Categories: Stil de viaţă

Slăbește rapid cu dieta cardiacilor! Dai jos cinci kilograme în trei zile, garantat

Slăbește rapid cu dieta cardiacilor! Dai jos cinci kilograme în trei zile.

În multe spitale din afara țării este practicată cu succes dieta de trei zile. Supranumită și „dieta cardiacilor”, este aplicată pacienților cardiaci care ar trebui să piardă în greutate înaintea unor intervenții chirurgicale pe cord.

Avantajul acestei diete este acela că nu-i epuizează pe pacienți. Conform celor care au urmat-o, dieta aceasta poate duce la pierderea a 4,5 kilograme în doar trei zile.

Așa că, dacă vrei să slăbești rapid, poți să urmezi aceatsă dietă de doar trei zile, cu rezultate vor fi remarcabile.

Atenţie, însă! Specialiştii recomandă să nu urmaţi acest regim mai mult de trei zile! Iar pe durata ei, cei care o urmează sunt obligaţi să consume zilnic 8 pahare cu apă.

Iată și meniul complet pentru cele trei zile:

Dieta cardiacilor: ZIUA 1

Micul dejun

• cafea sau ceai negru
• ½ grapefruit sau sucul lui
• pâine prăjită 1 bucată cu unt de arahide 1 lingură

Masa de pranz:

• ½ cană de ton
• 1 buc pâine prăjită
• cafea sau ceai negru

Cina:

• 85 gr orice carne slabă
• 1 cană fasole verde
• 1 cană morcovi
• 1 măr
• 1 cană îngheţată de vanilie

ZIUA 2

Micul dejun:

• cafea sau ceai negru
• 1 ou
• ½ banană
• 1 buc pâine prăjită

Masa de prânz:

• 1 ceaşcă de brânză de vaci sau ton
• 8 biscuiţi simpli sau 1 bucată pâine prăjită

Cină:

• 2 felii subţiri cât podul palmei de copil de carne de vită
• 1 cană broccoli sau varză
• ½ ceaşcă morcovi
• ½ banană
• ½ ceaşcă de îngheţată vanilie

Dieta cardiacilor: ZIUA 3

Mic dejun:

• cafea sau ceai negru
• 5 biscuiţi săraţi
• 28 g de brânză Cheddar
• 1 măr

Masa de prânz:

• cafea sau ceai negru
• 1 ou fiert
• 1 buc pâine prăjită

Cina:

• ton 1 ceaşcă
• 1 cană morcovi
• 1 cană conopidă
• 1 cană pepene galben
• ½ ceaşcă de îngheţată vanilie

Recent Posts

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

7 minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

10 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

11 ore ago

Citeste si: