată pacienților cardiaci care ar trebui să piardă în greutate înaintea unor intervenții chirurgicale pe cord.

Avantajul acestei diete este acela că nu-i epuizează pe pacienți. Conform celor care au urmat-o, dieta aceasta poate duce la pierderea a 4,5 kilograme în doar trei zile.

Așa că, dacă vrei să slăbești rapid, poți să urmezi aceatsă dietă de doar trei zile, cu rezultate vor fi remarcabile.

Atenţie, însă! Specialiştii recomandă să nu urmaţi acest regim mai mult de trei zile! Iar pe durata ei, cei care o urmează sunt obligaţi să consume zilnic 8 pahare cu apă.

Iată și meniul complet pentru cele trei zile:

Dieta cardiacilor: ZIUA 1

Micul dejun

• cafea sau ceai negru
• ½ grapefruit sau sucul lui
• pâine prăjită 1 bucată cu unt de arahide 1 lingură

Masa de pranz:

• ½ cană de ton
• 1 buc pâine prăjită
• cafea sau ceai negru

Cina:

• 85 gr orice carne slabă
• 1 cană fasole verde
• 1 cană morcovi
• 1 măr
• 1 cană îngheţată de vanilie

ZIUA 2

Micul dejun:

• cafea sau ceai negru
• 1 ou
• ½ banană
• 1 buc pâine prăjită

Masa de prânz:

• 1 ceaşcă de brânză de vaci sau ton
• 8 biscuiţi simpli sau 1 bucată pâine prăjită

Cină:

• 2 felii subţiri cât podul palmei de copil de carne de vită
• 1 cană broccoli sau varză
• ½ ceaşcă morcovi
• ½ banană
• ½ ceaşcă de îngheţată vanilie

Dieta cardiacilor: ZIUA 3

Mic dejun:

• cafea sau ceai negru
• 5 biscuiţi săraţi
• 28 g de brânză Cheddar
• 1 măr

Masa de prânz:

• cafea sau ceai negru
• 1 ou fiert
• 1 buc pâine prăjită

Cina:

• ton 1 ceaşcă
• 1 cană morcovi
• 1 cană conopidă
• 1 cană pepene galben
• ½ ceaşcă de îngheţată vanilie

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: